Heç narsistik bir insana aşiq olmusunuz? Dövrün ən böyük problemi olan normallaşmış narsisizm deyilən şəxsiyyət quruluşundan danışıram, əminəm ki, siz belə bir münasibət yaşadınız. Onlar sizi incə üsullarla incidən, hər dəfə daha çox ağrıdığını söyləsəniz də, sizi bir az daha incitməyə meylli, fiziki zorakılıqdan daha çox psixoloji zorakılıq tətbiq edən şəxsiyyət təşkilatı olan insanlardır.
Gəlin əvvəlcə mifologiyaya görə narsissizmi tanıyaq. Yunan mifologiyasına görə, dünyada saysız-hesabsız tanrılar var idi. Bu tanrıların müəyyən vəzifələri var idi. Mifologiya tanrıları təsvir edərkən, onların insan siluetlərində olduqlarını və əlaqələr qura bildiklərini söyləyir. Narsisizm mifoloji hekayəsinə görə, Nərgiz adlı çox yaraşıqlı bir ovçu var və bu ovçunun onu sevən qıza əhəmiyyət vermədiyi və onun ölümünə səbəb olduğu üçün tanrılar tərəfindən cəzalandırılması istənilir.
Bir gün, Nərgiz su içmək üçün çayın kənarına gedir. Buradan su içmək üçün əyiləndə öz üzünün və bədəninin gözəlliyini suya əks etdirdiyini görür. Əvvəllər fərqinə varmadığı bu gözəlliyə valeh olur. Ayağa qalxa bilmir, özünə aşiq olub. O, öz obrazını indiyə qədər heç kimi sevmədiyi qədər sevirdi. Beləcə orada nə su içə, nə də yemək yeyə bildi.Eynən ona aşiq olan qız kimi Nərgiz də günü-gündən əriməyə başlayır və ömrünü orada yalnız özünü seyr etməklə keçirir. O öldükdən sonra bədəni nərgiz çiçəklərinə çevrilir.
Kişilərdə daha çox görülür
Mifoloji hekayədən də anladığınız kimi, narsisizm kişi fiquruna təsir edib və adını bu şəkildə alıb. Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, əhalinin əksəriyyətini kişilər təşkil edir. Münasibətləri qiymətləndirmək və ona uyğun çərçivə qurmaq şansımız varsa, onlar narsisistik meylli kişilərdən və onlardan asılı olan qadınlardan ibarətdir.
Narsisistik şəxsiyyət quruluşuna malik insanlarda mənlik iki şəkildə qurulur: xarici dünyaya təqdim etdikləri mənlik və əsl mənlik. Xarici dünyaya təqdim etdikləri mənlik, çox əhəmiyyətli olma hissi, nailiyyət və qabiliyyətlərini şişirtmə, kifayət qədər müvəffəqiyyət göstərmədən üstün bir insan olaraq tanınmağı gözləmələridir. Sərhədsiz uğur, güc, zəka â, gözəlliyə və ya mükəmməl sevgiyə can atmaq, xüsusi və bənzərsiz olduğuna inanmaq. İnsanlar tərəfindən bəyənilmək istəmək, başqalarının zəif cəhətlərini öz xatirinə istifadə etmək, tənqidə qəzəblə, utancla və ya alçalmaqla reaksiya vermək kimi görülür. Narsisistik quruluşun əsas mənliyi; Çünki özlərini sevə bilmirlər, başqalarını sevməyi bilmirlər. Ən kiçik neqativ tənqid strukturda qırılma yaratdığı üçün ortadan yuxarı reaksiyalar göstərə bilirlər. Onun başqalarının hiss və düşüncələrini başa düşməsini gözləməməliyik, çünki onun empatiya qabiliyyəti güclənmir.
Narsisistik həyat yoldaşı olan insanların zamanla özünə inam problemi yaşadıqları müşahidə edilmişdir. Bunun əsas səbəbi, narsist həyat yoldaşının öz qeyri-adekvatlıq hissini boğmaq üçün davamlı olaraq qarşı tərəfi tənqid və aşağılamağa çalışmasıdır. Bu vəziyyət həyat yoldaşının özünə inamında sarsıntı yaradır və kişi və qadınların münasibətlərinə xələl gətirərək rəqabətə girməsinə səbəb olur. Narsisistik həyat yoldaşı daim gözlənti içində hərəkət edir. Gözləntilərini açıq şəkildə ifadə etmir və qarşı tərəfin başa düşməsini gözləyir, lakin şifahi şəkildə ifadə olunmadığı üçün arvadı bu gözləntini qarşılaya bilmir. Narsist həyat yoldaşı beləliklə həyat yoldaşının qeyri-kafi olduğundan və onun gözləntilərini qarşılamadığından şikayət etməyə davam edir.
Narsisistik Həyat yoldaşı ilə yaşamaq
İndi münasibətinizin güc rəqsinə tutulmuş iki yorğun ruhun birləşməsinə bənzədiyini hiss etmirsiniz?
Cavabınız "bəli"dirsə, gəlin oxumağa davam edək, onda biz nə etməliyik?
Özünüzü yaxşı tanımalısınız. Uşaq vaxtı bizə qayğı göstərən biri ilə etibarlı münasibətimiz olsaydı, gələcək həyatımızda ona uyğun olaraq partnyorumuzu seçər və bizi xəyallarla aldatmayan insanlara müraciət edirik. Ancaq bu vəziyyətin əksini yaşamış olsaq, tərəfdaşımızı ona uyğun seçib, eyni mənfi münasibəti yenidən birlikdə yaşayırıq. Yadda saxlamalı olduğunuz bir şey var ki, heç kimin mükəmməl uşaqlığı yoxdur. Önəmli olan uşaqlığınızın indiki həyatınıza necə yansımasıdır.
Faktları qəbul etməlisiniz. Unutmayın ki, tərəfdaşınızın, eləcə də özünüzdə güclü və zəif tərəflər ola bilər. Bilməlisiniz ki, qüsurları və qüsurları gizlətmədən sevgini yaşada bilərsiniz. Sağlam münasibətlərdə mükəmməllik gözləmək olmaz. O, insana özü olmaq azadlığını verməklə sevgisini verir. Ondan öz ehtiyaclarına uyğun davranmasını gözləmirlər, bu ehtiyacların sorğu-sual edilməsi lazım olduğunu düşünürlər.
Siz limitlərinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Sərhədlərinizi təyin edərkən nə bir-birinə qarışmış, nə də kəsilmiş xətlər olmamalıdır. Cütlük hər iki tərəfə uyğun olan sərhədləri təyin etməyi bacarmalıdır.
Münasibətə sərmayə qoymalısınız. Yetkinlik münasibətləri dedikdə, tərəfdaşlar bir-birinə hörmət etməli və bir-birinə bərabər davranmalıdırlar. Tərəflərdən biri verəndə, tərəfdaş isə alan tərəfdə olduqda, münasibətlərdə tarazlıq pozulur. Sevgi münasibətində alanla verənin mövqeyi bərabər olmalıdır. Bəzən tələblərimizi şifahi ifadə etmədikdə onlardan beynimizi oxumalarını xahiş edirik ki, bu da yanlış münasibətdir. Biz öz dəyərimizdən əmin olmalıyıq və bunu “istəmək və almaq” məqamında aydın şəkildə ifadə etməliyik.
Aşiq olanda Özünüzü özünüzə saxlayın. .
oxumaq: 0
