Psixi sağlamlığımız şəxsi sağlamlığımız qədər vacibdir və gündəlik həyatımıza təsir edən xüsusiyyətlərə malik bir vəziyyətdir.
Ümumiyyətlə, sağlamlıq fiziki, mənəvi və sosial yaxşılıq vəziyyəti kimi müəyyən edilir. -olmaq. Hər pis əlamət bir xəstəlik deyil. Hər bir mənfi əlaməti xəstəlik kimi düşünmək heç kimin sağlam olmadığını bildirir. Ehtiyacların ödənilməməsi, infeksiya, yuxusuzluq və ya enerjinin azalması kimi pozğunluqlar bəzən özümüzü yaxşı hiss etməyimizə mane olan vəziyyətlərdir.
Psixi sağlamlığın tərifi ümumi sağlamlığı təyin etməkdən daha çətindir. Psixi sağlamlıq uşaqlıqdan ölümə qədər davam edən və düşüncə, ünsiyyət bacarıqları, öyrənmə, emosional inkişaf və özünə inam kimi bir sıra prosesləri ifadə edən anlayışlar zəncirindən ibarətdir.
Psixi sağlamlıq elə bir anlayışdır ki, insanın özünə və onun başqa insanlarla münasibətlərinə və həyat hadisələrinə təsir edir.Bura harmoniya və tarazlıq daxildir.
Ümumiyyətlə, fərdin həyatı keçib-keçən zaman ərzində və yerləri dəyişməkdədir; O, özü, ailəsi, yaxın ətrafı, yaşadığı cəmiyyət, gördüyü iş və ya üzərinə götürdüyü şəxsi rollarla sıx əlaqələr şəbəkəsi saxlayır. Bu münasibətlər şəbəkəsində tarazlıq, harmoniya və məmnunluq varsa, fərd psixoloji cəhətdən sağlamdır. Bu harmoniya ciddi qaydalarla bağlı deyil, dəyişkənlik və müəyyən miqdarda şəxsi çeviklik daşıyır.
oxumaq: 0
