İdmançıların performansına təsir edən ən mühüm amillərdən biri sağlam və düzgün qidalanmadır. Ölkəmizdə futbol klublarında bu maarifləndirmə artdıqca klublarda çalışan dietoloqların da sayı artır. İdman klublarında çalışan dietoloqlar olaraq bu mövzuda əlimizdən gələni edir və klublara müsbət töhfələrimizi göstərməklə klublardakı dietoloq mədəniyyətinin yüksəlməsini təmin edirik.
İdman klublarında dietoloqların üzərinə bir çox vəzifə və məsuliyyət düşür. İdman klubunda dietoloq sağlamlıq qrupunun üzvləri, texniki qrup və digər işçilərlə multidissiplinar şəkildə işləməlidir.
Diyetisyen klub daxilində tam iş günü və aktiv şəkildə işləməlidir və həkimlərin yanında olmalıdır. məşq, matçlar və düşərgə dövrlərində komanda. Dietoloqun kollektivə qəbul olunmaq və üzərinə düşən vəzifələri yerinə yetirmək üçün vaxtaşırı (ayda bir, həftədə bir dəfə) işləməsi uyğun deyil. Komandanın dietoloqu komandanın mövcud olduğu hər bir sahədə olmalı və işini davam etdirməlidir. Bu məsələdə dietoloqun üzərinə böyük məsuliyyət düşür.
Məşhur inancın əksinə olaraq, klub dietoloqunun vəzifəsi təkcə idmançılar üçün antropometrik ölçülər aparmaq və menyular hazırlamaq deyil. Bunlardan başqa bir çox başqa vəzifələri də var. O, diyetisyen A komandası və infrastrukturlar da daxil olmaqla bir çox müxtəlif təcrübələrdə iştirak edir. Klubun və A komandasının infrastrukturunda fərqli iş sistemi mövcuddur.
Klub dietoloqunun prioriteti gördüyü işlə komandanın uğuruna və idmançının performansına maksimum töhfə verməkdir. Onun təcrübələri ilə komanda atmosferinə və performansına təsir etmək qabiliyyəti uzun araşdırmalar, zəhmət və zəhmət nəticəsində əldə edilir.
A komandalarında hər zaman komandanın yanında olmaq və olmaq vacibdir. idmançılarla təmasda olur. Klub dietoloqu mövsümün əvvəlindən başlayaraq vaxtaşırı idmançıların antropometrik ölçülərini aparmalıdır. Antropometrik ölçülər ədəbiyyatdakı məlumatlar ilə müqayisə edilməli və buna əsaslanaraq idmançının qidalanma strategiyası müəyyən edilməlidir. Antropometrik göstəriciləri müvafiq hədlər daxilində olmayan idmançıların qidalanma proqramları planlaşdırılmalı və monitorinq edilməlidir.
Klub dietoloqunun digər vəzifəsi idmançıların mövsüm ərzində yerinə yetirdikləri məşq növünü və intensivliyini müəyyən etməkdir. və müddətindən asılı olaraq erqojenik dəstəklərin planlaşdırılması. İdmançılara məşqdən əvvəl, məşq zamanı və sonrasında erqojenik dəstək verilməli və onların istifadəsinə nəzarət edilməlidir. İdmançılara dəstəyin niyə verildiyi, bunun onlara nə gətirəcəyi və faydaları barədə məlumat verilməlidir.
Mövsümün əvvəlində komanda yeni mövsümə hazırlıq üçün hazırlıq düşərgəsinə yollanır. Bu düşərgələr ümumiyyətlə klubun statusundan və maliyyə imkanlarından asılı olaraq xaricdə keçirilir. Hazırlıq düşərgəsinin müddəti klubdan kluba dəyişir, lakin 1 həftə ilə 1 ay arasında ola bilər. Düşərgələrdə yeni mövsümə hazırlıq məşğələləri, yoldaşlıq görüşləri, həkim briqadası və digər bölmələr tərəfindən aparılan sınaq və ölçmələr həyata keçirilir. Mövsümün əvvəlində əvvəlki mövsümlə müqayisədə komandada oyunçu dəyişiklikləri olacağı üçün komandanın ab-havası fərqlidir. Klub dietoloqu xüsusilə yeni futbolçularla ünsiyyətini artırmalı və öz məşqləri barədə futbolçuları məlumatlandırmalıdır. Düşərgə zamanı bir və ya bir neçə ölkəyə baş çəkə bilərsiniz. Hazırlıq düşərgəsinə getməzdən əvvəl düşərgəyə gedəcəkləri otel və ya otellərlə əlaqə saxlayıb düşərgə menyularını onlara göndərmək lazımdır. Diyetisyen araşdırma apararaq ziyarət ediləcək ölkənin yemək mədəniyyəti və yeməkləri haqqında məlumat sahibi olmalıdır. Düşərgə menyusu otellə əlaqə saxlayıb hansı xörəkləri bişirə biləcəklərini, menyudakı yeməklərin hazırlanıb-hazırlanamayacağını müzakirə edərək təşkil edilməlidir. Əgər düşərgənin keçiriləcəyi otelin mətbəxi tərəfindən lazımi menyu hazırlana bilmirsə, komandanın aşpazı otelə gətirilməli və menyunu tamamlamaq üçün proqram yaradılmalıdır. Əgər düşərgə müxtəlif ölkələrdə və müxtəlif mehmanxanalarda keçiriləcəksə, o, həmçinin bütün otellərlə əlaqəni təmin etməli və düşərgənin menyusunda heç bir problemin olmamasını təmin etməlidir.
