Dirsək ağrısının bir çox səbəbi ola bilər. Bunlardan ən çox rast gəlinənlərdən birini müzakirə edəcəyəm. Xalq arasında tennis dirsəyi kimi tanınan “lateral epikondilit” haqqında məlumat vermək istərdim.
Yanal (xarici) nahiyəyə yapışan əzələ liflərinin iltihabı ilə irəliləyir. ) dirsək hissəsi. Bu əzələlər bilək və barmaqları qaldırmağa imkan verir. Əzələnin sümüyə bağlandığı yerdə və ya əzələ boyunca ağrı hiss olunur. Ağrı adətən qol ağrısı fəaliyyətlərindən sonra özünü göstərir. Evdar qadınlar üçün bu, ütüləmək və döşəmə silmək kimi fəaliyyətlərlə bağlı ola bilər. Ağrı xəstələrdə əlin tutma gücünün azalmasına və hətta yüngül əşyaları qaldırmağın çətinləşməsinə səbəb olur. Xəstəlik "tennis dirsəsi" kimi tanınır, çünki tennis oynayan insanlar düzgün olmayan texnika ilə oynadıqda bu xəstəliyə yoluxurlar. “Qolfçu dirsəyi”nin əksi dirsəyin daxili hissəsində görünür.
Yanal epikondiitin səbəbləri bunlardır;
-Gündəlik istifadə qol və ya bu nahiyənin zədələnməsi, Bu, artan gərginliyə və əzələnin bağlanma nöqtəsində zədələnməyə səbəb olur.
-Bu, həmçinin uyğun olmayan ani hərəkətlər və dirsəkdə gözlənilməz gərginliklər nəticəsində də yarana bilər.
-Semptomlar dirsəkdən başlayır. Bu problem adətən yüksək bilək və qol hərəkətliliyi olan və ya ovucları yerə baxaraq ağır əşyaları qaldıran insanlarda baş verir.
-Bu xəstəliyə 30-40 yaşlarında rast gəlinir.
Əlamətlər və əlamətlər:
-Ağrının ən güclü olduğu yer dirsək xaricindəki yanal epikondil kimi tanınan sümük çıxıntısındadır. Bu yer palpasiya zamanı ağrılı olur.
-Tutma zamanı diskomfort hissi artır.
-Ağır hallarda dirsəyin hər hərəkəti ağrı yaradır.
Müalicəsi:
-İlk etməniz ağrıya səbəb olan hərəkətləri azaltmaq və ağrılı əşyaları ovucunuzu yerə baxaraq qaldırmaq və dirsəyə dayaq verməkdir.
-Bəzən dirsəyə sarılan bandın köməyi ilə yaralanan əzələlər sağalma zamanı qorunur. təmin edilir.
-Bəzi hallarda eyni məqsədlə bilək şinindən (istirahət şinəsi) istifadə edilir. .
-İlk seçimlərdən biri fiziki terapiyadır. Fizioterapiyada nahiyə müvafiq elektroterapiya vasitələri ilə müalicəyə hazırlanır.Ağrısız vəziyyətdə masaj edilir və bantlama aparılır. Müvafiq Dartma və Gücləndirici məşqlərlə müalicə olunur. Ümumiyyətlə xəstələr fiziki müalicə ilə sağalır.
-Fizioterapiya ilə yanaşı dərman müalicəsi də başlanır.Çox ağır hallarda bunlar kömək etmədikdə dirsək nahiyəsinə iynə terapiyası aparılır və dərman vurulur.
- Xəstəlik sağalmağa doğru irəlilədikcə Normal fəaliyyətlər yavaş-yavaş qaytarıla bilər. Dərman və fizioterapiyaya reaksiya yoxdursa, cərrahi müalicə tövsiyə olunur.
Sağlam Günlər...
oxumaq: 0
