Nasser; Onu ölü və qalın dəri təbəqəsi adlandırmaq olar. Dərimiz hər hansı nahiyədə həddindən artıq təzyiq və sürtünmə nəticəsində təhlükə hiss edirsə, həmin nahiyədə qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün üzərindəki dəri qatını qalınlaşdırır, kallus əmələ gətirir və dərini mümkün qədər xarici təsirlərdən qorumağa çalışır. Başqa sözlə, kallusa dərimizi xarici təsirlərdən qorumaq kimi təyin edə bilərik.
Zənglər adətən ayağımıza uyğun olmayan və ya ayağımıza dəyən ayaqqabılar səbəb olur. Uyğun olmayan ayaqqabılar kallusun yaranmasının yeganə səbəbi deyil. Bəzən ayaq deformasiyaları ayağımızı səhv basmağımıza səbəb olur və nəticədə ayaqlarımızda kalluslar əmələ gəlir. Ölü dəri təbəqəsinin alt hissəsi sinir ucları ilə aktiv şəkildə təmasda olduğu üçün bəzən insanda dözülməz ağrılar hiss etdirir. Bundan əlavə, həddindən artıq tərləyən, uzun məsafə qət edən, daim ayaq üstə dayanan və havadan məhrum olan ayaqlarda kalluslar əmələ gəlir.
Zənglər normal olaraq ciddi sağlamlıq problemi deyil, əgər yoxsa. ağrıya səbəb olur, onların müalicəsinə ehtiyac yoxdur. Ancaq ağrı yaratmağa başlayanda ən yaxşı həll kallusa təzyiqi dayandırmaq və kallusun yumşaltmaqdır. Böyümüş və narahatlıq yaratmağa başlayan problemli kalluslar aradan qaldırıla bilər, lakin kallusa səbəb olan təzyiq və ya sürtünmə elementi aradan qaldırılmasa, məsələn, kallusa səbəb olan eyni ayaqqabıları geyinməyə davam etsəniz, kallus təkrarlanacaq.
Qallusun əmələ gəlməsinin səbəbləri>p>
- Yanlış ayaqqabı seçimi
- Ayaqyalın gəzmək
- Təkrarlanan ayaq hərəkətləri
- Ayaq barmaqlarında deformasiyalar
- Əl alətləri
Qalluza qarşı ehtiyat tədbirləri
- Bu ərazilərin təmizliyinə əlavə diqqət yetirmək faydalı olar. Çimərkən ayaqların kallusa meylli olan nahiyələrindəki ölü dərini pomza daşı ilə təmizləməyi və təmizləməyi unutmayın.
- Corab və ayaqqabıları tez-tez dəyişdirin. Ayaqlarınızda bakteriyaların yığılmasının qarşısını alın.
- Ayaqqabı seçərkən diqqətli olun. Xüsusilə uzun müddət ayaq üstə duranlar və ya çox yeriyənlər ayaq ölçüsünə uyğun, rahat, ayaqları sıxmayan, lakin çox böyük olmayan ayaqqabıları seçməlidirlər.
- Krujevalı ayaqqabılar. a Bu, ayaqqabının ayağa daha yaxşı oturması və ya məsələn, ayağınız şişibsə, ayağınıza təzyiq etməməsi üçün düzəliş etməyə imkan verir.
- Yumşaq dabanlı ayaqqabılara üstünlük verin. .
- Xüsusilə açıq havada ayaqyalın gəzməkdən çəkinin.
- Əllərinizin zədələnəcəyini bildiyiniz zaman əlcəklərdən istifadə edin.
- Dərinizi həmişə nəm və yumşaq saxlayın. əl və ayaq kremi.
oxumaq: 0
