Bağlama uşaq və baxıcı (valideynlər və ya əsas qayğı göstərən şəxs) arasında qurulan emosional bağdır. Bağlanma nəzəriyyəsinə görə, anadan başqa insanlar da əsas bağlanma fiquru ola bilər. Başqa sözlə, bağlanmanın baş verməsi üçün uşağa ilkin qayğı göstərən şəxsin ana olması şərt deyil. Bağlanmanın mahiyyəti körpənin ehtiyaclarını mümkün qədər tez və davamlı şəkildə sevgi və məhəbbətlə qarşılamaq və uşağın qorxu temalı duyğularını sakitləşdirməkdir.
Bağlanma nəzəriyyəsi anaların və ya birincil bağın keyfiyyətinin olduğunu bildirir. baxıcıların ilk 1-2 ildə uşaqları ilə qurmaları ömür boyu davam edir.Uşaqları həyat boyu psixoloji, zehni və sosial-emosional olaraq təsir etdiyini açıqlayan bir nəzəriyyədir. Bu nəzəriyyəyə görə, bağlılıq uşaqların həyatları boyu özləri və ətrafları ilə qurduqları əlaqələrin əsasını təşkil edir.
Bu məqalənin mövzusu bağlılıq və beyin arasındakı əlaqəni və onun tənzimləmə anlayışlarını izah etməkdir. , bağlanma və onun növlərini izah etməkdənsə.
İzahı "tənzimləmə" ilə başlayaq... Körpələr yataq islatma və aclıq kimi fiziki stimulların və ya yüksək səslər və parlaq işıqlar kimi ətraf mühitin stimullarının öhdəsindən gələ bilmirlər. özbaşına. İnsan uşağı bütün növlərdən ən aciz və qayğıya ehtiyacı olan uşaqdır. Ac olduğuna görə ağlayan körpəni qidalandırmaq kifayət deyil; Onun sinir sistemini sakitləşdirmək üçün göz təması, səs tonu və toxunma vacibdir. Bu mənada valideynin bütün davranışları körpəni tənzimləmək deməkdir. Bu, sadəcə körpəni sakitləşdirmək demək deyil, çox həyəcanlı bir körpəni daha balanslı bir nöqtəyə çəkmək və uyuşma nöqtəsinə qədər reaksiya verməyən körpəni yuxarıya çəkmək deməkdir. Hər ikisi üçün bunun yolu göz təması, səs tonu və toxunuşdur. Tənzimləmə körpənin öz başına edə biləcəyi bir şey deyil, həyatının ilk illərində onun adından edilməlidir. Valideyn və ya baxıcının körpəni tənzimləmə üsuluna birgə tənzimləmə deyilir.
Körpə böyüdükcə digər şəxs tərəfindən tənzimlənmə vəziyyətini mənimsəyir və özünü tənzimləyə bilir, buna özünü idarə etmək deyilir. tənzimləmə. İnsanın sonrakı illərdə bunu edə bilməsi üçün həyatının ilk aylarında bunu yaşamış və özü üçün qəbul etmiş olmalıdır. Bütün bu proses həyatda irəliləyir. Yeniyetməlik illərində sosiallaşarkən və münasibətlər qurarkən çox həlledicidir. Partnyorumuzun, dostumuzun və ya hal-hazırda münasibətdə olduğumuz insanın sinir sistemi yüksəldiyi halda, biz öz sinir sistemimizi nəzarət altında saxlayırıq, tarazlığı saxlayırıq və onlarınkini aşağı salırıq və ya onlar bizə eyni şeyi edirlər, interaktivdir. tənzimləmə.
İnteraktiv tənzimləməni daha yaxşı başa düşmək üçün o, aşağıdakı kimidir: Bir misal göstərmək olar; Bir cüt düşünün, onlar əla söhbət edirlər, hər şey öz təbii axınındadır. Həyatın bu anını sakit axan çay adlandırmaq olar. Qoy münasibət bu çayda axan bir qayıq olsun. Cütlüklərdən birinin niyyəti fərqli olduğu zaman deyilən söz və ya hərəkət yanlış anlaşılıb. Onun səs tonu yüksəldi, gözləri böyüdü və ya çənəsi kilidləndi; Bu çayın dalğalanmasıdır. Ya da bunun əksi oldu, deyilən söz və ya edilən hərəkət yenə səhv başa düşüldü və bu dəfə qarşıdakı adam donub qaldı; Gözləri boşalmağa başladı, sifəti ifadəsiz oldu. Bunu çayın donduğu və heç axmadığı bir vəziyyət kimi də düşünə bilərik. Dalğanın və ya durğunluğun səbəbini anlamaq çayın o an öz sakit axarına qayıtmasına kömək etməyəcək, edilməli olan o an qayığı, yəni münasibəti xilas etməkdir. Bunun üçün qarşılıqlı tənzimləmədən istifadə etmək lazımdır. Deyə bilərik ki, çay öz sakit məcrasına qayıtdıqdan sonra baş verənlərdən danışmaq problemi tamamilə aradan qaldırmaq üçün görüləcək işlərdən biridir. Bu mənada tənzimləmə anlayışı bizə ana ilə bağlılığın və münasibətlərin yetkinlik dövründə münasibətlərə necə təsir etdiyini anlamağa kömək edir.
