Xərçəng Risklərini Azaltmaq üçün Əhəmiyyətli Yanaşmalar
1- Siqaret və spirt:Ölkəmizdə hər iki uşaqdan biri siqaretdən təsirlənir. Siqaret bütün xərçənglərin üçdə birindən və ağciyər xərçənginin 90%-dən məsuldur. Evdə siqaret çəkənin olması və ananın siqaret çəkməsi uşaqlarda leykoz riskini 3 dəfə artıra bilər. Məlumdur ki, xüsusilə hamiləlik dövründə spirtli içki qəbul edən anaların uşaqlarında xərçəng riski artır. Bundan əlavə, spirtli içki içmək bir çox xərçənglər, xüsusilə də həzm sistemi xərçəngləri üçün risk yaradır.
2- Ətraf mühitin kanserogenləri: Ətrafımızda fərqinə varmadan qarşılaşdığımız bir çox kanserogen maddələr var. . Məsələn, ev tikinti materialları və tərkibində asbest olan torpaq, erionit, ağır metallar istehsal edən fabrik qalıqları, arsen, PVC kəsən fabriklər, elektromaqnit sahələri, hamiləlik və laktasiya dövründə istifadə olunan kimyəvi saç boyaları.
3- Qidalanma:Xərçəng riskini azaldan ən əhəmiyyətli qidalanma tərzi ana südü ilə qidalanmadır. Fast food, qazlı və hazır içkilərdən qaçınmaq xərçəngin təxminən üçdə birindən məsul olan əhəmiyyətli riski azaldır.
4- Fiziki fəaliyyət: Uyğun fiziki fəaliyyət, müntəzəm idman, erkən yaş, ömür boyu sağlam həyata aparacaq.Orqanizm üçün lazımdır. Fiziki fəaliyyəti həyatımızın bir hissəsinə çevirmək həyat boyu xərçəng riskini ciddi şəkildə azaldır. Bu azaldıcı təsir həm piylənmənin qarşısını alır, həm də toxumaların oksigenləşməsini artırır.
5- Genetik meyl və onun təhlili: Xərçənglərin 5-10%-i genetikadan qaynaqlanır. Biz bilirik ki, mənşəlidir və genetik quruluşumuz riskimizi artırır. Ailəmizdə xərçəng varsa, risklərdən uzaq durmaq lazımdır, çünki bu meyl mövcud ola bilər. Xüsusilə riskli ailələrdə həkimimizə müraciət edərək müayinələri planlaşdırmalıyıq.
6- İmmunitet sistemi və peyvəndlər: Məlumdur ki, menenjit peyvəndi alan uşaqlar hemofil qripi adlanır. leykemiyaya tutulma ehtimalı azdır. Bir çox peyvənd immunitet sistemini erkən stimullaşdırır, onun yetişməsinə kömək edir və xərçəngin yaranmasına qarşı immunitet sistemi haqqında məlumatlılığı artırmağa kömək edir. Qaraciyərin spesifik xərçənglərinə qarşı Hepatit B peyvəndi Erini (hepatosellüler xərçəng) və HPV vaksinləri uşaqlıq boynu xərçənginin qarşısını alır. Uşaqlıq peyvəndlərimizi mütəmadi olaraq almağımız vacibdir.