İdmançıların performansına təsir edən ən mühüm məsələlərdən biri. nəmləndirmədir. Klub dietoloqu xüsusilə matç günlərində idmançıların nəmləndirilməsinə nəzarət etməlidir. Kifayət qədər maye qəbulu və maye itkisi olmadığı hallarda, idmançılar performans itkisi və kramp problemləri yaşayırlar. Maye monitorinqi və klub dietoloqu tərəfindən təmin edilən dəstək idmançının performansını itirməsinin və kramp problemlərinin qarşısını ala bilər. Oyun günlərinin səhəri idmançılardan acqarına sidik nümunəsi götürülür və mayenin səviyyəsi refraktometrlə yoxlanılır. edilməlidir. Maye itkisinin miqdarından asılı olaraq idmançılara elektrolit mayesi verilməli və idmançının maye qəbulu matç başlayana qədər artırılmalı, monitorinq edilməli və maye vəziyyəti normal səviyyəyə gətirilməlidir. Qarşılaşma zamanı idmançılara elektrolit mayeləri verilməli, hər hansı kramp zamanı idmançıya tez sorulan elektrolit əlavəsi verilməlidir.
Bütün müddət ərzində müəssisəyə daxil ediləcək menyuları planlaşdırarkən. Mövsüm, klub dietoloqu matçdan əvvəl və sonra uyğun menyular planlaşdırmalıdır. Gedərkən menyular otellərə göndərilməli və izlənilməlidir.
İdmançı xəsarət aldıqda, onlar tibbi qrupun digər üzvləri ilə birlikdə multidisiplinar komanda kimi işləməlidirlər. O, zədələr üçün xüsusi qidalanma proqramı yaratmalı, lazımi əlavələri verməli və izləməlidir. Klub dietoloqu bütün gördüyü işlərlə bağlı müvafiq bölmələrə, xüsusilə sağlamlıq qrupunun rəhbəri və texniki qrupa hesabat təqdim etməlidir.
İnfrastruktur qruplarında iş sistemi fərqlidir. Bir çox protokollar eyni olsa da, idman klubunun infrastrukturunda müxtəlif tətbiqlər var. İnfrastrukturda 9 yaşdan 19 yaşa qədər müxtəlif yaş qruplarında idmançılar var.
Yaşlı yaş qrupları üçün ətraflı antropometrik ölçmələr vaxtaşırı aparılır. Aşağı yaş qruplarında böyümə və inkişafa nəzarət edilir. Böyümə və inkişaf faizləri və ya antropometrik ölçüləri uyğun olmayan idmançılar müəyyən edilməli, qidalanma proqramları yaradılmalı və təqib edilməlidir.
Klub dietoloqu mövsüm ərzində məşq və matçlar zamanı yuxarı yaş qruplarında olan idmançılara erqojenik dəstəyi planlaşdırmalı, təmin etməli və onlara nəzarət etməlidir. Eynilə, nəmləndirməyə nəzarət edilməlidir. O, matç günlərinin səhəri sidik nümunəsi götürərək və refraktometr ilə mayenin vəziyyətini yoxlayaraq dəstək verməlidir.
Klubun dietoloqu idmançılar üçün yaş qruplarına uyğun uyğun yemək menyuları planlaşdırmalıdır. Səfərə və ya şəhərdən kənar turnirlərə gedərkən menyular otellərə göndərilməlidir. Yemək zamanı bufetdə dayanaraq idmançılara sağlam qidalar olan nimçələr hazırlamağa kömək etməli və məlumat verməlidir.
Klubun dietoloqu müəyyən aralıqlarla bütün yaş qruplarına sağlam qidalanma təqdimatları etməlidir. mülkiyyətdir. Yaş qruplarına uyğun başa düşülən təqdimatlar hazırlamaq və idmançıları məlumatlandırmaq vacibdir. İdmançıların qidalanmanın əhəmiyyətini başa düşmələri təmin edilməlidir ki, bu da onların idman həyatı boyu performanslarına təsir edəcək. Eynilə, idmançıların valideynlərinə mütəmadi olaraq təqdimatlar edilməli və idmançıların necə yemək yeməli olduqları barədə onlara məlumat verilməlidir. Valideynlərin bu məsələyə münasibəti idmançıların qidalanma vərdişlərinə böyük təsir göstərir. İnfrastrukturda düzgün qidalanmağı öyrətdiyimiz idmançılar karyeraları boyu böyük fayda əldə edəcəklər.
Nəticədə idman klubunda çalışan dietoloqun müxtəlif kateqoriyalarda bir çox vəzifəsi var. İdmançılarla işləmək fərqli bir sahədir, çox yorucu və stresli ola bilər, eyni zamanda çox xoşbəxt bir zaman da ola bilər. Diyetisiyanın qazandığı hər matçda, hər kubokda və vurulan hər qolda iştirak etməsi xoşbəxt və son dərəcə məmnunedici bir andır. Gərgin zəhmət və fədakarlıq tələb edən bu sahə işdən məmnun və razı olsa yaxşı olar, amma bu xoşbəxtliyə nail ola bilməyəndə çox çətin bir sahə olar. Bu sahədə çalışmaq istəyən dietoloqlar özlərini çox inkişaf etdirməli, yenilikləri izləməli və təchiz olunmalıdırlar.
oxumaq: 0
