FİBROMİALJİYA HƏR YERDƏ AĞRI EDİR?
Elə bir xəstəliyə tutulacaqsınız ki, daimi ağrılardan əziyyət çəkəcəksiniz, ancaq getdiyiniz həkimlər sizi müayinə etdikdə çətinlik çəkəcəklər. Şikayətlərinizi izah edin və bütün testlər normal tapılacaq. Bir müddət sonra hətta qohumlarınız belə ağrınızı izah etmək səyinizə şübhə ilə baxacaqlar. Digər tərəfdən, bəlkə də sizdə gizli xərçəng olduğunu düşünməyə başlayacaqsınız. Bununla belə, pozğunluğunuz əslində fibromiyaljidir, bu, beyin və əlaqəli sinir quruluşu tərəfindən həddindən artıq ifadə edilən ağrı hissidir və eyni zamanda unutqanlıq, yuxu pozğunluğu, zəiflik və xüsusilə emosional vəziyyətinizdə eniş və enişlərlə əlaqəli bir vəziyyətdir. Qəbul etməliyik ki, bu insanların həqiqətən də ciddi ağrıları var. Ancaq bu ağrıdan paket hazırlayıb tam sağlam insana iynə ilə versək, ağrının çox daha az hiss olunacağı görünəcək. Baxmayaraq ki, xəstələrimiz tez-tez bizəmənim ağrı həddi çox yüksəkdir, burada ifadə edilən faktiki həssaslıq həddi çox yüksəkdir.
Mən əslində inanıram ki, yuxarıdakı paraqraf fibromiyalji xəstəsini gözəl təsvir edir. . İnsanların hər gün daha çox imkanları olsa da, həm xəstənin ətrafı, həm də həkimlər cəmiyyətlərin 8%-ni əhatə edən bu xəstəliyi əsl xəstəlik hesab etmədiyindən işlər daha da mürəkkəbləşir. Nəticədə, insan daha da anlaşılmaz bir vəziyyətə düşür və gündəlik hərəkətlər daha çox ağrıya səbəb olur və yuxu daha da pozulur.
Fibromiyalji hər yaşda müşahidə oluna bilər və qadınlarda əhəmiyyətli dərəcədə daha çox rast gəlinir. kişilərə nisbətən. Zəngin və kasıb, inkişaf etmiş və inkişaf etməmiş, mədəni və mədəniyyətsiz bütün cəmiyyətlər eyni dərəcədə təsirlənir. Xüsusilə ailəsində uzun müddət ağrı şikayətləri və fibromiyalji olanlar, psixoloji stress və travmaya məruz qalanlar, illərdir ağrıdan şikayət edənlər daha güclü xəstə namizədləridir. Digər tərəfdən, əgər pasiyentimizdə də romatoid artrit, lupus kimi xroniki xəstəliklər varsa, fibromiyalji riski 3 dəfə çoxdur. Müalicəsini tamamladığını zənn etdiyimiz, lakin işlərinin yaxşı getmədiyini və ağrılarının davam etdiyini bildirən xəstələrimizdə fibromiyalji mütləq ağla gəlməlidir. Uzun müddətdir davam edən bu xəstəliklər, xüsusən də revmatik mənşəli xəstəliklər insanın psixozuna təsir edir. Məntiqi dözümlü bəndləri dağıdıb zədələdi və içəridə fırtına yaratdı.
Xəstələrin əhəmiyyətli bir hissəsinin ən əhəmiyyətli şikayəti ağrıdır. Bəzən dəqiq təsvir edilə bilməyən dərin bir ağrı onu illərdir narahat edir. Çiyin, boyun və bel ağrıları daha çox hiss olunur. Ağrılı menstrual ağrılardan (dismenoreya) şikayət edənlərdə fibromiyaljiyə daha çox rast gəlindiyini deyə bilərik. Bədənimizin müxtəlif yerlərində mənasız ağrılar və şikayətlər var, məsələn; çənə ağrısı, daimi zəiflik, ağrılı və tez-tez sistit hissi kimi. Ancaq mənim üçün bağırsaq sistemi ruhun xaricə əks olunan güzgülərindən biridir. Zehni cəhətdən təmiz bir insanın tualet vərdişləri saat mexanizmi kimi işləyir və qəbizlik, qaz kimi şikayətləri yoxdur. Bununla belə, fibromiyalji xəstələrinin yarısında ciddi qəbizlik problemi var və xəstələrimizə qastroenteroloji poliklinikalarda irritabl bağırsaq sindromu diaqnozu qoyulur.
