Panik pozğunluğundan əziyyət çəkənlərin fiziki hissləri (8137) xəstə qeydindən irəli gəlir
Tremors, ürək çarpıntıları və ya ürək ritminin sürətlənməsi 90%
Nəfəs darlığı və ya boğulma hissi 81%
p>Baş gicəllənməsi, tarazlığın itirilməsi, diqqəti cəmləyə bilməmək 70%
Tərləmə 69%
Titremə və ya isti hiss 64%
Döş qəfəsində ağrı və ya ağrı 62%
Ölüm qorxusu 60%
Treymor və ya konvulsiyalar 58%
Nəzarəti itirmək və ya dəli olmaq qorxusu 56%
Anormal hisslər ( karıncalanma, elektrik boşalması) 51%
Boğulma hissi 51%
Ürəkbulanma və ya qarın ağrısı 40%
reallıqdan uzaqlaşma və ya öz olmama 33%
Servant and Parket, 2000
Qısaca desək, panik problemi yaşayanların əksəriyyəti ümumi simptomlardan əziyyət çəkir.
Semptomlar dediyimiz şeyi yaşayanlar üçün bunlar əzab əlamətləridir.
Panik pozğunluqları üçün tövsiyə olunan terapiya üsulları çox inkişaf etmişdir: CBT, EMDR, Psixoanalitik kimi üsullar
terapiyalar, yerli yoqalar və bədən texnikaları panik xəstəliyini böyük ölçüdə müalicə edir.
Ölmək kimidir, amma ölən yoxdur, Özdemir Asəfin misraları sanki bu gün üçün yazılmışdır.
Ölümün acısı, daha əvvəl dəhşətli xəstəliklər keçirmiş yaxınlar, travmatik itkilər, ölümlə qarışıq həyat, ağrı .
Bu xatirələr dolğun xatirələrə səbəb olsa belə, bizim daxili tərəfimiz var ki, onlar artdıqca qorxur və narahat olur.
Bu daxili tərəfimiz bizi onlarla üz-üzə gətirir. ölüm. Müxtəlif qoxulardan nə qədər çox qaçırıqsa, bir o qədər də qaçırıq.
Bu, vəziyyəti daha da pisləşdirir. Bu problemləri aradan qaldırmaq üçün əvvəlcə mütəxəssisinizi hərtərəfli araşdırın. Sonra
Təhlükəsiz, sakit, harmonik və sakit günlər üçün haradasa başlayın. Bu kifayət qədər işgəncədir!
Digər qorxularımızdan bəziləri:
Yemək və içmək qorxusu: Yemək və ya içərkən boğulma qorxusu, boğazıma nəyinsə ilişməsi qorxusu
qorxu
İctimai yerdə qusma qorxusu: İctimai yerlərdə qusma qorxusu sizi daha sadə yeməklər yeməyə sövq edir
. Biabır olaram, gülüş obyektinə çevrilərəm və s.
Mədəmdən gələn səs qorxusu: Mədəmdən gələn səs qorxusu insanların diqqətini çəkmək qorxusu ilə paraleldir
Düşmək qorxusu: I Bu, ilk qorxularımızdan biridir.
Açığa çıxmaq qorxusu: Bir çox başqa xəstəliklərdən sonra ikinci dərəcəli nəticə olaraq, çölə çıxmaqdan çəkinmək və qorxmaq
Doğum qorxusu, əsrlər boyu qeyri-sağlam doğuş.Şəraitdən miras qalmış stressdir.
Cinsi əlaqə qorxusu: Qadınlarda cinsiyyət orqanında ağrı və daralma qorxusu; Kişilərdə penisin dikləşməməsi və ya vaxtından əvvəl boşalma qorxusu.
Performans narahatlığı, performans tələb edən davranışlarda həyəcan.
Belə vəziyyətlərin əksəriyyəti fobiyalarımızın, qorxularımızın birləşməsidir. və narahatlıq. Bu mövzuda dəstək alın.
oxumaq: 0
