Ümumi Anksiyete Bozukluğu, səbəbsiz olaraq daim narahat olmaq, pis bir şeyin baş verəcəyini hiss etmək və mənfi ssenarilər haqqında düşünmək ilə xarakterizə edilən bir narahatlıq pozuqluğu növüdür. Sözügedən narahatlıq hissi mənfilikdən sonra yaranan narahatlıq və ya qorxudan fərqlidir.
Hər bir insanda qorxu və narahatlıq hissi olur. Bu hisslərin arzuolunmaz neqativ hallardan sonra və ya yaşanması ehtimal olunan riskli vəziyyətlərdən əvvəl yaranması təbiidir. Bununla belə, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunda sözügedən narahatlıq hər hansı bir neqativin olmamasına baxmayaraq hiss edilən və çox aşağı mənfi ssenarilər haqqında olan disfunksional və diqqəti yayındıran bir emosiyadır.
Ümumi Anksiyete Bozukluğu olan insanlar demək olar ki, narahat ola bilərlər. hər şey. Ümumiyyətlə; Onlar münasibətlər, sağlamlıq və maliyyə məsələlərindən narahatdırlar. Onlar pessimist tiplər kimi tanınan insanlardır.
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Simptomları
Narahatlıq hissi digər narahatlıq pozğunluqlarından daha yüngüldür, lakin davamlıdır. . Bu hiss zaman zaman şiddətlənə bilər, lakin ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunda panik atak yaşamaq mümkün deyil. Simptomlar aşağıdakı kimi sıralana bilər;
-
Heç bir səbəb olmadan gərgin və narahat hiss
-
Vaxtilə narahatlıq hissi vaxt
-
Demək olar ki, hər şeylə bağlı narahatlıq
-
Narahatlığa görə funksionallığın pozulması
-
Diqqətin dağılması və diqqəti cəmləməkdə çətinlik
-
Narahatlıq
-
Bədən ağrıları
-
Ürəkbulanma
-
Yuxu Problemləri
-
Tərləmə, qızdırma
-
Aşağı enerji və yorğunluq
-
Əzələlərdə gərginlik
-
Sosial münasibətlərin pozulması
Ümumi Anksiyete Bozukluğunun Səbəbləri
Psixoloji pozğunluqların ümumiyyətlə tək bir səbəbi olmur və səbəblərini dəqiq bilmək mümkün deyil. Ancaq ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun səbəbləri arasında ətraf mühit faktorları, mənfi həyat hadisələri və xüsusilə genetik faktorlar göstərilə bilər.
Ümumi Anksiyete Bozukluğunun Müalicəsi
Bu narahatlıq pozuqluğu çox vaxt insanların həyatında heç bir nəzərəçarpacaq mənfilik yaratmadığından və fərqinə varmadığından, müalicə axtarışı digər narahatlıq pozğunluqlarından daha azdır. Anksiyete pozğunluğu əlamətləri ictimaiyyət arasında şəxsiyyət xüsusiyyətləri kimi qəbul edilə bilər. Ancaq bu, insanların həyatını məhdudlaşdıran, onları daim diqqətli, qorxulu və idarəli olmağa sövq edən, anı yaşamağa mane olan bir pozğunluqdur.
Müalicəsində istifadə edilən psixoterapiya yanaşmaları Koqnitiv Davranış Terapiyası, EMDR və Şema Terapiya. Müalicənin məqsədi insanların həyatdan məmnunluğunu artırmaq və söz mövzusu daimi narahatlığı azaltmaq, gündəlik işlərini narahat etmədən edə bilməkdir.
oxumaq: 0
