Mən obsessed oldum?

Obsesif-kompulsif pozğunluqbəşəriyyət tarixindən bəri mövcud olan bir xəstəlik olsa da, ilk dəfə 1800-cü illərin ortalarında xatırlanmağa başladı. Obsesif-kompulsif pozğunluq, ciddi narahatlıq və sıxıntıya səbəb olan müdaxilə, yersiz, obsesif düşüncələr və bu düşüncələrlə birlikdə gündəlik həyatı, hətta həyati fəaliyyətləri və rutinləri təsir edəcək səviyyəyə qədər inkişaf edən davranışlar nəticəsində meydana gələn ruhi xəstəlikdir. Obsesif düşüncələr və impulslar mənasını verən obsesyon və insanın etməkdən əl çəkə bilməyəcəyi təkrarlanan davranışlar və ya zehni hərəkətlər mənasını verən məcburiyyət davranışları bir araya gələrək xəstəliyi əmələ gətirir.

OKB adətən yeniyetməlik dövründə və 20-30 yaş arasında başlasa da, məktəbəqədər yaşlı uşaqlar da daxil olmaqla istənilən yaşda müşahidə oluna bilər. Kişilərdə daha erkən yaşlarda başlasa da, ümumiyyətlə qadınlarda daha çox rast gəlinir.

Türk dilində obsesyon sözü "vəsvəsə"dir. Obsesyon təkrarlanan, davamlı, narahatlığa (distress, anksiyete) səbəb olan və arzuolunmaz şəkildə gələn, özünə yad olan düşüncə, impuls və ya obrazdır (fantaziya, təxəyyül, zehni şəkil). Gündəlik dildə şübhə, təşviş, şübhə kimi sözlər vəsvəsə üçün işlənir. “Qapını açıq qoysam nə olacaq?”, “Görəsən, əlimə mikrob keçib?” və s. Düşüncələr obsesyonların nümunələridir. Obsesyonlar üç əsas formada baş verir:

1- Obsesif düşüncə (insanı inadla narahat edən obsesif düşüncələr)

2- Obsesif görüntü (insanı narahat edən vizual və ya canlı təcrübələr)

3- Obsesif çağırışlar (insanı arzuolunmaz davranışa məcbur edən impulslar)

Yoluxma vəsvəsəsi: Müxtəlif tədqiqatlarda ən çox rast gəlinən vəsvəsə növüdür. OKB olan xəstələrdə onun tezliyi 45-55% təşkil edir. Bu vəsvəsə insanın bədəninin və paltarının kir, mikrob və toz kimi amillərdən qaynaqlanır; Kimyəvi maddələr, yuyucu vasitələr, zəhərlər, sidik, nəcis və digər bədən ifrazatları ilə yoluxma vəsvəsələri və bu vəsvəsələrin yaratdığı narahatlığı aradan qaldırmaq üçün etdikləri davranışlardır. Yoluxucu vəsvəsələri olan insanlar həddindən artıq təmizlik və mikrobları çirkləndirə biləcək mühitlərdən qaçınmaq kimi məcburi davranışlara sahib ola bilərlər. kimi qaçınma davranışları da nümayiş etdirə bilərlər. Bu tip vəsvəsəsi olan insanlar narahatlıqla yanaşı, güclü utanc və ikrah hissi keçirirlər.

Şübhəli vəsvəsə: Bu, çirklənmədən sonra ən çox rast gəlinən vəsvəsə növüdür. Bu vəsvəsə sahib insanlar nə etdiklərinə əmin deyillər. Qaz sobası, qapı, qıfıl kimi əşyalar açıq qala bildiyi üçün adam ütüdən və s. Onlar elektrik cihazlarının tıxaclarının rozetkada ilişib qala biləcəyindən şübhələnirlər (Şübhəli vəsvəsə) və əmin olmaq üçün təkrar-təkrar yoxlamaq lazımdır (Kontrol məcburiyyəti) və zehinlərini məşğul edir. Bu cür vəsvəsələrdə insanın və ya başqalarının hərəkət və ya səhlənkarlıqdan zərər görəcəyi ilə bağlı narahatlıq var. Yaşanan emosiya daha çox günah və təqsirdir. Bu vəsvəsələrə nəzarət etmək məcburiyyətlərlə müşayiət olunur.

