Müasir həyat tərzimizə görə uşaqlıq boynu disk yırtıqlarının sayı artır. Ağıllı telefonlara və kompüter ekranlarına baxmağa sərf olunan vaxt artdıqca, boyun ağrısı şikayətlərində əhəmiyyətli artım var. Üstəlik, masa başında işləyərkən daim eyni vəziyyətdə oturmaq, hətta səhv mövqedə olmaq kimi risk faktorları işə düşdükdə, onurğa sağlamlığımız həyat tərzimizdən daha çox təsirlənir.
Uşaqlıq boynu disk yırtığı ümumiyyətlə boynumuzu uzun müddət eyni və ya yanlış vəziyyətdə saxlamağımız nəticəsində yaranır və həyat keyfiyyətimizi aşağı sala bilər. Uşaqlıq boynu disk yırtığı əlamətləri səbəbiylə yaşadığımız şikayətləri aradan qaldırmaq üçün boynumuzun vəziyyətini mümkün qədər düzgün şəkildə tənzimləməliyik. Günün demək olar ki, üçdə birini yatmaqla keçirdiyimiz üçün bu müddət ərzində boynumuzu ən rahat vəziyyətdə saxlamaq vacibdir. Buna görə də uşaqlıq boynu disk yırtığı yastığından istifadə uşaqlıq boynu disk yırtığından yaranan problemlərin azaldılmasına öz töhfəsini verə bilər.
Əziz pasientlər, bu yazıda uşaqlıq boynu disk yastığının nə üçün istifadə edildiyindən danışacağam. Amma ilk olaraq həmişə olduğu kimi, bizim əsas problemimiz olan uşaqlıq boynu disk yırtığı haqqında qısaca danışmaq istərdim.
Uşaqlıq boynu yırtığı nədir?
Boyundakı fəqərələr arasında qığırdaqların itməsi və onurğa kanalına doğru yerdəyişməsi ilə xarakterizə olunan boyun yırtığı, disklərin onurğa beyninə və qollara uzanan sinirlərə təzyiq göstərməsinə səbəb olur. . Uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq, pis duruş, ağırlıq qaldırmaq, genetik faktorlar, ani və mənfi hərəkətlər kimi müxtəlif səbəblərdən boyun fəqərələri arasındakı disklərin zədələnməsi boyun yırtığının əmələ gəlməsinə səbəb olur.
-
Əzələ spazmı,
-
Boyun nahiyəsində ağrı,
-
Boyun hərəkətlərində məhdudiyyət,
-
Qollarda, hətta arxa və döş nahiyəsində ağrı,
-
Əllərdə və qollarda uyuşma ,
-
Qol və əllərdə zəiflik kimi simptomlar
-
ağrı Yuxu əsnasında daha da pisləşməsi servikal disk yırtığının ən çox görülən əlamətləri arasındadır.
Əziz pasientlər, boyun ağrıları, bel ağrıları Ağrı və ya baş ağrısının səbəbləri yalnız servikal disk yırtığının meydana gəlməsinə qədər azaldıla bilməz. Nəzərə alın ki, bu ağrıları tetikleyen müxtəlif səbəblər ola bilər.
Uşaqlıq boynu disk yırtığının simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, səhiyyə xidmətləri ilə əlaqə saxladığınızdan və diaqnoz qoyulduğundan əmin olun. Uşaqlıq boynu disk yırtığının müalicəsi çərçivəsində müxtəlif üsullar tətbiq oluna bilər və həyat keyfiyyətiniz yaxşılaşdırıla bilər. Bütün laqeyd qalmış sağlamlıq problemlərində olduğu kimi, əgər sizdə də uşaqlıq boynu disk yırtığı probleminiz varsa və müvafiq müalicə almazsanız, yaşadığınız şikayətlər şiddətlənə bilər.
Servikal disk yırtığı və ya boyun düzləşməsi olan xəstələrin simptomlarını aradan qaldırmaq və boyun əzələlərini dəstəkləmək üçün servikal disk yastığı tövsiyə oluna bilər. İndi sizə uşaqlıq boynu disk yırtığı yastığının istifadəsi haqqında bəzi məlumat vermək istərdim.
Servikal disk yırtığı yastığının istifadəsi vacibdir
Əziz pasientlərim, gəlin etiraf edək; Servikal disk yırtığı həyat keyfiyyətinizi ciddi şəkildə azalda biləcək bir xəstəlikdir. Mən çox yaxşı bilirəm ki, gündüz və gecə yatarkən müxtəlif şikayətləriniz olur. Bu səbəbdən gecələr uşaqlıq boynu disk yırtığı yastığından istifadə etməyin faydalı olduğunu deyə bilərəm. Bu ortopedik yastıqlar boynunuzu daha rahat vəziyyətdə saxlamaq üçün anatomik quruluşunuza uyğun istehsal edilən xüsusi yastıqlardır.
İstifadə etdiyiniz yastığın hündürlüyü boyun nahiyəsini yüngülləşdirmək və yatarkən ağrı hissini azaltmaq üçün ideal səviyyədə olmalıdır. Çox alçaq və ya əksinə çox hündür yastıqlar şikayətlərinizi artıracaq. Düzgün keyfiyyətə malik olmayan yastıqlar sümüklərinizin və əzələlərinizin degenerasiyasını sürətləndirə bilər. Son illərdə aparılan bir araşdırma, çox alçaq yastıqlarda yan üstə yatan insanların baş və boyun bölgəsindəki damarlara təzyiqi artırdığını və bu insanlarda göz hipertoniyası riskini artırdığını ortaya çıxarıb.
Ona görə də boyun nahiyənizin rahatlığını həyatınızdakı ən böyük prioritetlərdən birinə çevirməyi tövsiyə edirəm. Bu yolla onurğanızın təbii əyriliyini qoruyub saxlaya və fəqərələr arasındakı disklərin zədələnməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Yuxu zamanı duruş pozğunluqlarınızı düzəldən servikal disk yırtığı yastıqları sayəsində Bu, təkcə servikal disk yırtığı şikayətlərinizi azaltmır; Siz həmçinin zəif duruş səbəbiylə baş verən boyun fəqərəsi və bel disk yırtığı kimi problemlərin riskini azalda bilərsiniz.
Səhiyyənizlə, məsələn, boyun yırtığı diaqnozu və ya boyun nahiyənizdə yastılaşmalar varsa, mütəxəssislərə müraciət edin.Uşaqlıq boynu disk yırtığı yastığı haqqında məlumat almaq məqsədəuyğun olardı.
Vacib: Keyfiyyətli və məhsuldar bir yuxuya sahib olmaqdan əlavə, yuxunuzdan istifadə etməlisiniz. onurğanızın təbii əyriliyini qorumaq üçün ortopedik yastıq. Düzgün yastıq seçməzdən əvvəl sağlamlığınızın pisləşməsini gözləməyin. Hörmətlə.
oxumaq: 0