Gündəlik həyatımızda sinir sistemimiz; Xarici səsləri, vizual stimulları, toxunuşları, bədən hərəkətlərini, daxili səslərimizi, düşüncələrimizi, qavrayışımızı, tetikleyici dediyimiz səhv qavrayışlarımızı, yəni bir çox stimulları biz fərqinə varmamışdan əvvəl tənzimləyir, yəni onları bir yerdə saxlayır. optimal səviyyə. Təhlükə qavrayışına qədər onu tarazlıqda saxlamağa davam edir.
Bu nöqtədə bağlılıq və beyin kimyası arasındakı əlaqəyə keçməzdən əvvəl beynin işinə baxmaq lazımdır. Beyni daha asan başa düşmək üçün onu iki yerə ayıra bilərik; ibtidai sistem və mürəkkəb sistem. Gündəlik həyatda bir təhlükə hiss edən kimi mürəkkəb sistem sıradan çıxır və ibtidai beyin işə düşür; Yəni ağıl və məntiqdən çox qaçmağa, döyüşməyə və ya donmağa əsaslanır. xahiş. Bu, daha çox əcdadlarımızdan bizə miras qalmış bir mirasdır; təbii həyatda təhlükə ilə qarşılaşdıqda düşünməyə vaxt ayırmaq ölüm demək idi, buna görə də beyin yaşamaq üçün döyüş, uçuş və ya donma kimi reaksiyalarla sağ qaldı. Odur ki, çox qəzəbli, çox kədərli, yəni normal tənzimləmə səviyyəsindən kənara çıxan birinə toxunmaq, yumşaq səs tonu istifadə etmək, göz təması qurmaq kimi qeyri-verbal ifadələrlə yaxınlaşmalıyıq. məntiqli sözlərlə təsəlli verir, çünki ibtidai beynin dili sözsüzdür. İndiki vaxtda bəlkə də ibtidai insanlar kimi çöldə pələng, canavar və ya bizə zərər verə biləcək hər hansı bir canlıya rast gəlmirik, bəlkə əvəzində valideyn davranışları var ki, uşağa özünü təhlükəli və qorxulu mühitdə hiss etdirir. Valideynlər tərəfindən qorunmur; Baxımsız və pozulmuş uşaqlar bu primitiv beyin səviyyəsinə qayıdır və oradan reaksiya verirlər. Təəssüf ki, bu mərhələdə çox uzun qalmağın böyüklər həyatında uzunmüddətli zərərləri olduğunu görürük; Daha yüksək funksiya, yəni mürəkkəb beyin zədələnir və bu, uzun müddət davam edərsə, özünü uşaq kimi aparan yeniyetmələr böyüyə bilməyən böyüklər kimi görünürlər.
Bəs bu necə baş verir? Bunu daha yaxşı başa düşmək üçün ibtidai və mürəkkəb beyinə və erkən həyat təcrübələrinin beynin kimyasını necə dəyişdirdiyinə diqqət yetirməliyik. Mürəkkəb hissə beynin əsaslandırma, qərar vermə, planlaşdırma, danışma və ən əsası impuls nəzarəti kimi hissələrini əhatə edərkən; İbtidai beyin tənəffüs, eşitmə, qidalanma, yatmaq və yaşamaq kimi primitiv funksiyaları yerinə yetirən bir hissə olaraq görülür. Körpə təbii olaraq inkişaf etmiş ibtidai beyinlə doğulur, məsələn, qidalanmağı öyrənməyə ehtiyac yoxdur; Sinəni ağzına alan kimi əmmə refleksi işə düşür. Uşağa emosional qayğı göstərməkdə valideynin vəzifəsi mükəmməl beyin inkişafı ilə bağlıdır.
Körpə dünyaya gələndə yüz milyard neyron, yəni sinir hüceyrəsi ilə doğulur. Bu neyronlar təcrübələrimizə uyğun olaraq bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olur və əlaqə yolları əmələ gəlir. Valideyn uşağa güvənirsə və hər dəfə siqnal verəndə körpəsinin ehtiyaclarını ödəyirsə, körpənin zehni bu dünya etibarlı, əlaqələr etibarlıdır kimi düşüncə formaları yaradır; Əgər onun əks təcrübəsi varsa, yetkinlik və ya O, həyatında yaranan əks şəbəkələrlə əlaqələrə girir. Bu neyronlar necə inkişaf edir, valideyn bunun üçün nə etməlidir?
