Koronavirus xəstəliyi (SARS-CoV-2) ölkəmizdə əhalinin sağlamlığını təhdid edir. İndiyə qədər qida, əlavələr, minerallar və ya vitaminlər kimi heç bir əlavənin tək başına bu epidemiyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün göstərilməmişdir. Bu dövrdə immunitet sistemi sağlam və balanslı qidalanma, fiziki fəaliyyət və nizamlı yuxu ilə qorunmalı və dəstəklənməlidir.
Güclü immunitet infeksiya riskini azaldır. İndiyə qədər heç bir qida, mineral və ya vitamin kimi əlavələrin bu epidemiyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün təkbaşına olduğu göstərilməyib. Son elmi məlumatları nəzərdən keçirərkən məlumatlar və tapıntılar ziddiyyət təşkil etsə də, mövcud sübutlar göstərir ki, immuniteti dəstəkləyən rolları olan çoxsaylı mikronutrientlərlə əlavələr immunitet funksiyasını modullaşdıra və infeksiya riskini azalda bilər. O bildirib.
İmmuniteti dəstəkləmək üçün ən güclü dəlillərə malik mikroelementlər vitamin C – D və sink (Zn)
C və D Vitamininin istifadəsi Kifayət qədər sübut olmasa da, əgər qəbul ediləcəksə, bir neçə həftə ərzində gündə 1200 IU və ya 10.000 IU / həftə qəbul edilə bilər. qış aylarında, çünki artıq D vitamini çatışmazlığı var.Daha sonra həftədə 5000 IU (Qrip və COVID-19 İnfeksiyaları və Ölümləri, Qidalandırıcılar 2020) olaraq davam etdirilə bilər. Çində və bəzi ölkələrdə C vitamini çox yüksək dozada istifadə edilmişdir.Bu dozaları ağızdan alınan dərmanlarla qəbul etmək mümkün olmadığı üçün C vitamini təbii yolla qəbul edilməlidir. Qış meyvələri immunitet sistemini dəstəkləyən C vitamini ilə zəngin olduğu üçün bu meyvələrin istehlakına önəm verilməli, mümkünsə yeməklərə təzə limon sıxılmalıdır. Dr. Gökosmanoğlu, cəmiyyətdə dərman, hər hansı qida, əlavə, mineral və vitamin kimi əlavələrdən çox istifadə edildiyini və hələlik bunların təsirli olduğuna dair heç bir məlumat və ya məlumatın olmadığını, buna görə də onların istehlakının daha böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirdi. , çünki ölümlər immunitet sisteminin digər orqanlara çökməsi səbəbindən baş verə bilər.O, bunun səbəb olduğunu söylədi.
oxumaq: 0
