Oksitosin hormonu

Araşdırmalar oksitosin hormonunun doğuş sancılarının başlamasına təsirini ortaya çıxarıb. Sözügedən hormon, doğum zamanı uşaqlığın büzülməsinə kömək edir. Doğuşdan sonra, əmizdirmə dövründə südün süd yollarından keçərək məmə ucuna çatmasında rol oynayan bir hormon olduğunu söyləyə bilərik.

Oksitosin Hormonunu Necə Artırmalı?

İlk növbədə,oksitosin hormonu xarici olaraq əlavə olaraq qəbul edilə bilər. Bununla belə, tərkibində bu hormon olan qidaların qəbulu da hormon səviyyəsini artırmağın yollarından biridir. Bəzi həyati amillərin də hormon səviyyələrini artıra biləcəyini qeyd etməliyik. Oksitosini artıran faktorlara aşağıdakı misallar verə bilərik:

• İnsanlarla ünsiyyət və ünsiyyət bu hormonun artmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə söhbət etmək hormon səviyyəsinin artmasına səbəb olur.

• Yaxşı əməllər etmək də oksitosini artıran yollardan biridir.

• Cinsi əlaqə və orqazm oksitosini artırmağın yolları arasındadır.Sözügedən hormonun bədəndə daha çox ifraz olunmasını təmin edir.

• İnsanın həzz aldığı fəaliyyətlər də buna daxildir. siyahı. Sürətli gəzinti, yoqa və ya meditasiya kimi məşqlər də hormonu artırmağın yollarıdır.

• Oksitosini artırmağın yollarından biri də ev heyvanı saxlamaqdır.

• Aşiq olmaq da bu siyahıdadır. Müxtəlif araşdırmalarla sübut olunub ki, aşiq olmaq sözügedən hormonu artırır.

• Siyahıdakı elementlərdən biri də xəyal qurmaqdır. İnsanı xoşbəxt edəcək yuxu görmək və ya yaxşı xatirələr xatırlamaq O, həmçinin orqanizmdə oksitosin hormonunun səviyyəsini artırır.

Tərkibində oksitosin olan qidalar hansılardır?

Ümumiyyətlə, A vitamini olan qidalar, B1,B2,B6 və D-də oksitosin hormonu var.Səviyyənin artdığını bildirmək olar. Bədənində bu hormonu qidalanma yolu ilə artırmaq istəyənlər müəyyən qidaları müntəzəm olaraq istehlak etməyi seçə bilərlər. Bu qidaları aşağıdakı kimi sadalaya bilərik:

• Yumurta

• Süd və süd məhsulları

• Bütün yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər

• Qurudulmuş qoz-fındıq

• Zeytun

• Paprika

• Buğda, düyü, çovdar və yulaf

• Avokado, alma, banan, çiyələk və nar

  p>

Xüsusən hamilə qalmaqda problem yaşayanları maraqlandıran bu sualın cavabı 'hə' olmalıdır. Çünki hipotalomusa çatan sinir impulsları oksitosin hormonu sayəsində uşaqlığa ötürülür. Bu sinir stimullaşdırılması uşaqlıqda daralmağa səbəb olur və kişi reproduktiv hüceyrələrinin uşaqlığa gəlişi sürətlənir. Sperma hüceyrələri qadın reproduktiv hüceyrələrinə daha asan çatır.

Qeyd edək ki, uşaqlıq yolunda olan turşular sperma hüceyrələrinin fəaliyyətini aradan qaldırır. Lakin oksitosin hormonu bu keçidi sürətləndirdiyi üçün sperma hüceyrələrinin zədələnmə ehtimalı azalır. Bu şəkildə hamilə qalma ehtimalı güclənir, lakin təbii ki, oksitosinin təkbaşına hamiləliyi təmin etdiyini və ya bu hormonun orqanizmdə olmaması halında hamiləlik ehtimalının tamamilə aradan qalxdığını deyə bilmərik.

Nədir. Oksitosin Hormonunun Yan Təsirləri?

