Sosial varlıqlar olduğumuz üçün məsuliyyətlərimizə ayırdığımız vaxtdan əlavə, qohumlarımıza və dostlarımıza vaxt ayırmaq, zövq aldığımız şeylərlə məşğul olmaq, hobbilərimizlə məşğul olmaq kimi ehtiyaclarımız da var. Ancaq bu vəzifələri yerinə yetirməyə, sosial ehtiyacları ödəməyə vaxt tapa bilmədiklərindən şikayət edən bir çox insanla qarşılaşırıq. Digər tərəfdən, övladlarımızın, həyat yoldaşlarımızın, dostlarımızın işlərini vaxtında başa çatdıra bilməməsindən, söz versələr də bizi gözlətmələrindən, görüşə gecikmələrindən şikayətlənirik. Bu şikayətlərə cavab olaraq, işini başa çatdıra bilməyən, qarşı tərəfi intizarda saxlayan, bəhanə gətirərək təyinatına gecikən bu insanların bir problemi var. Bu problem bəzən nəqliyyatın hərəkətindən, bəzən işin uzun sürməsindən, bəzən də son anda üzərinə götürdüyü vəzifələrdən qaynaqlanır. Lakin zaman-zaman baş verə biləcək istisnalar istisna olmaqla, görüləcək işlərin və ya gedəcək yolun nə qədər davam edəcəyini proqnozlaşdırmaq olar və əslində hamımızın kifayət qədər vaxtımız var (təbii ki, məqbul səviyyədə) etmək istədiyimiz iş üçün. Bəs niyə işlər tamamlanmır, yoxsa gecdir? Bu sualın cavabı “təqdim olunan bəhanələr” deyil, “vaxt kifayət qədər planlaşdırılmayıb” olacaq. Vaxtı düzgün planlaşdırmağı öyrənmək, həyatdakı ehtiyaclarla yanaşı, məsuliyyətlərin öhdəsindən gəlmək və mümkün qədər stressiz yaşamaq üçün zəruri addımdır.
Məqsədlərimizi, məsuliyyətlərimizi, şəxsi həyatımızı təşkil etmək bacarığı. maraqları və ictimai həyatımızın fəaliyyətlərini birlikdə həyata keçirə biləcək şəkildə.Buna “vaxt planlaması” deyilir. Bu bacarıq bir çox üstünlüklər verir. Mütəşəkkil bir həyat, müvəffəqiyyət hissi, lazımsız yorğunluqdan qaçmaq, unutma və gecikmənin qarşısını almaq, günahkarlıq hisslərinin qarşısını almaq, həyata nəzarət hissi və qeyri-müəyyənliklərin yaratdığı stressi aradan qaldırmaq kimi bir çox üstünlükləri olduğunu qeyd etmək olar.
Biz hamımız, xüsusən də müəyyən dövrlərdə vaxtımızı planlaşdırmağa səy göstərmişik. Ancaq bəzilərimiz üçün bu cəhd çox vaxt boşa çıxır. Bəs niyə bu baş verir? Vaxtımızı planlaşdırmağımıza mane olan səbəblər hansılardır? Hər kəs üçün fərqli səbəblər ola biləcəyini nəzərə alsaq, bəzi amillərin daha ümumi olduğu görünür. ir. Məsələn, mükəmməllik. Vaxtın idarə edilməsində "mükəmməl vaxt planlaması" kimi bir hədəfə sahib olmaq qısa müddətdən sonra məyus olmaq və imtina etmək deməkdir.Çünki çevikliyi olmayan və ya şəxsi ehtiyacları ehtiva etməyən bir plan yerinə yetirilməsi çətin və hətta mümkün olmayan bir plandır. Hər kəsin.Planlaşdırmanın qarşısındakı digər mühüm maneə də süründürmə davranışıdır.Təxirəsalma vaxtı planlaşdırmada özünü göstərsə də, planlamaya uyğun gəlməkdə də pozucu rol oynayır.Gündəlik həyatımızda bir çox süründürməçilik nümunələri və onun nəticələri ilə qarşılaşa bilərik; nəticədə təxirə salınmış ödənişlər. maraq, aşağı qiymətlərlə nəticələnən ev tapşırıqlarının təxirə salınması. , insanlar arasında incikliklərlə nəticələnən təxirə salınmış ziyarətlər və telefon danışıqları, sağlamlıq problemləri ilə nəticələnən sağlam qidalanma, idman və digər sağlamlıq davranışlarının təxirə salınması... Göründüyü kimi, süründürməçilik zərərli vərdişdir. Bu, bizi böyük bəlalara sürükləyir və həyatımızın bizim nəzarətimizdən kənarda olduğunu hiss etdirir. Digər tərəfdən, həddindən artıq güvən və ya özünə inamın olmaması da vaxt planlaşdırma bacarıqlarının inkişafına mane olur. Özünə güvən yaxşı və faydalı xüsusiyyət olsa da, çox olması "heç vaxt ağıl verməməyə", əskikliyi isə "cəsarətsizlik" və "heç cəhd etməməyə" gətirib çıxarır. Nəhayət, vaxtımızı düzgün planlaşdırmaq üçün bizə lazım olacaq başqa bir bacarıq var. Planlaşdırmamıza daxil etmədiyimiz məsələlərin və baş verə biləcək pozuntuların qarşısını almağa imkan verəcəyi üçün "yox" demək qabiliyyətimiz vacib görünür. Lazım olanda ətrafımızdan gələn tələblərə “yox” deyə bilməsək, deyə bilərik ki, bir çox işlərimiz bu səbəbdən pozulmağa məhkumdur.
Şübhəsiz ki, bir çox başqa amillər də maneə ola bilər. düzgün vaxt planlamasına. Burada qeyd olunan faktorların və ayrıca aşkar ediləcək digər amillərin müəyyən edilməsi və tədbir görülməsi zaman planlaması və edilən planların davamlılığı və işləməsi baxımından son dərəcə faydalı olacaqdır. Unutmayaq ki, “vaxtını ən pis şəkildə istifadə edənlər ən çox vaxtın azlığından şikayətlənirlər” (La Bruyere).
oxumaq: 0
