Hamiləlik qadın orqanizmində böyük dəyişikliklərə məruz qalan fizioloji vəziyyətdir. Bu proses zamanı qarının böyüməsi, körpənin böyüməsi, qadının hormonlarının dəyişməsi kimi dəyişikliklər baş verir.Bunlarla yanaşı böyük psixoloji dəyişikliklər də baş verir. Beləliklə, hamiləlik depressiyasını necə aradan qaldırmaq olar?
Hamiləlik dövründə depressiya əhəmiyyətli bir problem ola bilər. “Hamiləlik depressiyasından necə çıxmaq olar
” sualı bəzi gələcək analar tərəfindən də araşdırılır.
Hamiləlik dövründə gözləyən analar mənfi emosiyalarla yanaşı, müsbət emosiyalar da hiss edə bilərlər. Misal üçün; Bu müddət ərzində narahatlıq, narahatlıq, bədbəxtlik, qəzəblənmə kimi hisslər ortaya çıxa bilər. Hamilə qadının bədənindəki dəyişikliklər, çəki artımı, ani hormonal dəyişikliklər bu mənfi emosiyalar üçün çox tetikleyici amillər ola bilər. Ananın hamiləliyini maksimum xoşbəxt
hissləri ilə keçirə bilməsi üçün sosial dəstək çox mühüm rol oynayır.
Bundan əlavə, anaların hamiləlik dövründə bir çox narahatçılığı ola bilər. Gözləyən anaların beynindən “Yaxşı ana olacağam
” kimi fikirlər keçir və bu fikirlər təşviş yaradır.Əslində bu, gələcək ananın öz anası ilə olan münasibətinə çox paraleldir. Əgər gələcək ananın öz
anası uşaqlıq dövründə çox yaxşı münasibət qurmayıbsa və yaxşı ana modeli olmayıbsa, gələcək ana bu prosesi “ona ana ola biləcəyəmmi” düşüncələri ilə keçə bilər. Körpə kifayət qədər yaxşımı?"
HAMİLƏLİK DEPRESSİYASININ ƏLAMƏTLƏRİ
* Davamlı kədər
* Konsentrasiyada çətinlik
* Çox az və ya çox yatmaq
* adətən zövq aldığınız fəaliyyətlərə maraq
* Təkrarlanan ölüm, intihar və ya ümidsizlik düşüncələri
* Narahatlıq
* Günahkarlıq və ya dəyərsizlik hissləri
* Yemək vərdişlərində dəyişiklik
* Həssaslıq
* Cinsi istəksizlik
* Həddindən artıq unutqanlıq
Hamiləlik Depressiyasından Necə çıxmaq olar?
Hamiləlik qadınların ən xoşbəxt anlarından biri hesab olunur. həyat, lakin bir çox qadınlar üçün
çaşqınlıq, qorxu, stress və hətta depressiya vaxtıdır. Araşdırmalar göstərir ki, hər 7 qadından 1-i prenatal depressiyadan və ya hamiləlikdən əziyyət çəkir Bu, onun hamiləlik dövründə depressiya keçirdiyini göstərir. Beləliklə, hamiləlik depressiyasından necə qurtula bilərsiniz?
Depressiya həyatının müəyyən mərhələsində hər 4 nəfərdən 1-də rast gəlinən əhval pozğunluğudur, ona görə də bu xəstəliyin hamilə qadınlarda da baş verməsi təəccüblü deyil. .
Hamiləlik zamanı depressiyaya düzgün diaqnoz qoymaq mümkün deyil, çünki insanlar bunu hormonal disbalansın başqa bir növü olduğunu düşünürlər. Beləliklə, hamiləlik depressiyasını necə aradan qaldırmaq olar? Siz
bilməli olduğunuzu xəbərlərimizdə tapa bilərsiniz....
oxumaq: 0