Aqressiya vəsvəsəsi: Özünə və ya başqalarına zərər verməklə bağlı düşüncələri ehtiva edir. Onun obsesyonlar arasında yayılması 20% təşkil edir. Bu tip vəsvəsəsi olan insanlar “intihar edəcəmmi?”, “Uşağımı bıçaqlasam nə olacaq?” deyə soruşurlar. və s. belə fikirlərə sahibdirlər. Bu vəsvəsələrlə mübarizə aparmaq üçün bıçaq və qayçı kimi hücum vasitəsi kimi istifadə oluna biləcək əşyalardan uzaq durmaq, yüksək yerlərdən uzaq olmaq, sevdiklərinizdən uzaq durmaq kimi kompulsif davranışlar göstərilə bilər.

Seksual obsesyonlar: Okb Onun yayılması 26% təşkil edir. Bunlar özünə və ya başqalarına qarşı cinsi məzmunlu, özünə, yaşına və cəmiyyətdəki yerinə uyğun olmayan vəsvəsələrdir. Onlar daha çox insanın eyni cinsi və ya uşaqları ilə cinsi əlaqədə olduqda baş verir. Bu cür obsesyonlar nəzarət və yuyulma məcburiyyətləri ilə müşayiət olunur. Utanc, təqsir və günah kimi hisslər sıx şəkildə yaşana bilər.

Dini vəsvəsə: Dini və əxlaqi dəyərlərə (Allah, peyğəmbər və s.) zidd olaraq qəbuledilməz kimi qəbul edilən düşüncələrə sahib olmaq. İnsan dini məzmunlu obsesif düşüncələri öz inanc və baxışlarına tamamilə zidd olan və sıx sıxıntıya səbəb olacaq şəkildə düşünməkdən çəkindirə bilməz.

 Yayılma mədəniyyətə görə dəyişə bilər. Türkiyədə OKB xəstələri arasında yayılması 42% arasında dəyişir.

Simmetriya nizamı vəsvəsəsi: Hər şey müntəzəmdir, yeyilə bilər. yerində və s. zərurət mülahizələri. Bu vəsvəsələri düzəltmək, onları nizama salmaq və s. kompulsiv davranışlarla müşayiət oluna bilər. Simmetriya və nizam-intizam ehtiyacı insanın bütün həyatında hökm sürür. Bu tip vəsvəsəsi olan insanların səhər hazırlığı çox uzun çəkə bilər.

Somatik vəsvəsə: Xərçəng kimi həyati təhlükəsi olan xəstəliklər haqqında çox düşünmək şəklində baş verir. Xəstə olmaq qorxusu güclü bir duyğudur. İnsanlar xəstəliklərdən qorunmaq üçün müxtəlif üsullarla (müayinədən keçmək, qan təzyiqinə nəzarət etmək və s.) həddən artıq narahat ola bilərlər.

Yığma və gizlətmə vəsvəsələri:  maddi və mənəvi olmayan şeyləri saxlamaqla bağlı vəsvəsələr. özü üçün dəyər.

Digər vəsvəsələr: Bilmək və yadda saxlamaq ehtiyacı, müəyyən şeyləri söyləmək qorxusu, düzgün sözləri söyləməmək qorxusu, nəyisə itirmək qorxusu, şanslı və uğursuz rəqəmlər, xüsusi mənalı rənglər və s. . Obsesyonlar da var.

Məcburiyyətin türkcə qarşılığı “məcburiyyət”dir. Kompulsivlik obsesyonların pozulması ilə mübarizə aparmaq üçün həyata keçirilən təkrarlanan davranışlar və ya zehni hərəkətlərdir. Qapını açıq qalma ehtimalına qarşı böyük dərəcədə idarə etmək və çirklənmə ehtimalına qarşı əlləri yumaq obsesif düşüncələrə qarşı inkişaf etdirilən kompulsiv davranışlardır.

