Ayağın ayaqla birləşdiyi oynaq olaraq bilinən ayaq biləyi üç sümük quruluşundan ibarətdir. Ayaqdan ayağa qədər uzanan tibia və fibula adlı sümüklər və ayaqdakı talus sümüyü bir-birinə çox güclü birləşdirici toxumalarla bağlanır.
Ayaq burkulması nədir?
Ayağın burkulması topuqdakı bağların və yumşaq toxumaların zədələnməsi kimi təyin edilə bilər. Ayaq biləyindəki toxumalar əsasən yanlış hərəkət nəticəsində yaranan ayağın burkulması nəticəsində dartıla, cırıla və/yaxud qopa bilər.
Əzilmənin şiddətindən asılı olaraq son dərəcə ağrılı ola bilən ayaq burkulması ayaq oynağının qızarmasına və şişməsinə səbəb ola bilər. Təcili yardım xidmətlərinə edilən müraciətlərin təxminən üçdə birini insanın hərəkətlərinin məhdudlaşdırılmasına səbəb ola bilən ayaq burkulmaları təşkil edir.Birləşdirici toxumadakı elastik liflər zədələnə bilər. Əsasən ayağın yanlış hərəkətindən qaynaqlanan ayaq burkulmaları qeyri-bərabər döşəmələrdə daha tez-tez baş verir.
Qeyri-bərabər döşəmələrdə fəaliyyətlər zamanı uyğun ayaqqabı tipini seçməmək ayaqların burkulmasını asanlaşdırır. Bundan əlavə, ayaq biləyinin burkulması tez-tez basketbol, voleybol, tennis, futbol və qaçış kimi topuğun aktiv şəkildə istifadə edildiyi idman fəaliyyətləri zamanı baş verir. Bütün ayaq burkulmalarının təxminən 15%-i idman hərəkətləri zamanı baş verir. Hündürdaban ayaqqabılar və ya ayaq ölçüsünə uyğun olmayan ayaqqabılar da ayağın burulmasına səbəb ola bilər. Tez-tez verilən suallardan biri də "Ayağın burkulmasına səbəb nədir?"
Ayaq burulmalarının səbəbləri nələrdir?
Ayaq biləyi oynağının ətrafındakı yumşaq toxumaların və ayaq oynaqındakı bağların zədələnməsi nəticəsində əmələ gələn ayağın burkulması nəticəsində. səhv hərəkət, bağlarda və yumşaq toxumalarda yırtıqlar meydana gələ bilər. Şiddətli ağrılara, qızartılara, şişliklərə və göyərmələrə səbəb ola bilən ayaq burkulması hallarında bölgədə temperaturun yüksəlməsi və hərəkətin məhdudlaşdırılması da baş verir. Ayağın burkulmasına səbəb olan amillərdən bəziləri aşağıdakı kimi sadalanır: Bilir:
- Ayaq biləyində gərginliyə səbəb olan qəzaları,
- Anormal vəziyyətdə bədən çəkisinin ayağa yüklənməsini,
- Qeyri-bərabər yerdə yeriməyi və ya idman etməyi, qeyri-bərabər zəmin
Ayaq burkulmasının simptomları hansılardır? ?
Ayağın burkulması qanunsuz hərəkətin növündən asılı olaraq müxtəlif yollar. Buna görə də, dartılmanın şiddətindən asılı olaraq ayağın burkulmasının əlamətləri də fərqlənir.Burulmuş ayaq üzərində dayanarkən həssaslıq və ya ağrı hissi,
Ayaqların burkulmasını necə müəyyənləşdirmək olar?
Şəxs səhiyyə müəssisəsinə şikayəti ilə müraciət edərsə. Ayağın burkulması, həkim əvvəlcə şəxsin anamnezini alır, sonra fiziki müayinə aparır. Ayağın, ayaq biləyinin və alt ayağın müayinəsini tamamladıqdan sonra həkim mövqedən asılı olaraq ağrı və ya həssaslığın olub olmadığını yoxlayır. Ayağın hərəkəti zamanı ağrının şiddəti sual altındadır. Rentgenoloji görüntüləmə üsulları ilə aparılan müayinələr arasında rentgen, kompüter tomoqrafiyası (KT), maqnit rezonans görüntüləmə (MR) və ultrasəs də var.
- Soyuq tətbiq: Burulmanın göründüyü ayaq biləyinə soyuq kompreslər tez tətbiq olunmalıdır. Burkulmadan sonra 15 dəqiqə soyuq tətbiq olunma, burkulma nəticəsində yaranan simptomları azalda bilər. Ürək-damar problemi olan insanlar soyuq kompres tətbiq etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlidirlər.
- İstirahət: Burulmadan sonra müvafiq ayağı istifadə etməyə davam etmək burkulma nəticəsində yaranan zədənin artmasına səbəb olur. Buna görə də, burkulmadan sonra insan istirahət etməli və ayağından istifadə etməməlidir. Bu məqsədlə həmin şəxsin müvəqqəti olaraq qoltuqağacı istifadə etməsi tövsiyə oluna bilər. İstirahət zamanı ayaq biləyini ürək səviyyəsindən yuxarıda saxlamaq, şişlik və göyərmə kimi ayaq burkulması əlamətlərini yüngülləşdirə və zədənin daha tez sağalmasına kömək edə bilər. Elastik sarğı ilə fiksasiya prosesində sarğı qan dövranına mənfi təsir göstərməyəcək qədər sıx olmamalıdır.Müdaxilə: Ayaq burkulması zamanı nahiyənin zədələnməsi qopma, qırılma və sümük sınıqlarına səbəb ola bilər. bəzi hallarda. Bundan əlavə, birləşdirici toxuma zədəsi sağalmaya bilər. Belə hallarda ayaq burkulmasının müalicəsi üçün cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər.
oxumaq: 0
