Siqareti tərgitmək həm sizə, həm də körpənizə kömək edəcək. Karbonmonoksit və digər zərərli kimyəvi maddələr kimi zərərli qazlar bədəninizə daha az zərər verəcək.
Siqareti buraxdığınız zaman;
* Hamiləlik və Doğuş zamanı ağırlaşma riskini azaldacaqsınız
* Daha sağlam bir hamiləlik və daha sağlam siz.Sağlam körpəni təmin edəcəksiniz
* Ölü doğuş riskini azaldacaqsınız
* Vaxtından əvvəl doğuş riski və vaxtından əvvəl doğuşla bağlı problemlər azalacaq
* Aşağı çəki ilə doğulan körpələrin yaşadığı problemlərlə qarşılaşmayacaqsınız (Siqaret çəkən hamilə qadınlar təxminən 250-300 qram daha çox çəki itirəcəklər) başda infeksiya olmaqla bir çox problemə səbəb olan aşağı doğum çəkisi)
* Azaldacaq ani körpə ölümü riski (beşik ölümü).
Bu, sonrakı həyatda da faydalıdır. Astma kimi allergik reaksiyaları azaldacaq.
PASİV SİQARET ZƏRƏRLİDİR?
Mütləq zərərlidir. Körpəniz üçün potensial zərər həm doğuşdan əvvəl, həm də doğuşdan sonra davam edir. Bundan əlavə, əgər siz siqareti buraxmağa çalışırsınızsa, ətrafınızdakı insanlar içməyə davam edənlər motivasiyanızı pozacaqlar.
Eyni şəkildə körpənizin astma və ya sətəlcəm səbəbiylə xəstəxanaya yerləşdirilmə nisbətində ilk mərhələdə artım var. doğumdan bir il sonra.
NİKOTİN ƏVVƏZİNƏ TERAPİYASI (NRT) İSTİFADƏ EDİLƏ BİLƏR. SİZ Mİ?
NRT-lər müxtəlif formalarda mövcuddur, lakin biz tez-tez nikotin yamaqları və saqqızları tövsiyə edirik. Xüsusilə hamiləlikdə ürək bulanması olanlar üçün nikotin yamaqlarına üstünlük verilməlidir.
ELEKTRON SİQARETDƏN İSTİFADƏ OLA BİLƏRSİNİZ?
Bu mövzuda hamilə qadınlar üzərində kifayət qədər araşdırma olmadığı üçün bunu tövsiyə etmirəm. .
DAVRANIŞ TERAPİYƏLƏRİ MÜMKÜNDÜR?
Bəli, heç bir yan təsiri olmayan davranış müalicələri sınaqdan keçirilə bilər.
oxumaq: 0