Fibromiyalji xəstələri niyə ağrıları daha çox qəbul edir və ya hiss edirlər?Anlasaq, xəstəyə daha çox kömək edə bilərikmi bu problem? Həyatımızdakı davranışımız, psixi quruluşumuz və sosial vəziyyətimiz bu nöqtədə həmişə təsirli olur. Özünü zamanın axışına buraxan, heç bir hadisəyə qarşı durmağa çalışmayan, həyatında baş verən hadisələrin səbəbini başqalarında axtaran, öz istəyini yerinə yetirsə də, şərtlərini dəyişə bilmədiyi üçün təslim olan insanlar üçün. Ən yaxşısı, ağrı əslində bədənin özünü xaricə ifadə etdiyi bir dildir. Bu vəziyyəti hiylə adlandıraraq izah etməyə çalışmaq adətən xəstənin ətrafındakıların səhvidir. Yuxu pozğunluğu bu xəstəliyə səbəb olan əsas amillərdəndir. Əslində, həqiqətən yaxşı yuxu kimi bir şey yoxdur və səhər oyananda xoşbəxt, gülümsəyərək, necə gözəl bir günə başladığını deyən insanın bədəni fibromiyalji adlı xəstəlikdən təsirlənməyəcək. Digər tərəfdən kökəlmə, tənbəllik və ya hərəkətsizlik və ya hərəkətsizlik, iş həyatından narazılıq da əlavə olunduqda ortaya fibromiyaljiya namizədi olan bir insan çıxır.
Dilimizlə bir addım ataq. ...
Sənə nə olub?Toxunduğum hər yer ağrıyır, bəzən sancım keçir
Şikayətiniz nə vaxtdan başlayıb? >Uzun müddətdir bunu hiss edirəm
Ağrınızı ən çox harada hiss edirsiniz?Görünür, çiyinlərimdən qollarıma yayılır, boynum çox ağrıyır və hər yerə yayılır, ombalarım da ağrıyır, ayaqlarıma enən ağrı və soyuqluq və yanma hissi var....
Başqa şikayətləriniz varmı?
Başqa şikayətləriniz varmı?
strong>Yuta bilmirsiniz, qəbizlik və ya qaz
>Əvvəllər fibromiyalji diaqnozu üçün tender nöqtələrini saymaq tövsiyə olunurdu. Ancaq heç vaxt ağlıma gəlmədiyim bu diaqnostika metodundan bu gün imtina etmişik. Diaqnozun qoyulmasında ən vacib addım xəstə ilə aydın müsahibə və sonra hərtərəfli müayinədir. Bu, dönüş nöqtəsidir və indi xəstəyə diaqnoz qoyduq və mənə inanın, bu, xəstəmizi rahatlaşdıran ilk və ən böyük hərəkətimizdir. Çünki indi onların şikayətlərinin bir adı var və real olduğu anlaşılır. Müayinəsində aşkar anormallıqların olmaması və analizlərinin yaxşı çıxması onu daha bir arxayınlaşdıran amil idi. Bundan sonra bilinməli olan odur ki, əlavə sınaq və tədqiqatlar tamamilə dayandırılmalıdır. Əgər həkimin özünün də fərqinə vardığı sübut edilmiş tibbi göstərişlər varsa, artıq həkimlərimiz bunu araşdırır.
Fibromiyalji xəstəsinin problemini izah edə bilməməsi, özünü ifadə edə bilməməsi və soruşmaq lazım olub-olmamasından narahat olması. zaman keçdikcə təbabətə olan inamsızlığını artırar və nə baş verdiyindən onu qeyri-müəyyən edər. Bu, onu ot-zibil müalicəsinin qucağına itər.
