Ruh hamiləlik prosesinə bədən kimi hazır olmalıdır. Körpələr ruhi prosesin hazır olmadığı bədənləri tuta bilmir, narahat olurlar...
1. Niyə körpə istəyirik?
Yaşlı olduğumuz üçünmü? Sosial təzyiq? Bizimlə dost olmaq üçün? İtirdiyimiz birini əvəz etmək üçün? Bu körpə bizim üçün nə deməkdir? Verdiyimiz hər bir cavab körpəmizin mənəvi prosesinə və ona baxışımıza dərindən təsir edəcək. Bu suala verəcəyimiz cavab körpəmizdən gözləntimizə də təsir edəcək.
2. Hamiləliyi necə qəbul edirəm?
Hamilə olmağı düşünəndə ağlıma nə gəlir? Bu mənim üçün ayıbdırmı, mümkün qədər gizlədilməli bir şeydir? Hamiləlik müqəddəs bir prosesdirmi? Hamilə qalanda beynimdə hansı köstebek əmələ gəlir? Hamilə qalmağın mənim üçün üstünlükləri və mənfi cəhətləri nələrdir?
3. Mən öz valideynlərimlə necə münasibət qura bilərəm?
İçəridə bir uşağın olması bizim uşaqlıq yaralarımızı da aktivləşdirir. Uşaq içəridə ağlayanda ana bətnində körpəni daşımaq çətindir. Valideynlərimizlə münasibətimiz necədir? Nə çatmırdı? Öz valideynlərimdə nəyi dəyişmək istərdim?
4. Bədənim necədir?
Güzgüyə baxanda nə görürəm? Bədənimdən razıyam? Kökəlməkdən narahatam? Hamilə qadına baxanda onun bədəni haqqında nə düşünürəm? Hamiləlik zamanı hansı ölçüdə olmaq istəyirəm?
5. Həyat yoldaşımla münasibətim necədir?
Mən özümü başa düşüldüyünü və başa düşüldüyünü hiss edirəm? Münasibətdə təhlükəsizəmmi? Münasibətimizdə bir qoxu olsaydı nə olardı? Münasibətimiz bir faktura olsaydı nə olardı? Bu ətri hiss edəndə özümü necə hiss edirəm? Bu toxumaya toxunanda mən nə hiss edirəm? Bu evə körpə uşaq gəlsəydi, evimizin mühiti necə olardı? Körpə münasibətlərimiz üçün nə deməkdir? Bu münasibətdə körpə özünü təhlükəsiz hiss edirmi?
6. Travmaların yoxlanılması:
Beynimdən heç vaxt silinməyəcək problemlər varmı? Məzmunda təkrarlanan yuxularım varmı? Uşaqlıq illərində onları xatırladıqca məni dərindən üzən hər hansı problem varmı?
7. Hazırda həyatımda mühüm stress faktoru varmı?
Hazırda həyatımda məni dərindən əsəbləşdirən, narahat edən və ya qorxudan stress faktoru varmı? Əgər belədirsə, bu müvəqqəti prosesdirmi?
Ətrafımda Doğuş haqqında anamdan, başqa qadınlardan nə eşitmişəm? Doğuş mənim üçün qorxulu prosesdir? Doğuşumun necə olmasını istəyirəm? Mən hansı doğumu planlaşdırıram? Doğulanda yanımda kimin olmasını istəyirəm?
oxumaq: 0
