Qadın sağlamlığı ilə bağlı ən vacib mövzulardan biri "Gənc Qadın Sağlamlığı"dır. Qadınların qız olmağı dayandırıb qadın olmağa başladığı bu dövrdə gənc qadınlar həm mənəvi, həm də fiziki dəyişikliklər yaşayır
. Gənc qadınlıq dövrü yeniyetməlik dövründən başlayır.
Yeniyetməlik bədəndə dəyişikliklərin baş verdiyi dövrdür. Bədən yetkin bədənə çevrilir. Bu dəyişikliklərlə
çox problemlər ola bilər. Saytımızın bu bölməsində həm yeniyetməlik dövründə
baş verən dəyişikliklər, həm də gənc qadınların sağlamlığı haqqında sizə məlumat verməyə çalışacağıq. Bu
məlumatda Amerika Mamalıq və Ginekologiya Kolleci və UptoDate-in tövsiyələrindən istifadə edilmişdir.
Yeniyetməlik sağlam həyatın öyrənilə biləcəyi bir dövrdür.O, hissələrinə siqnallar göndərir. Bu siqnallara “hormonlar” deyilir.
Bunlar bədənin nə edəcəyini tənzimləyən kimyəvi maddələrdir. Yeniyetməlik dövründə; boy artır, kökəlmə baş verir,
bud sümüyü genişlənir, döş toxuması böyüyür, qoltuqaltı və cinsiyyət nahiyəsində qalın tüklər böyüyür, bədən qoxusu
dəyişir, sızanaq və ya qara nöqtələr əmələ gəlir və ilk menstrual qanaxma baş verir. Bu dəyişikliklərin hamısı bir araya gəlir
və hamısı birdən baş vermir. Orqanizmdə dəyişikliklər ən erkən 8 yaşında, ən gec 13 yaşında başlayır.
Yeniyetməlik dövründə baş verəcək dəyişikliklər
Süd vəzisində dəyişikliklər
Orqanizmdəki dəyişikliklərdən birincisi döşdən başlayır. Əvvəlcə qaranlıq yerlər bir qədər şişir. Döş
zaman keçdikcə yuvarlaqlaşır və daha dolğun olur. Bir döşün digərindən bir qədər kiçik olması normaldır
. Bəzən döşdə ağrı ola bilər. Bütün bu dəyişikliklər çox normaldır.
Aybaşı dövrü
Orqanizmdə baş verəcək digər dəyişiklik isə menstrual qanaxmanın başlamasıdır. Hər ay qadın orqanizmi özünü mümkün hamiləliyə hazırlayır
. Hər ay bir yumurta yumurtalıqdan hormon adlanan siqnallarla sərbəst buraxılır. Bu
yumurta fallop borusu adlanan boruya doğru irəliləyir. Eyni zamanda uşaqlıq yolunu əhatə edən dəri qalınlaşır. Əgər
hamiləlik baş verməzsə, bu dəri parçası çatlayacaq və yenidən incələşəcək. Nəticədə qanaxma baş verir.
Buna menstrual qanaxma deyilir. Menstrual qanaxmanın olması uşaq dünyaya gətirmək deməkdir. Bu, onun əmizdirmə qabiliyyətinin artdığını göstərir
.
Aybaşı qanamasının olması normal və sağlam böyümə göstəricisidir
Gənc qızın menstrual qanamasının nə vaxt olduğunu bilmək mümkün deyil. başlayacaq. Döşdə dəyişikliklər başlanandan 2 - 3 il sonra qanaxma başlayır. Qanamanın 11-14 yaş arasında başlaması normaldır.
Adet dövrünü izləmək vacibdir.
Menstrual qanaxma 2 ilə 7 gün arasında davam edir. Hər 21 - 45 gündən bir baş verir.
Birinci ildə menstrual qanaxmanın nizamsız olması normaldır. İlk 6 ildə 1 ayda 2 menstruasiya olması və ya hər 2 - 3 aydan bir menstrual qanaxma olması normaldır.
Təqvimdən istifadə aybaşı dövrlərini izləmək üçün yaxşı bir üsuldur. Bunun üçün “dövrün izlənilməsi və ya dövrü
izləməsi” kimi proqramlar var. Hər bir gənc qız mütəmadi olaraq yaşadığı bu vəziyyətə hazır olmalıdır. Menstrual qanaxma hələ başlamamış olsa belə, evdə və onun çantasında yastıqlar hazır olmalıdır.
Yastiqciqlardan necə istifadə etməli?
Yastiqciqlar alt paltarına yapışır. Qanaxma baş verdikdə, bu yastıq qanaxmanı udur. Yastıqlar hər 4-8 saatdan bir dəyişdirilməlidir. Menstrual qanaxmanın ilk bir neçə günündə qanaxma miqdarınız bir qədər çox ola bilər. Bu
səbəblə yastıqları daha tez-tez dəyişmək lazım ola bilər.
Aybaşı qanamasının ilk günlərində qasıqda ağrılar və kramplar ola bilər. Bunlar üçün ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz
və həmçinin məşqlər edə bilərsiniz. İdman etmək bu dövrdə krampları azaldır. Qırışları azaltmaq üçün qasıq və ya bel nahiyəsinə isti su şüşəsi qoyula bilər.
Hansı hallarda həkimə müraciət edilməlidir?
Əgər 15 yaşınız varsa və heç bir xəstəlik keçirməmisinizsə. dövr hələ
Əgər qanaxma müntəzəmdirsə və sonra nizamsızlaşmağa başlayırsa
Əgər menstruasiya 21 gündən əvvəl və ya 45 gündən daha tez-tez baş verirsə
Əgər menstrual qanaxma hər 90 gündən bir baş verirsə
> Menstrual qanaxma 7 gündən çox davam edərsə
Əgər menstrual qanaxma yastiqciqları hər saat dəyişdirəcək qədər ağırdırsa
br /> Əgər menstruasiya zamanı sancılar üçün ağrıkəsicilər qəbul edilirsə, lakin ağrı keçmirsə və kramplar gündəlik fəaliyyətlərə mane olur
oxumaq: 0
