Texnologiyanın inkişafı ilə səyahətlərimizin növü də dəyişir. Keçmişdə dəvə, eşşək, at və s. kimi heyvanlarla uzun səfərlər edilirdisə, motorlu nəqliyyat vasitələrinin icad edilməsi ilə biz avtomobil, avtobus kimi nəqliyyat vasitələri ilə səyahət etməyə başladıq. Səyahət üçün çoxlu müxtəlif alternativlər var idi. Bunlar arasında qatar və dəniz nəqliyyatı da alternativlər arasında idi. Daha sonra aviaşirkətlər uçuşlar həyata keçirməyə başlayanda, əvvəllər iqtisadi tərəfi büdcəni sıxışdırsa da, sonradan açılan müxtəlif aviaşirkətlər arasında rəqabət və biletlərin ucuzlaşması təyyarə ilə səyahəti asanlaşdırıb. Uçuşlar daha sərfəli olsa da, vaxt qısaldı və bu, həm də psixoloji diskomfort gətirdi. Haqqında danışdığım psixoloji pozğunluq təyyarə fobiyasıdır.
Qorxu adi insan duyğusudur və bəzi hallarda insanın qorxulu vəziyyətdən uzaqlaşmasına şərait yaradaraq qoruyucu rolunu oynayır. Ancaq qorxu səviyyəsi artarsa, insan panikaya düşür. Təhlükəli vəziyyətlə qarşılaşdıqda, normal "uç və ya döyüş" cavabı donma ilə əvəz edilə bilər. Əgər insanın qorxusu həddindən artıq, mənasız və daimidirsə, bu vəziyyətlə qarşılaşma ehtimalı olduğu halda da sıx sıxıntı yaşayırsa və bu vəziyyət insanın gündəlik həyatına və funksiyalarına mane olursa, o zaman qorxuya “fobiya” deyirik. Eynilə, əgər insan təyyarələrdən hədsiz qorxursa və onlara minə bilmirsə və ya lazım olanda onlardan qaçırsa və ya uçuşa çox çətinliklə dözürsə, o adamda təyyarə fobiyası var.
Nömrə baxmayaraq. Təyyarə qəzalarının sayı azdır, insan baş verərsə nələr olacağı ilə bağlı heç vaxt narahat olmur.Bunu unutmaya bilərik. Bu, hündürlük fobiyası ilə birləşsə belə, narahatlıq səviyyəmiz artır və təyyarə ilə səyahət edə bilmirik. Təyyarə fobiyasının səbəblərini əvvəlki təcrübələr, təyyarə qəzası xəbərləri və qapalı məkanlarda səyahət hissi kimi sadalaya bilərik. Televiziyadan aldığımız xəbərlər nəticəsində o qorxunu günlər əvvəl yaşaya bilərik.
Təyyarə fobiyasının psixoterapiyasında insanın beynində uçuşla bağlı mənfi qavrayış və yanlış düşüncələr də vurğulanır. Müalicədə, ilk növbədə, müsahibə əsnasında insanın başqa fobiyalarının, depressiya kimi digər psixi problemlərinin və ya stressə bağlı pozğunluqların olub olmadığı qeyd edilərək qiymətləndirilməlidir. . Terapevtin uçuşla əlaqəli avadanlıqlara sahib olması müalicə prosesi zamanı fərdin təyyarə fobiyasının aradan qaldırılmasında təsirli ola bilər. Terapevt həmçinin uçuş fobiyası olan şəxsi uçuşda müşayiət edə və mənfi təəssüratları ilə ona kömək edə bilər. Bu yaxınlarda eşitdiyim simulyator təyyarə təcrübələri də xəstəliyin müalicəsini təmin edir. Unutmayaq ki, psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin köməyi ilə xəstəliyə qalib gəlmək xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını alacaq.
oxumaq: 0