Orqanizmdəki bütün hormonlar müəyyən bir tarazlıqda olmalıdır. İdeal səviyyədən aşağı olan hormonlar bəzi problemlərə səbəb olduğu kimi, həddindən artıq çox olması da müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də oksitosin hormonu çox alındıqda və ya bədəndə çox ifraz olunduqda bəzi yan təsirlərin meydana çıxması qaçınılmazdır. Ən çox görülən yan təsirləri aşağıdakı kimi sadalaya bilərik:

• Uşaqlığın həddindən artıq daralması

• Orqanizmdə ödem

  >

• Qan təzyiqinin azalması

• Dəri səpgiləri

• Ürək döyüntüsü

• Baş ağrısı

• Bəzi görmə pozğunluqları

• Doğuşdan sonra qanaxmanın artması

• Orqanizmin allergik reaksiyası

• Ürəkbulanma, qusma

• Bəzi nitq pozğunluqları

• Zəiflik

• Yaddaş problemləri

Bu yan təsirlər adətən ifraz olunan oksitosin hormonunun səviyyəsi azaldıqda baş verir. bədən artır.Xarici dəstək kimi hormonlar alındıqda baş vermədiyini deyə bilərik. Əgər oksitosini hər hansı bir səbəbdən əlavə olaraq xaricdən qəbul edirsinizsə, bu yan təsirlər baş verərsə, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Oksitosin Hormon Çatışmazlığını Necə Düzəltmək olar?

Oksitosin hormonu bədəndə

Doğuş vaxtı çatmasına baxmayaraq ağrılar başlamazsa, bu hormon bədənə damar yolu ilə verilə bilər. Bu, əməyin başlamasını təmin edir. Tablet şəklində istehsal olunan əlavələr ümumiyyətlə depressiyadan və ya oxşar psixoloji problemlərdən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən istifadə olunur. Əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl test edilməli və orqanizmdə oksitosinin çatışmazlığı müəyyən edilməlidir. Buna görə də, həkiminizlə məsləhətləşmədən əlavə hormonlardan istifadə etməyə çalışmamalısınız.

Oksitosin bədəndəki bir çox proseslərə nəzarət edir və həmçinin beyindəki sinir hüceyrələrinin bir-birinə mesaj göndərməsinə kömək edir. Beyniniz 

Hormon qadınlarda doğuş zamanı, əmizdirmə zamanı və cinsi əlaqə zamanı stimullaşdırılır.

Oksitosin salılır. bədənə. , bədən daha çox hormon buraxaraq cavab verir. Məsələn, doğuş zamanı uterusun daralması oksitosinin qana salınmasına səbəb olur. Bu, daha çox sancmalara səbəb olur ki, bu da daha çox oksitosinin ifraz olunmasına səbəb olur.

Oksitosinin rolu nədir?

Oksitosin doğuş zamanı uşaqlığın daralmasına kömək edir. Bəzən doğumu stimullaşdırmaq (başlamaq) və ya sürətləndirmək üçün süni oksitosin verilir. O, həmçinin bəzən plasentanın çatdırılmasına kömək etmək və ya ağır qanaxmanın qarşısını almaq üçün doğuşdan sonra uşaqlığın daralmasına kömək etmək üçün istifadə olunur.

Qadınlar ana südü ilə qidalanan zaman oksitosin südün aşağı düşməsinə kömək edir. Kişilərdə testosteronun əmələ gəlməsində və spermanın hərəkət etməsində rolu var.

Oksitosin də insanların əlaqələr qurmasında mühüm rol oynayır. Bu, insanların bir-birini tanımasına, inam və empatiya hiss etməsinə imkan verir və anaların körpələri ilə əlaqə saxlamasına kömək edir. Bu, həm də insanlarda cinsi ehtiras hissi yaradır.

Oksitosin çox və ya azdırsa, nə baş verir?

Oksitosin çox və ya çox azdırsa,oksitosin bədəndə Bunun nə olduğu aydın deyil.