Yönləndirmək, təsir etmək və dəyişmək mənasını verən bu söz gündəlik həyatımızda tez-tez istifadə edilməsə də, tez-tez qarşılaşdığımız bir vəziyyətdir. Bununla belə, verilən qərarların çoxunda manipulyasiya olunmağınız ehtimalı yüksəkdir. qarşı tərəfi incitməmək üçün edirsiniz və ya onları itirməmək üçün etdiyiniz fədakarlıqlarda.Hərəkətinizə səbəb ola bilər. Sevdiyimiz birinin inciməməsi üçün özümüzü fəda etdiyimiz anlarda və ya bizdən gözləntilərini açıq şəkildə ifadə edən qohumlarımızın bu gözləntiyə cavab verməli olduğumuzu hiss etdirdiyi anlarda əslində özümüz üçün vacib qərarlar veririk. öz düşüncələrimiz və hisslərimizdən çox başqalarının bizə təsir etdiyi şərtlər.
Bəs niyə buna icazə veririk?
Xarici amillərdən asılı olmayaraq öz qərarlarımızı verə bilmək mühüm bacarıqdır. Xüsusilə, özümüzə hörmət və inamımızın inkişafı bu baxımdan mühüm yer tutur. Özünə inam və özünə hörmət uşaqlıqdan öyrənilən bir fenomendir. Yəni ailəmiz (baxıcılarımız), sonra dostlarımız və müəllimlərimiz bizə necə münasibət bəsləyirlər, özümüzü müsbət qiymətləndirməyi öyrənək və bu baxımdan sosial mühitimizin dəstəyi ilə mən kiməm? Mən necəyəm? Və mən nə edə bilərəm? Onun sualları tədricən formalaşır. Əgər yuxarıda qeyd etdiyimiz sosial mühit öz bacarıqlarımızı kəşf etməyimiz üçün kifayət qədər yer verməsə, tənqid etsə, etdiklərimizi qiymətləndirməsə, öz yollarından başqa bir yola getməyimizə imkan verməsə və bunu edərkən bizi kənarlaşdırsaydı, özümüzlə bağlı "mən edə bilərəm" qavrayışımızı pozdu. Beləliklə, biz başqalarının yaxşı gördüklərini etməyə, başqalarının razılığını almağa və öz fikirlərimizə etibar etməyə başlayırıq.
Bu vəziyyət həyat boyu şüursuz şəkildə möhkəmlənir və həyatımız başqalarının müdaxiləsinə açıq olur. Bu müdaxiləni tanımaq və sonra öz məkanımızı yaratmaq üçün ilk addımdır. Ancaq hər şeyi gerçəkləşdirin Böyümək üçün ilk növbədə öz potensialımıza özümüzü sevməyi, hörmət etməyi və güvənməyi öyrənməliyik. Bunu edərkən soruşulacaq sual; Özümü sevməyimə və özümə güvənməyimə mane olan maneələr/maneələr nələrdir?
oxumaq: 0
