Bu, tez-tez danışılan bir mövzudur; yağ yandıran çaylar, 5-7 -10 qarışıq çaylar və s. Təklifdə çox şey var. Xüsusilə fərdlərə tətbiq edilənlər də var.
Bu yaxınlarda bir məqalə oxudum. Əslində mən bu mövzunu ondan seçmişəm.Başqa yerdən bir sitat da var: “Bitkiləri aldıq, stəkanlara tökdük, içdik, amma bizə zərər verə biləcəyini düşünmədik?”. Bildirilib.
Doğru miqdarda istehlak edildikdə orqanizmə fayda verən bitki çayları, həddindən artıq dozada qəbul edildikdə zəhərli təsir göstərə və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bitkilərdə olan bəzi komponentlər dərmanların aktiv maddələri ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Son illərdə dərman preparatlarında və bazar rəflərində kəmiyyət və çeşiddə belə bir artım var.
Bəli, bitkilərin maddələr mübadiləsimizə möcüzəvi təsiri var. Xərçənglə mübarizə aparan, yüksək antioksidant ehtiva edən, immunitet sistemini dəstəkləyən, qan şəkərimizi tarazlaşdıran və maddələr mübadiləsini sürətləndirən yaşıl çay, soyuqdəyməyə qarşı exinecea və cökə, boğaz infeksiyalarına qarşı adaçayı, C vitamini ilə zəngin qızılgül itburnu kimi.
Yaxşı, bu çox ümidvericidir.Biz qarışıqlar və ya bitki çayları haqqında hər şeyi bilirikmi? Bitki çaylarının həm faydası, həm də zərəri ola bilər. Herbalistlərdən çay paketlərində aldığımız bu çayları içməzdən əvvəl bizdə olan xəstəliklər haqqında düşünməliyik. Mövcud olan hər bitki çayı sərxoş olmamalıdır.
Bir neçə misal göstərmək üçün;
Hipertoniya xəstəsi olan insanlar yaşıl çayı ehtiyatla istehlak etməlidirlər, xüsusən də bu, onların tez-tez tövsiyə olunan pəhrizinin bir hissəsidirsə. Həddindən artıq istehlak kofeinin səbəb olduğu təhrifə səbəb olur. Gündəlik istehlak 1-2 stəkanı keçməməlidir.
Gündəlik həyatda tez-tez istehlak edilən müalicəvi ədviyyatlardan biri olan kəklikotunun sidik yolu infeksiyaları və həzm problemləri üçün bir çox faydası var. Bununla belə, qan təzyiqini aşağı salan təsirə malikdir.
Hamiləlik dövründə ürək bulanmasının qarşısını almaq üçün tövsiyə edilən zəncəfil, həddindən artıq istehlak aşağı düşməyə səbəb ola biləcəyi üçün mütəxəssis nəzarəti altında istehlak edilməlidir. Təhlükəsiz dozaj diapazonu öyrənilməlidir.
Sinemaki arıqlama çayı adı altında da tez-tez rast gəlinən qəbizliyə qarşı faydaları ilə tanınan bir bitkidir. Araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 2-3 dəfədən çox istehlak edildikdə bağırsağa qalıcı zərər verə bilər. Uzun müddətli istifadədə bağırsaq tənbəlliyinə səbəb ola bilər.
Kimyaterapiya xəstələrinə tez-tez tövsiyə edilən zerdeçalın tərkibindəki kurkumin xərçəng və iltihaba səbəb olan maddələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Ancaq öd kisəsində daş olanlar bundan istifadə etməməlidir.
İtburnu tərkibindəki C vitamini ilə immuniteti gücləndirir. Bununla belə, həddindən artıq istehlak qaşınma kimi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Ən əsası odur ki, paketdə qeyd olunan çayı həmişə içməyə bilərik. Onu şüurlu şəkildə istehlak etmək və tərkib hissələrini diqqətlə araşdırmaq faydalıdır.
Bitki çaylarının insan orqanizmi üçün çoxlu faydaları var. Faydaları ilə yanaşı zərərləri də ola biləcəyini də nəzərdən qaçırmamaq lazımdır. Qidalanma fərdiləşdirildiyi kimi, tövsiyə olunan dəstəkləyici bitki çayları da fərdin vəziyyətinə əsaslanmalıdır.
Xroniki xəstəliyiniz varsa, mütəxəssislə məsləhətləşmədən və ya dərmanlarınızla qarşılıqlı təsir göstərə biləcək inqrediyentləri öyrənmədən təklif olunanlara məhəl qoymayın. Arıqlamaq və daha yaxşı olmaq üçün sağlamlığınızı təhlükəyə atmamaq daha yaxşıdır. Dəstəkləyici məhsullarla sağlam və balanslı bir pəhrizə keçməyincə, heç bir möcüzə qarışığı yoxdur. Bu səbəbdən bitki çayları stəkanlarda qəbul edilməməlidir. Heç bir bitki çayı tək başına sağlamlıq və ya möcüzə deyil.
Məşhur alim Paraselsusdan ən çox bəyəndiyim sitat; Bütün maddələr zəhərdir, zəhərlə dərman arasındakı yeganə fərq dozadır.
oxumaq: 0
