Dünyanın bir çox yerində ən mühüm sağlamlıq problemlərindən biri olan piylənmə hipertoniya, diabet, infarkt və ya insult kimi müxtəlif sağlamlıq problemlərinə də səbəb olur. Bu sağlamlıq problemləri ilə mübarizədə ilk addım arıqlamaqdır. Ancaq bəzi insanlar bütün pəhriz və idmana baxmayaraq arıqlaya bilmirlər. Nevrologiya Mütəxəssisi Dos. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, belə bir vəziyyətdə mütləq yuxu apnesindən şübhələnmək lazım olduğunu söyləyərək mövzu ilə bağlı əhəmiyyətli açıqlamalar verib.
Yuxu apnesi yuxu zamanı nəfəs darlığı, yuxudan oyanma hissi ilə özünü büruzə verir. boğulma, xoruldama, təravətsiz yuxu, gün ərzində həddindən artıq yorğunluq və yuxululuq, konsentrasiyanın pozulması. Son illərdə aparılan araşdırmalar obezite ilə obstruktiv yuxu apnesi arasında mühüm əlaqənin olduğunu ortaya çıxardığını söyləyən dos. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, “Yuxu ilə bağlı tənəffüs pozğunluğu səbəbiylə həkimə müraciət edənlərin üçdə ikisi obezite xəstələridir. Piylənmə yuxu apnesinin həm səbəbi, həm də nəticəsi ola bilər. "Piylənmə dərəcəsi və yuxu apnesinin şiddəti düz mütənasibdir" deyir.
Yuxu apnesi şiddətləndikcə çəki də artır.Yol daralır. Yağlı toxumadan dövriyyəyə salınan bəzi maddələr yuxarı tənəffüs yollarının idarə edilməsinin pisləşməsinə və yuxu apnesinin şiddətinin artmasına səbəb ola bilər. Yuxu apnesinin şiddəti artdıqca bədən, xüsusən də beyin gecə ərzində oksigensiz qalır və insanlar dərin yuxuya gedə bilmirlər. Dərin yuxuya gedə bilməyən insanlarda böyümə hormonunun ifrazı azalır ki, bu da orqanizmdə maddələr mübadiləsinin yavaşlamasına və orqanizmdə yağların yığılmasına səbəb olur. Piylənmə ilə yuxu apnesi arasında qısır bir dairə olduğunu söyləyən Dos. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu piylənmə artdıqca yuxu apnesinin şiddətinin artdığını, yuxu apnesinin şiddəti artdıqca kilonun da artdığını bildirir.
Həkim müayinəsi mütləqdir
Bir çox sağlamlıq probleminin dolayı səbəbidir.Yuxu apnesinin gözardı edilməməsi lazım olduğunu söyləyən Dos. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu müalicə addımlarını bu sözlərlə izah edir: “Bədən kütlə indeksi 35 və üzərində olan insanlarda xoruldama, Gün ərzində həddindən artıq yuxululuq və yorğunluq, yuxu zamanı təngnəfəslik kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, dərhal yuxu pozğunluğu ilə məşğul olan həkimə müraciət etməlidirlər. Müayinə nəticəsində yuxu apnesi şübhəsi varsa, şəxsə yuxu testi tətbiq edilir. Yuxu testi nəticəsində yuxu apnesinin varlığı aşkar edilərsə, ilk növbədə bu vəziyyət müvafiq üsullarla müalicə olunur. "Yuxu apnesi effektiv şəkildə müalicə edildikdən sonra insan daimi olaraq arıqlaya bilər."
oxumaq: 0
