Bu gün artan narahatlıq və stress insanlarda panik atakların inkişafına yol açır. İnsanların təxminən onda biri həyatı boyu ən azı bir dəfə panik atak keçirir. Onların əhəmiyyətli bir hissəsində panik atak təkrarlanır və insan panik atak keçirəcəyindən qorxduğu üçün həyat çox çətinləşir. Həddindən artıq narahatlıq səbəbindən insanlar diqqətlərini işlərinə cəmləyə bilmir və iş performansları azalır, insanlarla qarışmaqdan da qorxurlar. Mütəxəssis Psixiatr Dr. Hakan Karaş panik atakların insanlar üzərindəki mənfi təsirlərindən və onlara qarşı rəftardan danışıb.
- Narahatlıq və stress panik ataklara yol açır
Narahatlıq, narahatlıq və stress gündəlik həyatın bir hissəsinə çevrilib. İnsanı çətin vəziyyətlərə hazırlayan narahatlıq bədənimizin təbii reaksiyasıdır və adətən peşəkar kömək tələb etmir. Anksiyetenin güclənməsi bir çox insanlarda intensiv fiziki simptomlarla müşayiət olunan panik ataklara səbəb olur. Ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, titrəmə, tərləmə və uyuşma narahatlığın ümumi əlamətləridir. Lakin panik atak zamanı bu əlamətlər həm şiddətlidir, həm də nəzarəti itirmək, huşunu itirmək və ölüm qorxusu ilə müşayiət olunur. Ümumi narahatlıq səviyyəsi çox yüksək olan panik atak xəstələri panik atak keçirmə qorxusu səbəbiylə çölə çıxmaqdan, insanlarla qarışmaqdan, avtobus və ya metroya minməkdən çəkinirlər. Əvvəllər edə bildikləri işlərin çoxunu edə bilməyən bu insanların sosial həyatı da məhdudlaşdırılır.
- İşə getmək kabusa çevrilir /li>
Panik atak xəstəliyi.Bu xəstəliyə düçar olan insan həyatının idarəolunmaz olduğunu hiss edir. Bu insanlar həddindən artıq narahat olduqları üçün diqqətlərini işlərinə cəmləməkdə çətinlik çəkirlər və peşə fəaliyyətləri getdikcə pisləşir. İşə getmək bəzən panik atak xəstələri üçün kabusa çevrilir. Bütün bu problemlərin üst-üstə düşməsi qeyri-adekvatlıq və acizlik hisslərinin təsiri altında insanları depressiyaya sürükləyir.
- Təcavüzkar və həyəcanlı insanlar risk altındadır
Narahatlıq bir çox insanda ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, baş gicəllənməsi, titrəmə kimi əlamətlərə səbəb olsa da, buna meylli insanlarda bu vəziyyətin panik atağa çevrilməsi daha asan olur. Xüsusən də güclü stress altında olan və stresslə mübarizə aparmaqda çətinlik çəkən insanlar Fərdlər, tələsik və təlaşlı olanlar, digər narahatlıq pozğunluqları olanlar və tiroid xəstəliyi kimi müəyyən fiziki xəstəlikləri olanlar panik atakları daha çox yaşayırlar.
- Qorxu ilə yaşayırlar. Bədənlərinə Zərərlər
Panik atak zamanı fiziki simptomların səhv şərh edilməsi insanı daha da narahat edir. Məsələn; Panik atak zamanı ürək döyüntüsü keçirən şəxs"Mən infarkt keçirirəm"deyir və bu anda onun təzyiqi normal olaraq müvəqqəti yüksəliş göstərir,"Məndə hipertoniya var" "strong>və ya yüksək təzyiq baş gicəllənməsi ilə müşayiət olunduğu üçün bunu "İnsult keçirirəm" kimi şərh edirlər. Bu insanlar tez-tez yanlarında qan təzyiqi ölçən aparat gəzdirdiklərindən və daim təzyiqlərini ölçdüklərindən, narahatlıqları artır və təzyiqləri həqiqətən yüksək olaraq ölçülür. Beləliklə, onların bədənlərinin bu azğın dövrədən zərər görəcəyi ilə bağlı təhrif olunmuş düşüncələri güclənir. Bədənlərinə bir şey olacağı qorxusu ilə panik atak keçirənlər tez-tez təcili yardım, daxili xəstəliklər və ürək xəstəlikləri şöbələrinə müraciət edirlər. Başlarına pis bir şey gəlməsi və ya ölüm qorxuları çox vaxt sakitləşmir. Bu insanların problemi xroniki olur, çünki onlar fiziki qorxuları ilə psixiatriya və ya qeyri-tibbi həll imkanlarından başqa tibb sahələrində həll axtarırlar. Bəzən panik atak keçirənlər internetdən aldıqları məlumatlarla öz-özünə müalicə etməyə çalışırlar. Bu səhv müalicə axtarışları problemi xroniki hala gətirməklə yanaşı, alkoqol, maddə və narkotik asılılığına da səbəb ola bilər.
- Panik Atak Qorxudan Fərqlidir və Müalicə Olunur
Gözlənilməz şəkildə şiddətlənirsə Əgər narahatlığınız varsa, narahatlığınıza nəzarət edə bilmirsinizsə, narahatlığınızla birlikdə ölmək, ağlınızı itirmək və ya huşunu itirmək barədə düşünürsünüzsə, növbəti hücumdan daim qorxursunuzsa və əgər Gündəlik həyatınız getdikcə məhdudlaşır və iş həyatınızı mənfi təsir edir, panik atak xəstəliyinə də sahib ola bilərsiniz. Əksinə ortaq bir inanc olsa da; Panik atak xəstəliyi psixoterapiya və təhlükəsiz dərmanlarla ən yaxşı şəkildə müalicə oluna bilən psixiatrik xəstəliklərdən biridir. Panik atak əlamətləri olan insanlar lazımsız müalicəyə müraciət etməməlidirlər. Onlar işlərinə vaxt itirmədən mütləq birbaşa psixiatra müraciət etməlidirlər.
oxumaq: 0
