Ölkəmizdə son bir həftədə baş verən gənc akademik Ceren Damar və balaca uşaq Mertcan cinayətləri məni çox təsirləndirdi və qeyd etmək istədim ki, sosial infrastruktur travmalardan qaynaqlanır. Məncə, Türkiyə cəmiyyəti bir “Travma Cəmiyyətidir” və deyə bilərəm ki, bu travmalar nəsildən-nəslə ötürülür, insanın öz travması ilə müşayiət olunur və əksər hallarda psixoloji dəstək alınmadığı üçün mühit hazırlanır. belə ağrılı hadisələrin baş verməsi üçün. Bəs mən sizin sualınızı eşidirəm ki, travma cəmiyyətinin bu hadisələrlə nə əlaqəsi var? Bunu belə izah edim; “Post-travmatik Stress Bozukluğu (TSSB) travmadan sonra yaranan bir sıra emosional, intellektual və davranış problemlərini ifadə edir. Travma nədir? Gündəlik həyatımızda qarşılaşdığımız adi problem və streslərdən başqa, insanın emosional və mənəvi dünyasını təhdid edən və narahat edən qeyri-adi təcrübələrdir. Təbii fəlakətlər, zəlzələ, sel, yanğın və ya insan tərəfindən törədilən travmalar. Bunlar nədir? Bunlar işgəncə, fiziki zorakılıq və cinsi zorakılıq kimi hadisələrdir. TSSB də bu qeyri-adi hadisəyə reaksiya olaraq baş verir.”
Bu reaksiyalar hansılardır? “İlk anlarda insan saatlarla danışa və ya ünsiyyət qurmaya bilər. Sonradan onun ünsiyyətdə olduğu dövrdə depressiyaya düşdüyünü müşahidə edə bilərik. Ən kiçik bir stimuldan həddindən artıq həyəcanlı reaksiya göstərə bilər. Məsələn, qapının döyülməsini və ya telefon zəngini eşidəndə tullanır. Yuxuları pozulur, yata bilmirlər, kabuslar görürlər.”
Bütün bu hadisələrin onları qidalandıran uşaqlıqdan aldığı travmalar olması uzaq ehtimal deyil. . “Təəssüf ki, insanlar uşaqlıqdan başlayaraq travmaya məruz qalırlar. Azyaşlı uşaqlar da həm təbii fəlakətlərdən, həm də onlara edilən cinsi qısnama və zorakılıqdan mənfi təsirlənirlər. Burada travmaya reaksiya yaşanan travmanın növündən, şiddətindən və fərdin yaşından, inkişaf dövründən və psixoloji inkişaf dövründən asılı olaraq müxtəlif intensivlik dərəcələrində baş verir. Uşaqlar daha ağır yaşayırlar və effektiv müdaxilə və psixoloji dəstək almadıqları təqdirdə ağır şəxsiyyət pozğunluqları inkişaf etdirə bilərlər. Yetkinlik dövründə bu əhval pozğunluğuna depressiya əlavə edilə bilər. Hətta maddə istifadəsi emal edilə bilər. Texnogen travmalar fərdlərə təbii fəlakətlərdən daha çox təsir edir. Bunları fiziki zorakılıq, cinsi zorakılıq, işgəncə və müharibə kimi sadalaya bilərik.”
Demək olar ki, ən mühüm vəzifə ən yaxın baxıcıların, xüsusilə də qayğı göstərənlərin üzərinə düşür. uşaq travma alırsa. Onların müşahidəçi olması faydalıdır. “Ətrafındakı insanlar travma alan şəxsə hadisədən əvvəl yaxınlıqlarına görə səmimi və səmimi dəstək verməli, xüsusilə də hadisənin ilk günlərində insan tək qalmamalıdır. Travma almış şəxs təhlükəsiz mühitdə olduğundan əmin olmalıdır. Təbii ki, məhkəmə orqanlarına müraciət etmək çox vacibdir. Əgər bu, insan tərəfindən törədilən travmadırsa, qanuni tədbirlər görülməlidir. Bu, ədalət hissinin inkişaf etdirilməsi və insanın həyata bağlanması, yenidən yaşadığı cəmiyyətə inanması baxımından çox əhəmiyyətlidir. Bu insana ilk anlardan psixoloji dəstək göstərilməlidir. Bəzi travmalar, məsələn, təbii fəlakətlər, bədbəxt hadisələr, yanğınlar və s. var ki, insan öz gücünə qalib gələ bilər, lakin hər bir travma almış şəxsin psixiatrik müalicə alması, xüsusən də narkomaniya alması qaydası yoxdur. Bununla belə, prosesi izləmək vacibdir.”
Belə bir vəziyyətlə qarşılaşdıqda nə etməliyik? “İnsan tək qalmamalı, onun ümumi sağlamlığına diqqət yetirilməli, yaxşı yeməli, yaxşı yatmalı, yaxşı istirahət etməlidir. Heç vaxt beyinə zərərli maddələrə yönəlməməlidir. Yatmaq üçün spirtə müraciət etməmək lazımdır. Belə bir ehtiyac varsa, həkimə müraciət edilməlidir. İctimai həyata qarışmalı, dostları ilə münasibətlərini əvvəlki qaydada davam etdirməlidir. İşi varsa, işinə davam etsin, idman etsin, ictimailəşsin. Lazım olanda psixiatrik dəstək almaqdan çəkinməməlidir.”
oxumaq: 0
