Unutmaq olmaz ki, tələbələrin imtahana hazırlıq prosesində verdikləri sınaq imtahanları təkcə akademik hazırlıq deyil, həm də psixoloji hazırlıq üçündür. İmtahanlarda uğur qazanmaq şagirdlə yanaşı valideynlərin də arzusudur. Ancaq bu dövrü balanslı və sağlam şəkildə aşmaq üçün valideynlərin üzərinə bəzi vəzifələr düşür.
Bədən dili və səs tonu ilə verdiyiniz mesajlara diqqət edin. Valideynlər bəzən övladlarına “imtahan bizim üçün önəmli deyil, uğursuz olsan eybi yoxdur, narahat olma, buna görə narahat olma” kimi təkliflər verirlər. Ancaq valideynlərin bədən dili və səs tonu övladlarına dediklərini dəstəkləmirsə, yəni ağızlarından çıxanlar bədənlərinin dediklərinə ziddirsə, şagird bədən dilinə daha çox diqqət yetirəcək. Valideynlərin narahat və kədərli halları tez qəbul edilir.
Sözlər diqqətlə istifadə edilməlidir və edilməlidir. Bunu heç olmasa bu qədər aydınlaşdırmalısınız. Tam kimya və biologiya ilə məşğul olmalısınız. Uğurlu olmalısan. Ehtiyatlı olmaq lazımdır və s. Məcburiyyət ifadə edən cümlələr şagirdin narahatlığının artmasına səbəb olur. Mümkün qədər az öhdəlik ifadə edən sözlərdən istifadə etməyə çalışın.
Uşağınızı heç vaxt digər uşaqlarla müqayisə etməyin. “Əminin qızı Boğaza girib, sən də ora gir” kimi yanaşmalar uşağınıza zərər verə bilər. Hər bir fərd ayrı bir şəxsiyyətdir. Uşağınızı yalnız lazım olanda özü ilə müqayisə edə bilərsiniz. Başqa sözlə, əvvəlki davranış nümunələrini indiki davranış nümunələri ilə müqayisə edərək, aralarındakı müşahidə etdiyiniz dəyişiklikləri aşkar edə bilərsiniz.
Bu çətin dövrdə uşaqlarınızı anlayın və onlara dəstək olun. Narahatlıq gücləndikcə, uşaqlarınız özünü daha çarəsiz və çarəsiz hiss edə bilər. Buna görə də, onlar daha reaktiv ola bilərlər. Əvvəllər qəzəblənmədikləri şeylərə indi daha sərt reaksiya verə bilərlər. Bu vəziyyətin müvəqqəti olduğunu düşünərək uşağınızla anlayışlı olmağa çalışın.
İmtahana girəcək bütün namizədlərin imtahandan əvvəl və imtahan zamanı motivasiyalarını artırmaq və streslərini azaltmaq üçün istifadə edə biləcəkləri bəzi texnika və təkliflər:
* İmtahandan dərhal əvvəl və imtahan zamanı əhvalınızı yüksəldin Balınızı yüksək saxlamaq üçün imtahandan çıxan kimi hər şeyin yaxşı getdiyini hiss edə bilərsiniz. Bu şəkli çox təfərrüatlı, realist və bütün hiss orqanlarınızdan istifadə edərək və hiss edərək etsəniz, bunun yüksək təsiri olacaq.
* Əxlaqınızı yüksək saxlamaq üçün əvvəlki uğurlarınızı xatırlayın. Əvvəllər nə əldə etdiyinizi təsəvvür edin və bu uğuru əldə etdiyiniz anı ətraflı şəkildə xatırlayın.
* İmtahana qədər əlinizdən gələni etdiyinizi xatırladın və indi sadəcə imtahan verməklə əlinizdə olanlardan maksimum yararlanmağın vaxtıdır. imtahan. Bu fikri qısaca yazmaqla daha təsirli nəticələr əldə edə bilərsiniz.
* Sizə əhval-ruhiyyə verəcək sözlərlə təkliflər verin. Həvəsləndirici musiqilərə qulaq asın...
* Tam iş günü istifadə edin, sizə verilən imtahan vaxtından maksimum istifadə edin. Unutma; Erkən bitirənlərə əlavə xal verilmir.
* İlişib qaldığınız sualı atlayın; imtahan zamanı suallarda ilişib qalmaq və s. Bunu yaşadığınız zaman bilin ki, bu müvəqqətidir. Lazım gələrsə, ilişib qaldığınız sualı işarələməklə imtahana davam edin.
* Nəhayət, bunu unutmayın. Bu imtahanlar heç nəyin sonu deyil, lakin bir çox şeyin başlanğıcı ola bilər. Uğursuzluq deyə bir şey yoxdur və hər şey öyrənmə təcrübəsidir. Henri Fordun dediyi kimi, “uğursuzluq daha ağıllı başlamaq üçün fürsətdən başqa bir şey deyil”. İmtahanda iştirak edən hər kəsə ürəkdən uğurlar arzulayıram.
oxumaq: 0
