Gərginlik (stresslə bağlı) baş ağrıları kimlərdir?
Demək olar ki, hər kəs həyatının bir dönəmində gərginlik baş ağrısı yaşayır. Bu, başınızda bir şey varmış kimi hiss etdiyiniz, başınızda ağırlıq hissi, başınızda yanma hissi, başınızda təzyiq hissi və başınıza təzyiq hissi yaradan bir ağrı növüdür. Bəzən xəstə ağrısını başında qəribə bir hiss kimi təsvir edir. Adətən başın arxasında və ya tacında ağrı olur. Xüsusilə, baş ağrısının yeri və müddəti fərqli ola bilər. Bu xüsusiyyət gərginlik baş ağrısının diaqnozunda əhəmiyyətlidir. Bəzi insanlarda baş ağrıları gəlir və gedir və bu, tibbi yardım tələb etmir.Bəzi xəstələrdə baş ağrıları saatlarla və ya günlərlə davam edə bilər. Bəzi insanlar gərginlik dövründə hücumlarla qarşılaşsa da, bəzi insanlarda baş ağrısı aylarla və illərlə davam edə bilər.
Gərginlik baş ağrısının səbəbi nədir?
Gərginlik baş ağrısı bir simptomdur. bədən, boyun və boyuna əks olunan gündəlik stress, yorğunluq və narahatlıq.Əzələlərdəki gərginlik ağrı kimi hiss olunur. Soruşa bilərsiniz ki, “Mən əsəbi deyiləm, əsəbi deyiləm, niyə başım ağrıyır?” Bundan əlavə, imtahanlar, müzakirələr, narahatlıqlar, yaxınlarınızı itirmək və ya köçmək, sevdiyiniz insandan ayrılmaq kimi sadə hadisələr. , ya da ciddi psixoloji travmalar baş ağrısına səbəb ola bilər. Bədbəxtliyiniz, kədəriniz və yaşadığınız mənfi hadisələr gərginlik baş ağrılarının səbəbidir. Bəzən çox xoşbəxt olmaq baş ağrısına səbəb ola bilər. Ona görə də çox sevindim, stressdən başım ağrımır deyə bilmərik. Bunun stresslə bağlı olmadığını düşündüyümüz zaman ilk öncə analizlərlə (beyin MR və tomoqrafiyası) beyinlə əlaqəli bir pozğunluğun (beyin qanaması, beyin şişi, damar anomaliyaları və iltihablı vəziyyətlər) olmadığı araşdırılmalıdır.
Gərginlik baş ağrısı zamanı beyində və boyunda nə baş verir?
Gərginlik baş ağrısına cavabdeh olan mexanizmlər periferik (boyun əzələləri ilə əlaqəli) və mərkəzi (beyinlə əlaqəli) hesab olunur. Periferik mexanizmlərdə pis iş və oturma vəziyyətləri, həddindən artıq yorğunluq və fiziki gərginlik nəticəsində baş və boyun əzələlərindən yaranan ağrılı stimulların beyin strukturlarına təsir etməsi nəticəsində əzələlərdə sərtlik və gərginlik ağrıya səbəb ola bilər. Mərkəzi mexanizmlər arasında, xüsusilə psixoloji və sosial Müxtəlif qıcıqlandırıcıların, xüsusən də fiziki stress faktorunun təsiri altında beyin sapında ağrı qavrayışını təmin edən neyronların həyəcanlanması, ağrının qavranılmasına nəzarət edən ağrı tormozlayıcı sistemlərin funksiyasının azalması baş verir. Fərqli xəstələrdə fərqli mexanizmlər ön plana çıxır. Bununla belə, ümumi qəbul edilən fikir ondan ibarətdir ki, hücumlarla olan gərginlik baş ağrılarında periferik mexanizmlər, xroniki gərginlik baş ağrılarında isə mərkəzi mexanizmlər əsas rol oynayır. Yəni gərginlik stress faktoru qısa müddətdə aradan qaldırılarsa ağrı qalıcı olmur.Stress faktoru uzun sürəndə ağrı uzanır və beyində ağrı qavrayışı təlqinlərində bioloji dəyişikliklər baş verir.< br /> Gərginlik baş ağrısının şiddəti nədir?
Adətən qısa müddətə davam edən və hamımızın başına gələ bilən baş ağrıları əhəmiyyətsizdir və ya heç bir əhəmiyyət verilməməlidir. Bundan əlavə, baş ağrınız davamlıdırsa, nevroloqa müraciət etmək lazımdır.Beyində kütlə və ya beyin qanaması kimi vəziyyətlərdən əmin olmaq üçün beyin görüntüləməsi lazımdır.