7- Günəş (Ultrabənövşəyi-UV) və Elektromaqnit sahələri: Günəş işığı və elektromaqnit sahələri ionlaşmayan şüalardır və mümkün hesab olunurlar. Ümumdünya Xərçənglə Mübarizə Agentliyi tərəfindən kanserogenlər sayılır. Bu baxımdan, günəş işığından ultrabənövşəyi; Xüsusilə dəri xərçəngləri baxımından çox daha ciddi təsirləri var. Elektromaqnit sahələri ilə bağlı qəti elmi məlumat olmasa da, yeniyetməlik və körpəlik dövründə yaxın təmasdan qaçınmaq tövsiyə olunur, çünki onlar eksperimental olaraq kanserogen olma riskini daşıyır. Hamilə qadınların doğuşdan əvvəl və doğuşdan sonrakı əmizdirmə dövrlərində solaryum tətbiqləri körpə üçün zərərlidir. 8-
8-Radiasiyadan qorunma: Ömrümüz boyu istər-istəməz də olsa həm təbii, həm də süni şüalanma ilə qarşılaşırıq. Riskləri minimuma endirmək üçün lazımsız rentgen və KT çəkilməməlidir. Xüsusilə bədənə radiasiya yükü qoyan bu tip radioloji yanaşmalarda filmin həkim tərəfindən tələb olunduğu və müalicə və ya diaqnoz üçün alınmasının məcburi olması təmin edilməlidir.
9 - Müntəzəm yoxlamalar: Bütün yaşlar üçün həkim tələb olunur. Müayinələr aşağıdakı ilkin nəticələri tanımaq üçün vacibdir. Hər yaşa uyğun sağlamlıq tövsiyələri, müntəzəm sidik və qan testləri vacibdir.
10- Xərçəngin ən mühüm erkən əlamətlərini bilmək xərçəngin erkən diaqnozunu qoymaqla ölümləri azaltmaq üçün vacibdir; p> 1. Limfa düyünlərində və bədənin digər hissələrində şişkinlik və sərtlik xüsusilə 2 sm-dən çox olduqda yaxından izlənilməli və bəzi analizlər aparılmalı və limfomaların olub-olmaması yoxlanılmalıdır. 2. Müalicəyə davamlı, təkrarlayan, səbəbi bilinməyən öskürək və iki aydan artıq davam edən səs səsi tənəffüs yolları ilə əlaqəli xərçənglərin ilk əlamətləri arasında ola bilər. 3. Sağalmayan yara və sürətlə şəklini və rəngini dəyişən köstəbək:Bədəndə əvvəllər mövcud olan köstebin qaralaraq forma və rənginin dəyişməsi, olmayan ləkənin sürətlə görünməsi əlamətdir. melanoma adlanan dəri xərçəngi. Bu baş verə bilər. 4. Səbəbsiz yorğunluq, zəiflik və uzun sürən gecə qızdırmaları və tərləmələri: Xərçəngin yaratdığı anemiya və ya xərçəngin özü bu tapıntılara səbəb ola bilər. 5. Sürətli arıqlama və iştahsızlıq:Xərçəngin ümumi simptomu arıqlamaq və davamlı iştahsızlıqdır. Bu, maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərdiyi üçün görünür. 6. Defekasiya vərdişlərindəki dəyişikliklər, davamlı ishal və qəbizlik və qanlı defekasiya həzm sistemi xərçənglərinin ən çox görülən tapıntıları arasındadır. Nəcisdə qan olması. 7. Qanlı sidik:Bəzi böyrək şişlərinin ilk əlaməti qanlı sidikdir. Bəzən xərçəng invaziyası səbəbindən qanaxmanı dayandıran trombosit adlanan qan hüceyrələrinin azalması bu qanaxmaya səbəb ola bilər. 8. Dəridə və ya bədənin başqa yerlərində əsassız qanaxmalar: Dəridə basıldığında solmayan səpkilər, səbəbsiz burun qanamaları, dəridə asan göyərmələr və çətin sağalma qan xərçənglərində rast gəlinə bilən tapıntılardır. 9. Udmada çətinlik:Həzm sistemi və ağız boşluğu xərçənglərində əsassız udma problemləri müşahidə oluna bilər. 10. Solğunluq:Adətən yavaş irəliləyən xərçənglərdə sümük iliyində qan istehsalının azalması və ya xərçəngin yaratdığı qanaxma səbəbiylə meydana gələ bilər. Xüsusilə səbəbini tapmaq mümkün olmayan anemiya və solğunluq hallarında erkən diaqnoz üçün xərçəngləri nəzərə almaq vacibdir.
oxumaq: 0