Kompulsiyaların əsas məqsədi obsesyonların yaratdığı narahatlığı azaltmaqdır. . Ancaq əvvəlcə müvəqqəti rahatlama təmin etsələr də, uzun müddətdə OKB-nin davam etməsində ən böyük amildirlər. Məcburiyyətlərin bəziləri görünən davranışlar (məsələn, əlləri yumaq) olsa da, bəziləri zehni davranışlardır (məsələn, saymaq).

Toxunmaq məcburiyyətləri
Bəzi OKB xəstələri zaman-zaman müəyyən davranışlar etməzdən əvvəl əhəmiyyət verdikləri əşyaya toxunmaq ehtiyacı hiss edirlər.

Sayma məcburiyyətləri
Bəzi OKB xəstələri müəyyən bir rəqəmə qədər saymadan hər hansı bir gündəlik fəaliyyət gördükləri halda, bunun təsadüf olmayacağını düşünərək, sayma davranışında hərəkət edirlər.

Toplama və saxlama məcburiyyətləri: S� Bu məcburiyyətin ən çox yayılmış növüdür. İnsan “gələcəkdə lazım ola bilər” düşüncəsi ilə lazım olmayan şeyləri belə toplaya/gizləyə bilər. Bəzi obsesyonlar məcburiyyət yaratmır. Obsesif kompulsif pozğunluq xəstəsi onun düşüncə və davranışlarının absurd və lazımsız olduğunu bilir; lakin o, bunları etməkdən özünü saxlaya bilməz.

Yuxarıdakı misalları oxuyarkən ağlınıza “təmiz, mütəşəkkil və mütəşəkkil olmaq; Təhlükəsizlik məqsədilə qapı-pəncərələri yoxlamağın nə zərəri var, bunları xəstəlik saymaq lazımdırmı?" fikirlər keçə bilər. Təbii ki, bu davranışları gündəlik həyatımızda edirik və xəstəlik sayılmamalıyıq.

Bu düşüncələr gündəlik iş rejiminə təsir etmədikcə xəstəlik ölçüsündə deyil. Xəstəlik olması üçün gündəlik funksiyaları məhdudlaşdıran və pozan səviyyədə olmalıdır. Məsələn, əgər ev xanımı təmiz və səliqəli olsa, bu, təbii olaraq xəstəlik sayılmasa da, demək olar ki, hər gün, günün hər saatı təmizlik işləri ilə məşğuldursa və uşaqlarını sağlam böyütmək üçün kifayət qədər vaxt ayıra bilmirsə, xəstəlik hesab edilməlidir. Bir insanın avtomobilin şüşələrinin bağlı və qapıların bağlı olduğundan əmin olması təhlükəsizlik baxımından qəribə görünməsə də, evdən dəfələrlə çıxaraq pəncərə və qapıları yoxlayarkən nəzərə alınması lazım olan bir vəziyyətdir. yolda geri dönmək.

Müalicə üsuluna Holistik Psixoterapiya olaraq baxsaq, OKB-yə tək ölçüdən baxmırıq. OKB-nin insanda baş verməsi üçün keçmişdən bu günə qədər bir çox hadisələrin yığılması və irəliləməsi lazımdır. Bu hadisələrin baş verdiyi dövr insanın ailə münasibətləri, dostlarla münasibətləri və məktəb həyatı ola bilər. Bu faktorlar ayrı-ayrılıqda qiymətləndirilməli və müxtəlif müdaxilə üsullarından istifadə etməklə onların tamamilə aradan qaldırılması üçün bir proses həyata keçirilməlidir. Yalnız simptomları aradan qaldırmaq üçün edilən müraciətlər səthi nəticə verir və fərqli bir vəsvəsə ilə özünü göstərir. Bu təkrarlanan proseslər insanı çox yorur və tam sağalma ümidini itirməsinə səbəb olur. Buna görə də səthi, funksional olmayan müalicələrlə anı itirməməlidir. Daha sağlam olan simptoma bütünlüklə baxmaqdır.

oxumaq: 0

yodax