Qorxu və narahatlığın insanlara mənfi təsir göstərdiyi düşünülsə də, bu, bizə hər hansı təhlükə qarşısında mövcud olmağa və sağ qalmağa imkan verən təbii emosiyadır.
Bizim hansımız görüş təyin etmək istəyərkən tıxacda qaldığımız zaman narahatlıq keçirməmişik? Nə vaxtsa tamamlanmalı olan bir layihə üzərində işləyərkən narahatlıq hiss etdinizmi?
Gündəlik həyatdan oxşar nümunələri sadalasaq, onlardan birinə və ya bir neçəsinə mütləq bəli cavabını verəcəksiniz. Beləliklə, bu vəziyyətlərdə hiss etdiyiniz narahatlığın sizə necə təsir etdiyini düşünmüsünüzmü?
Narahatlıq həyəcan siqnalı kimidir; O, bizə xarici aləmə uyğunlaşmağa imkan verir və təhlükələrə qarşı xəbərdarlıq və aktivləşdirici xüsusiyyətə malikdir.
Əgər görüşə gecikmə ilə bağlı narahatlıq və ya qorxu hiss etməsəniz, əvvəl yola çıxardınız. görüş vaxtı? Əgər layihə tamamlanmasaydı, müdirinizdən alacağınız mənfi reaksiya sizi narahat etməsəydi, onu başa çatdırmaq üçün əlavə iş vaxtı işləyəcəkdinizmi?
-Mən belə düşünmürəm.İzləməzdən əvvəl qeyd etmək istəmədim ki, bir az narahatçılıq böyüklər kimi bizə fayda verəcək, amma çox narahat olmaq bizə zərər verəcək.
Faydaları və zərərləri. narahatlıq və qorxu uşaqlar üçün də keçərlidir. İmtahana hazırlaşan uşağın müvəffəq olmama narahatlığı onu dərsə həvəsləndirir, lakin bu narahatlıq intensiv şəkildə hiss olunduqda imtahandan əvvəl və ya imtahan zamanı əllərdə titrəmə, ürəkbulanma, baş ağrısı kimi əlamətlər uşağa zərər verir. Kiçik narahatlığın faydalı olduğunu və əksəriyyətinin zərərli olduğunu deyə bilərikmi?
Uşaqlıqda inkişaf baxımından gözlənilən narahatlıqlar var; 2 yaşlı uşağın məktəb narahatlığı, 5 yaşlı uşağın qeyri-adi varlıqlar qorxusu və ya 12 yaşında bədənində dəyişikliklər qorxusu kimi.
Heç bir duyğu anormal olmadığı kimi. , narahatlıq və qorxu da "anormal" deyil.
Beləliklə, uşağın narahat olduğunu necə başa düşə bilərik?
Narahatlıq üç şəkildə özünü göstərir. Birincisi düşüncəyə əsaslanır; Uşaq daim fəlakətli ssenarilər haqqında düşünür. Məsələn, mənim yaxınlarım xəstələnə bilər, anam ölsə nə edəcəm, evə oğru girib bizi qaçırsa nə edəcəm və s.
İkincisi, intensivdir. Bədən hiss olunan narahatlığa reaksiya verir. Necə ki, məktəb narahatlığı olan bir uşağın mədəsi ağrıyır və hər səhər ürək bulanır.
Üçüncüsü, narahatlıq davranışda əks olunur. İmtahan narahatlığı olan uşağın məktəbə getməkdən imtina etməsi, məktəb narahatlığı olan uşağın evdən çıxmaq istəməməsi kimi.
UŞAQLARDA ƏN YAXŞI NORQLAR
Ayrılıq Anksiyetesi: Baxıcıdan ayrılmaq istəməmə və ayrıldıqda hiss edilən narahatlıq vəziyyətidir. Ayrılıq narahatlığı təxminən 2 yaşında başlaya bilər.
Spesifik fobiya: Hər hansı bir obyekt və ya vəziyyətə qarşı narahatlıq və ya qorxudur. Uşaqların son vaxtlar qorxduqları xarakter haqqında eşitmiş ola bilərsiniz; MOMO ☺ Pişiklər, qaranlıq və şimşək kimi qorxuları da bu kateqoriyaya aid edə bilərik.
Sosial Anksiyete: Bu, həmyaşıdları və ya böyüklərlə ünsiyyətdə çətinlik və ya çəkinmə vəziyyətidir. . Onlar ümumiyyətlə mühitdə "utancaq" kimi təsvir olunurlar. Başqalarının nə düşündüyü onlar üçün çox vacibdir. Ünsiyyət qurarkən heç bir səhv etməmək barədə narahatlıqları yüksəkdir. Sosial narahatlığı olan uşaqlar sinifdə danışmaq, təqdimatlar etmək və izdihamlı mühitdə söz istəməkdə də çətinlik çəkirlər.
Ümumi narahatlıq: Hər sahədə narahatlığa meylli olan uşaqlar. çoxlu fəlakət ssenariləri var. Bunu onların verdiyi suallardan anlaya bilərik. Çox güman ki, “Ölsəm mənə kim baxacaq?”, “Zəlzələ olsa, evimiz uçsa harda yaşayacağıq?”, “Xəstələnsəm mənə kim baxacaq? "
Yuxarıda qeyd etdiyim narahatlıqlar ən çox uşaqlarda rast gəlinir. Narahatlıqlar görünür. Əlavə narahatlıqlar var. Hər bir uşağın narahatlığının müddəti, onunla mübarizə üsulları və narahatlığa səbəb olan vəziyyətlər fərqlidir.
Uşaqlarınızın narahatlığın öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyini anladığınız anda, mütəxəssis psixoloqlardan kömək almağınız, narahatlığınızı artıracaq. uşağın həyat keyfiyyəti. Unutmadan əvvəl deyə bilərik ki, az narahatlıq faydalıdır, çoxu zərərlidir.
oxumaq: 0
