BOŞANMAQDAN VAZ ETDİLER
İkisi də təqaüdçü idarəçi olan Ç., adlarını açıqlamaq istəmədi. Cütlük Yaşar Universitetinin ailə terapiyasına qatılaraq həyatlarının necə dəyişdiyini danışıb. Ailə və Evlilik Terapevti Psixoloq Ceren Yağcıköseoğlu ilə 5 həftəlik terapiyaya qatılan cütlük 30 ildən çox davam edən evliliklərini bitirmək ərəfəsində olduqlarını bildirib. G.Ç: “Problemlərimiz var idi. Yenidən makiyaj etmək və ya oturub danışmaq üçün lazım olan vaxt uzanmağa başladı. Son iki aydır eyni evdə danışmırıq. Özümü yaxşı hiss etmədim və psixiatra getdim. Ailə terapevti bunu təklif etdi və mən “arvadımın xəbəri yox idi, terapiyaya birlikdə gedirik” dedim və o, əmin oldu. İki ay əvvəl müalicəyə gəlməyə başladıq. Problemlərimizi izah etdik, onlar da dinlədilər. Bizə də lazım idi, bir yerdə olarkən üçüncü adama danışmaq yaxşı hiss idi. Bizə kənardan baxan obyektiv göz lazım idi. Burada düzgün seçim etdiyimizi həm gördük, həm də yaşadıq. Nəyi səhv və ya doğru etdiyimizi görmək imkanımız oldu. "İlk seansdan danışan və paylaşan, ən əsası düzgün ünsiyyət qura bilən cütlük olmağa başladıq" deyən G.Ç.Seansın sonunda problemlərin öhdəsindən gələ bilmələrinin səbəbini qeyd etdi. keçmişdəki yaxşı təcrübələrini xatırlamaq və “Niyə? Sual vermək vacibdir, köşələri kəsmək və kömək almamaq problemimiz var idi. Həll oluna bilən problemlər tamam başqa məqama çatırdı. Kənardan müdaxilənin olmaması da vacibdir. Bu sizin ailəniz, dostlarınız ola bilər, ona görə də cütlüklər öz qərarlarını verməli və dəstək almalıdırlar. Deməlidirlər ki, biz nəyi səhv edirik? Hekayənin izahının rahatlığı da çox vacibdir; sizi tanıyan birinin olması bunu çətinləşdirir. Bu səbəblə qarşı tərəfin mütəxəssis olması çox önəmlidir” dedi.
DAHA DAHA SÜBÜRLÜYÜK
Bir-birlərini dinləməkdə belə çətinlik çəkdiklərini izah edir. ilk gəldikləri gün G.Ç., "Kəskin künclərimiz var idi, amma onları hamarlamağı zamanla öyrəndik. Öyrəndik. Bu yolla siz qarşıdakı insanı daha asan dinləməyi və başa düşməyi öyrənirsiniz. Mən evdə həmişə özümlə mübarizə aparan adam idim. İşləyəndə də ərimlə dava edirdim. Amma müalicələrdən sonra artıq belə bir şey yoxdur İndi daha rahatam. Sessiyadan sonra danışmırıq, həyata keçiririk. "İstəmək çox vacibdir, amma bura çatmaq asan deyil, çox ciddi məqam idi" dedi.
ÇOX SEVDİYİM İNSANI İTİRƏ BİLƏRdim
"Qərarı verdiyimiz üçün şadam" deyə biləcəklərini izah edən GÇ, "Həyat yoldaşımı çox sevirəm. Bu vəziyyətdə davam etsəydik və kömək almasaydıq, çox sevdiyim insanı itirə bilərdim. Gözəl deyil, gözəl deyil, heç də sağlam deyil. Danışmaq istədiklərimizi təklikdə danışsaydıq, başqa cür qavranardı və başqa cür nəticələnərdi, amma burada danışanda hər şey başqa idi. Bəzən terapevtimiz Ceren xanım yoxmuş kimi, bir yerdə olanda danışa bilməyəcəyimiz şəkildə danışırdıq. Evdə davaya çevrilə bilərdi, amma burada bir-birimizlə danışmağı öyrəndik. Çox yaxşı idi. “Bundan sonra dəniz kənarında məskunlaşmaq və uzun illər evliliyimizi xoşbəxt davam etdirmək istəyirik. Bu prioritetdir. Doğrudanmı dəyişmək istəyirlər? “Mən istədiyim olsun, qarşı tərəf buna əməl etsin” düşüncəsi ilə gələn cütlüklər də var. Ola bilər ki, irəliləyiş var, amma istədiyimiz nəticəni əldə etmək çətin ola bilər. Əhəmiyyətli olan, gələn cütlərin dəyişməyə açıq olmasıdır. Çünki onlar artıq bura gəlirlərsə, deməli, nəsə düz deyil, nəsə səhvdir. Onların fikrincə, nə doğrudur, nə yanlışdır? İlk növbədə onu tapmaq məqsədi daşıyırıq. Ünsiyyətdə nasazlıq olarsa və səhv bir şey olduğunu düşünürlərsə, düzgün ünsiyyət qurmağı öyrənmək üçün bura gəlməyi düşünməlidirlər. Əvvəlcə 5 seansda düzgün ünsiyyətin necə olması lazım olduğunu müəyyənləşdirməyə çalışırıq. Sonra empatiya, qarşı tərəfin nə dediyini və nə demək istədiyini başa düşmək və hiss etmək səyləri gəlir. Bunlar oturduqdan sonra, qalanları öz-özünə izləyir. Münasibətlərdə doğru və yanlışlar aşkar edildikdə, problemlər avtomatik həll olunur. “Ancaq vacib olan istəməkdir” dedi. .
oxumaq: 0