Klinikada müalicə etdiyim xəstə. 60 yaşlarında olan və fibromiyalji diaqnozu qoyulan, müalicəsinin ikinci ayında şikayətlərinin təxminən yarısı azalsa da, tam aradan qalxmadığını söylədi.Söhbətimiz boyu bu sualı mənə 6-7 dəfə təkrarladı və hər dəfə də məndən soruşdu. Bir daha anladım ki, o mənim ona dediklərimi dinləmir. Ondan bu xəstəliyin müalicəsində ən vacib şeyin nə olduğunu soruşduqda (bəs özünüz üçün nə etdiniz?)o mənə əsəbiləşdi. Əslində xəstələrimizə yaxşı izah edə bilmədiyimiz və bəzən laqeyd yanaşdığımız ən əhəmiyyətli müalicə addımı xəstəni yaşamağa motivasiya etməkdir. Yaxşı olacağına inanan insan mübarizə aparmalı olduğunu başa düşür. İnanın, fibromiyaljidə özümüzlə müsbət mübarizəyə nə qədər ehtiyacımız olduğunu izah etmək üçün sözlər yetərli deyil. Əslində bu səyin nəticəsi həyata tutunmaqdır...
1. Mütləq idman etməlisiniz, lakin bu məşqlər müntəzəm və müəyyən bir nizam-intizam daxilində olmalıdır. Kiçik də olsa, ardıcıl olaraq yerinə yetirsəniz, məşqləriniz faydalı olacaq. Bu baş verəcək. İnanın, aerobika, pilates və evdə edilə bilən avadanlıqla boşqablar sizi düşündüyünüzdən daha çox dincələcək.
2. Kiçik qrupların təhsilini hədəfləyən davranış terapiyası adlanan bu müalicəni əslində öz cəmiyyətimizə uyğunlaşdırmalıyıq. Çünki ölkəmizdə daha çox evdar qadınların əziyyət çəkdiyi fibromiyaljidən çıxış yollarını tapmaq lazımdır. Kitab oxuma saatları, əl örgüsü və ya sənətkarlıq saatları birlikdə planlaşdırıla bilər. Evdar qadınlar bir araya gələndə vaxtlarını faydalı keçirməyin yollarını axtarmalıdırlar. Bədənimizin hər nöqtəsində baş verən hər cür ağrıları nəzərə alaraq, soyuqdəymə və yanmaların arxasında hansı xəstəliklərin olduğunu araşdırmağı dayandırmaq lazımdır.
3. Tamamlayıcı dərman kimi ağla bitki mənşəli dərmanlar gəlsə də, əslində təsirli deyil. Ağrısını aradan qaldırmaqda çətinlik çəkdiyim xəstələrə nadir hallarda akupunktur tövsiyə edirəm və bu mövzuda elmi məlumatlar getdikcə artır. Türk hamamları və spa salonları yalnız idmanla müşayiət olunan və xəstəyə öyrədilən müalicə üsulu olduqda faydalıdır.
4. İstifadə etdiyimiz dərmanlara gəlincə; Yalnız ağrıları aradan qaldırmağa çalışmaq uğur şanslarımızı azaldır. Uzun müddət istifadə ediləcəyi üçün ən az doza və effektli ağrıkəsicilərdən istifadə edilməlidir. Digər tərəfdən qeyd etmək istərdim ki, əsas məqsədin yaxşı yuxu olduğunu xatırladaraq antidepresanlar veririk. Xəstəliyin əsas səbəblərindən biri xroniki depressiya olsa da, yalnız depressiyanı müalicə etməklə fibromiyaljidən xilas olmaq ehtimalımız azdır. Son illərdə tərkibində gabapentin və preqabalin olan dərmanlar bu sahədə ən çox istifadə etdiyimiz üsullardır. Bununla belə, bütün bu müalicə variantları, xüsusən də iştahı artıran, başgicəllənmə və ödem əmələ gətirən yan təsirləri səbəbiylə istifadəsi asan deyil.
Məsələnin həqiqəti budur ki, fibromiyalji xəstəsi bunu etməyən. bir səy göstərdi və həyatına baxışını dəyişdirə bilmədiyi üçün sağalma şansı azdır. Şəraitlərin yaratdığı stress faktorlarından asılı olmayaraq, onlardan şikayət etmək əvəzinə, bütün gücümüzü toplayıb o maneələri dəf etməliyik. Ruh həyatın burulğanında ilişdiyi halda, bədənin sağlam şəkildə onunla ayaqlaşa bilməsi mümkün deyil.
oxumaq: 0
