Romantik münasibətlərə gəldikdə, münaqişələr qaçılmazdır. Populyar inancın əksinə olaraq, sağlam bir münasibət münaqişəsiz deyil. Münasibətlərə və fərdlərə zərər verən münaqişələrin mövcudluğu deyil, münaqişə zamanı davranışlar, davranışlar və nümunələrdir. Münaqişə zamanı biz görürük ki, bəzi cütlüklər münaqişəni davam etdirən və şiddətləndirən reaksiya verir, digərləri isə döyüşməkdən qaçır. Yaxud da şahidi oluruq ki, bir-birini başa düşməyə, sakitləşdirməyə və barışdırmağa çalışan cütlüklər münaqişələrdən qazanc əldə edirlər.
Münaqişələrdə dağıdıcı olmaq nə deməkdir?
Münaqişə zamanı rəftar və davranışlar ümumiyyətlə konstruktiv və dağıdıcı hesab edilir. Dağıdıcı münaqişələrin həlli üslublarını araşdırdığımız zaman biz tez-tez təhdid, qaçma, hökmranlıq, günahlandırma və istehza kimi davranışlarla qarşılaşırıq. Dağıdıcı sayılan bu davranışlar münaqişə nəticəsində mənfi emosiyalara səbəb olur və ortaqlardan ən azı biri nəticədən razı qalmaz. Öz nöqteyi-nəzərini tətbiq etməyə çalışmaq, hər hansı müzakirədən qaçmaq və ya öz ehtiyaclarını görməzlikdən gələrək partnyoruna təslim olmaq dağıdıcı konflikt üslublarına misaldır.
Bu nümunələri nəzərə alsaq;
Rəqabət problemlərin həllində inadkarlığı ehtiva edir, lakin bu, tərəfdaşı sıxışdırmağa yönəlib. Rəqabətli üslubdan istifadə edən şəxs tərəfdaşı ilə əməkdaşlığa açıq deyil. Proqnozlaşdırıldığı kimi, bu şəxslər partnyorlarının öz istək və ehtiyaclarının qarşılanması üçün eyni istək hiss etmirlər. Bu üslubdan istifadə edənlər üçün konflikt nəticəsində udmaq kifayətdir ki, razı olsunlar. Bu səbəbdən münaqişə zamanı təslim olmamaq üçün deyilə biləcək bütün sözlər, hərəkətlər sınanır. Rəqabət prosesində tərəfdaşın şəxsiyyətinə hücumlar, tənqidlər, təhqirlər, istehza və təqlidlər tez-tez istifadə olunur. Bir sözlə, başqalarına təzyiq göstərməyə və öz ideyalarının üstünlüyünü müdafiə etməyə əsaslanan bu yanaşma empatiya və qarşılıqlı razılıqdan uzaqdır.
Qaçınma tərzində rəqabətdən fərqli olaraq heç bir təşəbbüs yoxdur. problemi həll etmək üçün. Mübahisələr Münaqişə və iğtişaşların həlli ilə bağlı nə addım, nə də motivasiya işığı tapılır. Müzakirə edilməli olan çoxlu məsələlər var; lakin qaçınma tərzindən istifadə edən fərd həm özünün, həm də tərəfdaşının istək və şikayətlərinə müraciət etmək istəmir. Ümumiyyətlə, müzakirə mühiti yarananda geri çəkilməyə, problemi danışmamağa, mühiti tərk etməyə, susmağa üstünlük verir. İçə dönük olmaq və bu şəkildə mübahisə etməkdən qaçmaq əslində münasibətdə divar hörmək kimidir. Şəxs problemlərdən danışmaqdan uzaqlaşdıqca, həm də partnyorundan uzaqlaşır.
Qaçınma tərzində olduğu kimi, adaptiv üslubda problemləri həll etmək üçün motivasiya yoxdur. Ancaq ortağı xoşbəxt etmək üçün yanlış əməkdaşlıq diqqəti çəkir. İşbirliyi qurulur kimi görünsə də, əslində baş verən ortağın istəklərinə təslim olmaq, öz hüquq və istəklərini müdafiə etməmək və münasibətdə mövcud olmamaqdır. Adaptiv üslubdan istifadə edən insanlar öz istəkləri və hədləri haqqında çox düşünmürlər və ya onları ifadə etmirlər. Prioritet tərəfdaşın ehtiyacları və münaqişənin mümkün qədər tez başa çatmasıdır. Bu səbəbdən də münaqişə zamanı partnyorlarını sakitləşdirməyə, ortaqları ilə ayaqlaşmağa, tərəfdaşlarının qayğısına qalmağa üstünlük verirlər. Odları alovlandırmadıqları üçün yaxşı tərəfdaş olduqlarını düşünsələr də, boğduqları istəklər və duyğular bir gün onların münasibətlərini ziyarət edəcək.
İndiyə qədər münaqişələrdə dağıdıcı olmağı müzakirə etdik. Növbəti məqalədə “Münaqişələrdə konstruktiv olmaq necə” və “Münaqişələrdə konstruktiv olmaq nə üçün vacibdir?” suallarına cavab axtaracağıq. O vaxta qədər gəlin, hamımız münaqişə zamanı dağıdıcı münasibətdən yapışdığımız dövrlər və dağıdıcı münasibətlərin münasibətlərimizə təsirləri barədə düşünək. Beləliklə, növbəti məqalə münaqişələrin konstruktiv həlli üslublarını həyatımıza daxil etmək üçün bələdçi olacaq.
oxumaq: 0
