"Böyüyəndə nə olacaqsan?" "Universitetə Qəbul İmtahanı (YKS)" ilə başlayan hekayənin ən əhəmiyyətli addımlarından biri. Həyatda bir çox başqaları kimi. Yoxsa siz və ya uşağınız bunu atılması lazım olan “ən vacib” addım kimi görürsünüz? Sınaq narahatlığını yaradan amillərdən biri də ona verilən mənadır. İmtahanın yeganə variant olduğunu düşünmək, başqa variantın olmadığına inanmaq imtahan verənin gözündə imtahanı daha da böyüdür.
İmtahanla bağlı narahatlığı cilovlamaq üçün bunu bilmək lazımdır. birinci səbəb. Anksiyete "mənşəyi bilinməyən", aşkar təhlükə olmadığı zaman yaranan narahatlıqdır. Bu, mücərrəd anlayışdır, biz onu konkretləşdirməliyik. Müştərilər “Bilmirəm, məndə narahatlıq var” deyə izah edirlər. Bəzən heç bir şey olmayanda çıxır. Bəzən pis bir şeyin baş verəcəyi hissi var. İlk növbədə bunun səbəblərini açmağa çalışırıq ki; Gəlin həll yolu tapaq.
Gənclərə nə təsir edir? İmtahanla bağlı stressi hansı amillər artırır? Araşdırmalar bir çox səbəbləri üzə çıxarıb. Valideynlərin uşaqdan gözləntiləri təzyiq yaradırmı? Gözləntilər uşağın edə biləcəyi şeydir, yoxsa edə biləcəyindən çoxdur? Onlar uşaqlarının istədiklərindən daha çox öz istəklərinə üstünlük verirlər?
İmtahana hazırlaşmamaq da narahatlıq doğurur. Tələbənin imtahana hazırlaşmaqla bağlı narahatlığı varmı? Kifayət qədər çox işləyə bilməmək, iş qrafiki hazırlamaq və ya daha bacara bilməyəcəyini söyləmək və işdən çıxmaqdan narahatsınız? Əvvəlki dövrlərdən çatışmayan mövzular, anlamadıqları şeylər, məktəbdəki çatışmazlıqlar narahatlıq doğururmu? Onlar aşkar edilib.
Onların gələcəklə bağlı narahatlıqları varmı? İş tapmaq problemləri, maddi problemlər, sosial problemlər. O, hər şeyi düşünür və andan uzaqlaşır? Gələcəklə bağlı narahatlıqlar diqqəti indiyə cəmləmək, onların nə edə biləcəyini görmək və özünə inamı artırmaqla nəzarət altına alına bilər.
İmtahan narahatlığının başqa səbəbləri də var. Unudulmaması lazım olan digər bir vəziyyət isə gəncin imtahan həyəcanı maskası altında izah edə bilməməsidir. Dostluq münasibətlərində problemlər, valideynlərin münasibətlərində problemlər, maddi ehtiyaclar, fiziki görünüş, yaşadıqları mühitdə mənfiliklər ola bilər. Əsəbləşdiyini deyə bilər. Hətta daha ciddi problemlər ola bilər. Valideynlər, müəllimlər, ailələr bu məsələlərdə diqqətli və xəbərdar olmalı, gənci dinləməli, izah edə bilmədikdə mütəxəssisdən dəstək almalıdırlar. Aldığı dəstəklə rahatlaşan gənc diqqətini dərslərinə daha yaxşı yönəldə bilir.
Yeniyetməlik dövründəki problemlərlə əlaqədar imtahan narahatlığının əlavə olunması gəncin həyatına mənfi təsir göstərsə də, görmə öz potensialı və həyatda yalnız bir imtahan olduğunu dərk etməsi onu gələcəyə daha çox ümidlə baxmağa vadar edir.
oxumaq: 0