Gərginlikli baş ağrısını nə ilə qarışdırmaq olar?
Gərginlik baş ağrısı tez-tez miqren ilə qarışdırıla bilər. Miqren adətən birtərəfli döyüntü, şiddətli ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir.Miqren hücumlarda baş verir və sizi gecə yuxudan oyadır.Miqren zamanı baş ağrısı hərəkətlə artır.İşıqda, səs-küydə və qoxularda narahatlıq hissi ilə müşayiət oluna bilər. Gərginlik baş ağrıları adətən sizi yuxudan oyandırmır. Gərginlik baş ağrılarında ağrının intensivliyi daha yumşaqdır. Bundan əlavə, gərginlik baş ağrıları olan xəstələr də miqren hücumları ilə müşayiət oluna bilər. Bu vəziyyətdə müalicə; Hər ikisi depressiyaya qarşı təsirli dərmanlardır. Bundan əlavə, gərginlik baş ağrıları beyin şişləri, serebrovaskulyar anomaliyalar və beyində yer tutan şərtlərlə qarışdırıla bilər, bu halda beyin görüntüləməsi fərqli olacaq.
Hansı baş ağrısı üçün ayıq-sayıq olmalı və ya həkimə müraciət etməliyik. həkimə təcili olaraq hansı analizləri verməliyik?< br /> Əgər demək olar ki, hər gün başınız ağrıyırsa, iltihabi xəstəlik tarixçəniz varsa, xərçəng xəstəliyiniz varsa, baş ağrısı ilk dəfə baş verirsə birdən başlayır və çox şiddətli və dözülməz olur, çox tez-tez ağrıkəsicilərdən istifadə edirsinizsə, hərarətiniz yüksəlirsə, çaşqınlıq varsa, üzünüzdə, qolunuzda və ya ayağınızda baş ağrısı ola bilər. bir gecədə də olsa, təcili olaraq həkimə müraciət etməliyik. Güclü dözülməz baş ağrıları zamanı təcili yardıma müraciət etmək lazımdır, ən azı beyin tomoqrafiyası çəkiləcək və beyin qanaması və baloncukların partlamasına əmin olacağıq. Fövqəladə vəziyyətlərdə beyin qanaması ola biləcəyiniz və həyat riskiniz çox yüksək olduğu üçün tomoqrafiyanın zərərli təsirləri nəzərə alınmamalıdır.Erkən diaqnoz və müalicə ilə həyatınız xilas ola bilər. Uzun müddətli baş ağrıları olanlar üçün beyin tomoqrafiyası yerinə beyin MRT çəkilməlidir.MRT insan sağlamlığı üçün radiasiya ehtiva etmir və elektromaqnit sahəsini ehtiva edir.Elektromaqnit sahəsi həyatımızın hər yerində olduğu üçün onu gözardı etmək olar. MRT.
Gərginlik baş ağrısı, gərginlik baş ağrısının əlamətidir.Müalicəsi nədir?
Ümumiyyətlə, xəstələr həkimə müraciət etdikdən sonra ciddi bir vəziyyəti olmadığını başa düşdükdə. həkim, onların ağrıları kəsilir, müvəqqəti olaraq ağrıkəsicilər istifadə olunur. Baş ağrısı davamlı olmağa başlayıbsa, gündəlik həyat fəaliyyətlərini təsir edirsə, depressiya və güclü panik varsa, 3-6 ay müddətində depressiya dərmanlarından istifadə edirik.Yeni nəsil depressiya dərmanları asılılıq yaratmır, yan təsirləri yuxululuq, başgicəllənmə və təxminən hər 10 xəstədən birində ürəkbulanma. Bu yan təsirlər 1-2 həftə davam edə bilər. Depressiya dərmanları ilə yanaşı, hipnoz, akupunktur və MDR tətbiqləri də edilə bilər. Yuxumuzu tənzimləmək, yemək atmamaq, idman etmək, istirahət hərəkətləri etmək, üzmək, sizi rahatlaşdıracaq sosial dostlar qurmaq, ictimai fəaliyyətlərlə məşğul olmaq ağrılarınızı dindirmək üçün tövsiyə edilir. Hadisələri və ya insanları dəyişdirə bilmərik, amma baxışımızı dəyişə bilərik. Baxışımızı dəyişdirə bilsək, baş ağrısı rahatlaşar.
Baş ağrısız sağlam günlərə
oxumaq: 0
