Menopozdan təxminən 2-6 il əvvəl olan dövr premenopozal dövr adlanır. Bu dövrdə məşhur inancın əksinə olaraq qadının məhsuldarlığı davam edir və az da olsa, hamilə qalma ehtimalı var. Bununla belə, daha yaşlı yaşlarda baş verən hamiləliklər həm ananın, həm də körpənin sağlamlığı üçün bəzi risk faktorları daşıyır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən bioloji son menstrual qanaxma olaraq təyin olunan menopoz özü ilə bir çox fizioloji və psixoloji problemlər. Premenopozal dövrdə başlayan problemlər postmenopozal dövrdə də davam edir.
Premenopozal dövrdə baş verməyə başlayan fizioloji dəyişikliklər; gecə tərləmələri, istiyə qarşı həssaslıq, cinsiyyət orqanlarının quruluğu və hormonal balanssızlıqlar. Bu dövrdə görülən psixoloji dəyişikliklər; Əhval pozğunluğu, yorğunluq, əsəbilik və idrak qabiliyyətinin azalması kimi müəyyən edilə bilər. Menopoz əlamətləri; Bu, cəmiyyətin menopauza baxışından və qadının əri ilə uşaqları arasında ünsiyyət səviyyəsindən asılı olaraq da dəyişə bilər.
Qadınların əksəriyyəti premenopozal dövrdə doğuşa nəzarət üsullarını tətbiq etmir. Bu vəziyyətdə, aşağı olsa belə, hamiləlik riski var; Ananın psixoloji və fizioloji sağlamlığına mənfi təsir göstərməklə yanaşı, körpənin fizioloji sağlamlığını da təhlükəli vəziyyətə salır. Bu səbəbdən premenopozal dövrdə də doğuşa nəzarət üsullarından istifadəyə davam etmək lazımdır.
Klimaks dövründə qadınların səhhətində bəzi problemlərin yarana biləcəyinə görə, qida və mineral əlavələrin qəbulu tövsiyə olunur. premenopozal dövrdən başlayaraq bir həkim nəzarəti. Beləliklə, osteoporoz, koqnitiv səviyyənin dəyişməsi, ürək-damar xəstəlikləri kimi problemlərin qarşısı alına bilər.
Premenopozal Dövrdə Diqqət Etməli Olacaqlar
Klimaks öncəsi dövr qadınların ödəməli olduğu dövrdür. sağlamlıqlarına ən çox diqqət yetirirlər. Bu dövrdə qadınlar həm psixoloji, həm də fizioloji sağlamlıqları üçün məşq proqramlarını gündəlik həyatlarına daxil etməlidirlər. Eyni zamanda, hamiləliyi planlaşdırmayan qadınlar bu dövrdə lazımi ehtiyat tədbirləri görməlidirlər.
oxumaq: 0
