Omba ayaqları yuxarı bədənlə birləşdirən yuva birləşməsidir. Kalça ağrısının bir çox səbəbi ola bilər. Çünki bu oynaqları və sümükləri əhatə edən çoxlu bağlar, vətərlər, əzələlər və oynaqlar var. Hörmətli pasiyentlər, bu yazımda sizlərə omba ağrısına səbəb olan hallar və omba ağrısını necə müalicə etmək barədə ümumi şəkildə məlumat vermək istəyirəm.
Omba Ağrısının Səbəbləri?
Omba ağrıları oynağın özü və ya oynağı əhatə edən elementlər səbəbindən baş verə bilər. Ağrı şikayətinə əlavə olaraq yanma hissi, qızartı və ya şişkinlik varsa, iltihabdan şübhələnmək olar. Mən sizə ümumiyyətlə omba ağrılarına səbəb olan problemlərdən danışacağam.
-
Ombanın sınığı və ya çıxması
-
Oynaqların iltihabı (bursit)
< /li > -
Vətər iltihabı (tendinit)
-
İltihab
-
Travma
-
Sinir ucunun iltihabı (Periferik Neyropatiya)
-
Qin və ya bud yırtığı
-
Atletik pubaljiya ( İdman yırtığı) ) )
-
Osteoartrit
-
Omba çıxığına görə omba ağrıları yarana bilər.
Diqqət edin: Bud oynağı ilə bağlı problemlərdə hər zaman omba nahiyəsində ağrılar olmur, ayağı addımlaya bilməmək hər iki tərəfdə; Qasıq və bud nahiyəsində ağrılar, oturmaqda çətinlik çəkmək və ya yeriyərkən ağrı hiss etmək də omba oynağındakı problemin əlaməti ola bilər.
Uşaqlarda omba ağrıları
Uşaqlarda ayaq və omba ağrıları çox ciddi qəbul edilməli olan problemləri göstərə bilər. Ona görə də uşaqlar omba ağrılarından şikayət edirsə, vaxt itirmədən həkimə müraciət etməyi məsləhət görürəm.
Böyüməkdə olan ağrılar adlandırdığımız ağrılar uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə olduqca yaygındır. Bu səbəblə uşaqlarda omba və ayaq ağrıları asanlıqla böyüyən ağrılar kimi şərh edilə bilər. Ancaq bəzi hallarda başın bud sümüyü epifizinin sürüşməsi, Perthes xəstəliyi və ya bud oynağının zəhərli iltihabı kimi problemlər omba ağrısına səbəb ola bilər.
Di Diqqətli olun:Uşaqlarda bud nahiyəsində ağrılar diqqətdən kənarda qalmamalıdır.Ağrı ilə birlikdə axsaqlıq da varsa bunu sadə oyun zədəsi kimi görməməli və dərhal mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Omba ağrısını necə müalicə etmək olar?
İstirahət: İstirahət oynaq ağrıları üçün həmişə effektiv müalicə üsuludur. Xüsusilə iltihab və həddindən artıq hərəkət səbəbiylə.
Dərman müalicəsi: Omba ağrılarının şiddətini azaltmaq üçün ağrıkəsici və əzələ gevşetici dərmanlara üstünlük verilə bilər. ağrı və insanın həyat keyfiyyətini artırır. .
Fiziki Müalicə: Omba ağrısının nədən qaynaqlandığı başa düşüldükdən sonra nahiyəni gücləndirmək üçün müxtəlif məşqlər etmək məsləhət görülür. Bununla belə, fiziki müalicənin hər bir şəxs və xəstəlik üçün xüsusi olaraq planlaşdırılması vacibdir.
İynə: Omba ağrıları iltihabdan qaynaqlanırsa, müalicə steroid tərkibli iynələrlə tətbiq oluna bilər. Bundan əlavə, nahiyədə şişkinlik varsa və bu, insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edərsə, omba nahiyəsindən maye çıxarıla bilər.
Cərrahiyyə: Oynaq problemlərində cərrahi müdaxilə son üstünlük verilən üsul olsa da, xüsusilə də omba protezinə ehtiyac duyulan hallarda cərrahi müalicə düşünülə bilər.
Omba Ağrısı üçün Nə Yaxşıdır?
Omba ağrısı, xüsusilə yaşlılarda ən çox görülən ağrı növlərindən biridir. yaş. Buna görə ağrının meydana gəlməsinin qarşısını almaq və ya bölgəni gücləndirmək üçün qoruyucu tədbirlər görmək vacibdir. Hörmətli pasientlər, sizə omba ağrılarına yaxşı təsir edəcək bəzi təkliflərdən danışmaq istəyirəm.
-
Üzgüçülük və velosiped sürmə kimi aerobik hərəkətlər omba ağrısı olan insanlarda nahiyəyə birbaşa təzyiq etmədən bölgəni gücləndirməyə kömək edən idman növləridir. Bu idman növləri ilə müntəzəm məşğul olmaq omba ağrısının qarşısını ala bilər və ya mövcud ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
-
Fizioterapevtlərin omba nahiyəsinə təzyiq etməsindən necə qaçınmaq olar? Hərəkət etməyi öyrənirəm.
-
İdeal çəkinizdə olduğunuzdan əmin olun, çünki artıq çəki omba nahiyəsində həddindən artıq yüklənməyə səbəb olacaq. Arıqlamaq üçün etdiyiniz məşqlərin ümumi sağlamlıq vəziyyətinizə uyğun olduğundan əmin olun.
oxumaq: 0
