Gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığımız cümlələrdən biri əslində “Özümə inamım azdır”. Bu, tez-tez eşitdiyimiz cümlə olsa da. Buradakı insanlar, biz özümüzə inamın nə olduğunu bilirikmi? Yoxsa özümüz qoyduğumuz diaqnozdur? Dayanıb özünə inamın nə olduğunu düşünəndə insanların çoxunun cavab verməkdə çətinlik çəkdiyini görə bilərik. Özünə güvən sözü gündəlik həyatda heç bir mənası olmayan çox işlədilən, ancaq bir çox insanın tərif etməkdə çətinlik çəkdiyi bir cümlə kimi ifadə olunan bir sözdür.
Özünə inam nədir? Problemin cavabını ümumiləşdirsək; İnsanın özünə inamı, tanınması, inanması, kim olduğunu, nəyi bəyəndiyini bilməsi, özünə hörmət çərçivəsində öz həyat fəlsəfəsinə uyğun hərəkət etmək cəsarəti tapmasıdır.
Eyni zamanda, özünə inam insanın öz güclü və zəif tərəflərini bilmək və onları idarə edə bilməkdir. İnsana güc verən, enerjisini artıran, çətin həyatın keşməkeşində daha çox səy göstərməyə sövq edən ilham mənbəyidir. Özünə inamı olan insan həyatını, işini, münasibətlərini, verəcəyi və ya verəcəyi qərarları özü idarə edə bilər. Əks halda, başqalarının həyatını idarə etməyə başladığının fərqinə belə varmır.
Təbii ki, biz özümüzə inamdan danışarkən bəzən ətrafımızda həddindən artıq güvənli adlandırdığımız insanlarla qarşılaşırıq. Yəni, bu insanlar həqiqətənmi həddən artıq arxayındırlar? Yoxsa onlar özlərini bu cür təqdim etməyə çalışırlar? Bu insanlara baxdığımızda, onları kor-koranə hər şeyi edə biləcəyinə inanan, hər şeyi bacaracağına inanan, ətrafı ilə fəxr edərək yaşamağa çalışan insanlar olaraq görə bilərik. Bu insanlar özlərinə güvənmirlər, narsistdirlər. Bəs, biz narsistə nə deyirik? Narsist deyildikdə ilk ağla gələn dəyərsizlik və qeyri-kafilik hissləri olur. Bu iki duyğudan məhrum böyüyən insanlar qaydalarla maraqlanmırlar, utanmaq hissi zəifdir, kinli və sərt mövqedə olurlar, özlərini xüsusi görürlər. Mövzumuz narsisizm olmadığına görə çox uzatmadan özünə inamla keçəcəyəm. Beləliklə, tələb olunan səviyyə nədir? Onun hansı səviyyədə olması lazım olduğunu düşünüb onu qəlibə sıxmaqdansa, özümüzə aşağıdakı sualları verə bilərik. Hər hansı bir işi və ya məsuliyyəti yerinə yetirə bilməmək Bəhanə gətirirəm? Bir anda edə bilməyəcəyim vəziyyətlərdə və ya uğursuzluqla qarşılaşanda dünyanın sonu olduğunu deyib kənara çəkilirəmmi?
Özümüzə inam özümüzü tanımağa və təhlil etməyə imkan verir. Buna görə özünüzə inamınızı artırmaq istədiyinizi söyləyirsinizsə. Bu, özünü tanımaqdan və özünü tanımaqla başlamalıdır. Necə ki, Platon demişdir: “Özünü tanımaq, ruhunu tanımaqdır”. Birincisi, insan özünü tanımalıdır.
İndi mənim özümə inamımı artırmaq vaxtıdır. Bəs mən nə etməliyəm?
-
Özünüzü tənqid edin. Özümə ən çox nə vaxt güvənirəm?
-
Gəlin həqiqətən bildiyimiz mövzular üzərində düşünək. Gəlin yeni məlumatlardan qorxmayaq.
-
Gəlin davranışımızda və düşüncələrimizdə ardıcıl olaq.
-
Gəlin öz davranışımıza diqqət yetirməyə çalışaq. güclü və zəif nöqtələr.
-
Gəlin özümü təhlükəsiz hiss etmədiyim sahələri sadalayaq.
-
Həyatımızda əldə etdiyimiz uğurları xatırlayaq. .
-
Özünüzü və istedadlarınızı qiymətləndirin.
-
Fikirlərinizi daha yüksək səslə ifadə edin
oxumaq: 0
