Avropada əsrlər boyu insanlar arasında müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən cökə, Tilia kimi tanınan cökə ağacından əldə edilir. Ən çox yayılmış cökə ağacı növləri Tilia cordata və Tilia platyphyllosdur. İki ağac arasındakı fərq yarpaqlarının ölçüsündədir.
Cökənin sağlamlıq üçün faydaları nələrdir?
Cökə çayı ənənəvi olaraq müxtəlif mədəniyyətlərdə istifadə olunur. , eləcə də ölkəmizdə qripin yaratdığı hərarəti salmaq üçün..
Cökə çayının buxarı burun tıkanıklığını, isti çay isə boğaz ağrısını və öskürəyi aradan qaldırır.
Digəri. məşhur istifadəsi sakitləşdirici təsiri ilə əsəbləri sakitləşdirməkdir.
Sedativ.Gərginliyi aradan qaldıran təsirə malik cökə çayı narahatlıqdan yaranan əsəb gərginliyini sakitləşdirir, stressi azaldır və yuxunu asanlaşdırır.
Ürək döyüntüsü və yüksək təzyiqə qarşı tövsiyə edilən cökə çayı C vitamini mənbəyi olan limon suyu ilə içildikdə immunitet sistemini gücləndirir.
Cökə çiçəyi ilə hazırlanan dəri kremləri qaşınma dəri xəstəliklərinin əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
Sidikqovucu və qaraciyər və öd kisəsi xəstəliklərinin müalicəsində köməkçi vasitə kimi istifadə olunur.
Üzərində aparılan tədqiqatların sayına baxmayaraq. cökənin faydaları olduqca azdır, bəzi klinik tədqiqatlar göstərir ki, əzələ daralmalarını azaldır.
Bazarda cökəni qurudulmuş cökə çiçəkləri, hazır çay paketləri, kapsullar, cökə ekstraktı və tincture kimi tapa bilərsiniz.
Beləliklə, cökənin yan təsirləri nələrdir?
Qısa müddətli və tövsiyə olunan nisbətlərdə istifadə edildikdə cökənin heç bir əks təsiri yoxdur.
Lakin araşdırmalar göstərir ki, uzun müddətli istifadə ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, cökə ağacının qabığı ilə təmas dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Hamilə və süd verən qadınlar bunu etməlidirlər. cökə çayı içməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşin.
Beləliklə, dərman bitkisi olan cökə necə dəmlənməlidir?
Hazırlayarkən diqqət etməli olduğunuz vacib məsələ cökə çayı ondan ibarətdir ki, cökəni qaynatmaq olmaz. qaynadılmış qaynar suya Bir çimdik cökə çiçəkləri və yarpaqları əlavə edin və təxminən 10 dəqiqə dəmləyin. Beləliklə, suda cökənin sarımtıl rəngi görünür. İstifadə etdiyiniz cökə yarpaqlarını stəkana tökərkən süzgəcdən istifadə edərək çıxara bilərsiniz. İstəyirsinizsə, bal, zəncəfil və ya limon da əlavə edə bilərsiniz. Bu, tamamilə sizə bağlıdır. Əgər bitki çaylarını sevirsinizsə, cökəni müxtəlif otlarla qarışdıraraq özünüzə gözəl çay hazırlaya bilərsiniz. Ancaq gündə 2-3 stəkandan artıq bitki çayı qəbul edilməməlidir.
oxumaq: 0