Bu düşüncə nümunələrinin formalaşması üçün vaxt və ardıcıllıq lazımdır. Başqa sözlə, valideyn uşağa təkrar ahəngdar qeyri-şifahi münasibət təcrübələri ilə təmin etməlidir ki, bu dövrələr daimi birləşsin və tənzimlənsin; Yəni göz təması qurmalı, qucağında tutmalı, ağlayanda onu sakitləşdirmək üçün yanında olmalı... Biri anaya “Onu tutma, ərköyünləşdirmə, qoy, qoy anaya bir söz deyəndə. onun gözləməsi”, ana o mühitdən qaçmalıdır. Uşağın qayğısına qalanlar hər zaman nəzərə almalıdırlar ki, beynin qidası münasibətlərdir ki, uşağın beyni ac qalmasın.
Valideyn qorxudan, tək buraxan birisidirsə, qoymaz. əlaqələr qurar, emosiyalar hiss etməz və özünüzü təhlükəsiz hiss etdirməz, beynin primitiv hissəsi heç vaxt özünü necə sakitləşdirməyi öyrənə bilməz. Beynin limbik sistemində yerləşən amigdala beynin primitiv hissəsini qoruyur və bunu ətrafdakıların üz ifadələrini və hərəkətlərini oxuyaraq edir. Körpə ac olanda, qorxduqda, sakitləşmədikdə, yəni normal tənzimləmə səviyyəsini aşdıqda, ibtidai beyin sakitləşməlidir ki, inkişaf etmiş beyin daha yaxşı inkişaf edə bilsin. Uşaq bunu öyrənə bilmədikdə o, qəzəblənmə, zorakılıq və ya həddindən artıq introversiya kimi rəftar göstərə bilər.
Körpə "Qorxuram, üşüdüm, acam" dedikdə, yəni. , qollarını ata-anasına açaraq, sızıldamaqla, yəni şifahi olmayan mesajlar verməklə beyində stimullaşdırıcı kimyəvi maddələr işə düşür. Bunlar epinefrin və dopamin kimi nörotransmitterlərdir. Belə vəziyyətlərdə valideyn körpəni qucağında saxladıqda, qidalandırdıqda, məhəbbət bəslədikdə və körpəni təhlükəsiz hiss etdirdikdə, onun yerinə serotonin və GABA kimi rahatlaşdırıcı kimyəvi maddələr aktivləşir və beləliklə, körpə balansını bərpa edir.
Uşaqlarda. Travma yaşayanlarda dopamin və norepinefrin kimi stimullaşdırıcı kimyəvi maddələr artır. Travma beyni dəyişir, həssas beyin isə kimyasını dəyişir, davranış problemlərinə səbəb olur. İlk illərin travması nə qədər çox olarsa, sonrakı dövrlərdə davranış bir o qədər ayrılmaz və xroniki olur. Çünki orqanizmdə ifraz olunan hormonların tarazlığı pozulur. Stress zamanı orqanizm kortizon hormonu ifraz edir. Bu hormonun kiçik bir dozası böyüməyə kömək edərkən; Bu hormon çox uzun müddət qaldıqda zəhərli stressə çevrilir. Xroniki stress mürəkkəb beyin Beynin ön hissəsinin və hipokampusun kiçilməsinə səbəb olur. Bu nöqtədə frontal lobun funksiyalarını xatırlayaq; qərar vermə, impuls nəzarəti, yəni məqalənin əvvəlində qeyd etdiyimiz özünütənzimləmə dediyimiz hissə. Kortizon çox qalırsa, beyin dəyişir; Yaşlandıqca, onlar antisosial davranış, ürək problemləri, alkoqol və narkotik asılılığı kimi problemlərə daha çox meylli olurlar.
İndiyə qədər pessimist bir mənzərə çəkmişik, bəs övladlığa götürülmüş uşaqlar və ya ayrılan uşaqlar necə olacaq? bəzi səbəblərdən ailələrindən? Burada bizə təsəlli verəcək məsələ beynin müalicə qabiliyyətidir. Beyin dünyanın və ətrafındakı insanların etibarlı olduğunu öyrənməyə başlayır.Bunun beynində yerləşməsi və uşağın dünyanı və ətrafındakı insanları etibarlı tapmağa başlaması vaxt tələb etsə də, bunun yalnız bir yolu var. beyin və uşağın sağalması; Münasibət budur. Nilüfer Devecigil "İşığın Yolu" kitabında qeyd etdiyi kimi: "Əlaqələrdə yaralanır, əlaqədə sağalırıq..."
oxumaq: 0
