Psixoterapevt psixi səbəbləri olan pozğunluqlar üzrə ixtisaslaşmış şəxsdir. Bu pozğunluqlar əsasən şüursuz qarşıdurmalara və təcrübələrə əsaslanır.Psixoterapiyanın məqsədi sizə yaşadığınız çətinliklər və ya çətinliklər haqqında fikir vermək, düşüncə və davranışlarınızda dəyişiklik etmək üçün motivasiyanızı artırmaq və bunlar üçün uyğun üsullar tapmağınıza kömək etməkdir. dəyişikliklər.
Psixoterapiya, ümumiyyətlə fərqli texnikaları ehtiva etsə də, psixiatrik dəstəklə birlikdə hər hansı əhval pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların qəbul etməli olduğu müalicə üsuludur. Terapevtik ittifaq psixoterapiyada (birgə hərəkət etmək) vacibdir.Bu müalicə üsulunu ilk dəfə yaşayacaq şəxslər üçün ilk olaraq bilməsi lazım olan bir neçə məqam var, məsələn, anlama, dinləmə, fiziki ifadələr, jestlər, üz ifadələri.
1 . Ani bərpaya tələsməyin
2. Seanslar zamanı emosional vəziyyətlər anında dəyişə bilər
3. Psixoterapiyadan əvvəl hər hansı bir diaqnozla gəlmək faydalı ola bilər.Tanınmış diaqnozunuz olmasa belə, bunlar bilinməlidir.
4. Terapevtik ittifaq uzun müddət davam edə bilər.
5. Təcrübənin hər iki şəxs, həm mütəxəssis, həm də müştəri arasında olduğunu bilərək, bu prosesdən keçir.
Terapevt və müştəri arasındakı münasibət peşəkar, müştəri yönümlü, etik və terapevtik münasibətdir. Terapevt sizi tənqid etmir, şərh vermir və məsləhət vermir. Bu, öz xüsusiyyətlərinizdən xəbərdar olmağa kömək edir; O, məqsədyönlü dəyişikliyə nail olmaq üçün əməkdaşlıq edir və bilik və təcrübəsindən istifadə edərək dəyişikliyi mümkün edir. Başqa sözlə desək, o, sizi birbaşa gedəcəyiniz yerə çatdırmır, sizi bu səfərdə müşayiət edir.
Praktikada müxtəlif müsahibə üsullarından istifadə oluna bilər, psixoterapiya aşağıdakı məqsədlə davam edir. fərdi inkişaf etdirmək, terapiyada hansı metodun müştəri üçün yaxşı olacağı burada dəyişə bilər.Terapevtin təcrübəsi, təcrübəsi və qavrayışı müxtəlif inkişaflar göstərə bilər və terapevtin təcrübələri müştəri tərəfindən fərqli şəkildə başa düşülə və ya şərh edilə bilər. Münasibət nümayiş etdirmək əməkdaşlığı asanlaşdırır. Başlanğıc edərkən, bu, hər iki insanın yenidən yeni məlumat və yeni başlanğıclar yaşaması üçün əlavə bir xüsusiyyət hesab edilə bilər.
İnsan köhnəni bir dəfə də atmamalıdır. sp; Əksinə, mehriban bir qonaq kimi onları qapıya doğru yola salmalıdır.
(Şərq atalar sözü)
Psixologiyanın Effektivliyi, DİGƏR
Psixologiyanın Effektivliyi d ilə terapevtik müsahibələr psixoterapiya və psixoterapevt ilə xəstə arasında terapevtik şəkildə qurulmuş əlaqə praktiki məşqlər vasitəsilə mümkündür.Psixoterapiyada narkotik vasitələrdən istifadə edilmir. Psixoloji xəstəliklərin yüngülləşdirilməsinə və sağalmasına yönəlmiş elmi cəhətdən təsdiqlənmiş və sübut edilmiş müalicə üsuludur.Elmi baxımdan psixoterapiya normal və xəstə davranışı nəzəriyyəsinə əsaslanan və öyrədilə bilən üsullarla təsvir edilən planlı və idarə olunan müalicə prosesi kimi müəyyən edilir.
Narahatlıq və depressiya kimi psixoloji pozğunluqları olan insanlar bu problemlərin öhdəsindən gəlməyi, xoşbəxt və məhsuldar həyat sürməyi öyrənə bilərlər. Neyroplastiklik olaraq bilinən bu proses beynin doğulmadığını və dəyişməz bir şəkildə işlədiyini, təcrübələr vasitəsilə yenidən proqramlaşdırıla biləcəyini göstərir. Neyroplastiklik ehtimalı narahatlıq və depressiyadan əziyyət çəkən müştərilərə ümid verə bilər. Beyin dəyişə bilər və buna görə də artır Onların bu çətinlikləri yaşamalarına ehtiyac olmadığını öyrənmək müştəriləri terapiyaya həvəsləndirə bilər.
Beynin dəyişdirilə bilməyən anadangəlmə xüsusiyyətləri yoxdur, əksinə, yenidən proqramlaşdırıla bilən neyrooplastiklik (Donald o. Hebb 1904-1985) bir təcrübə edərək yenidən strukturlaşma deməkdir. yeni bacarıq, beyin o bacarığı öyrənir.Məsələn, yeni bir dil öyrənməyə çalışmaq, yeni bir alətdə çalmağa çalışmaq daha da inkişaf etmək üçün mümkün ola bilər. Bu, heç bir təhlükənin olmadığı vəziyyətlərdə narahatlıq hiss etməməyi öyrənmək kimidir. Neyroplastiklik özünü rahat hiss etməyi, həyatdan həzz almağı və öyrənməyi mümkün edir. Neyroplastiklikdə rahatlıq zonanızdan çıxmaq lazımdır, çünki müvəffəqiyyət addım-addım gəlir, məsələn, hündürlükdən tullanmaq əvəzinə hovuzun kənarından suya tullanmaq və ya dərinlik məsafəsini hiss edərək tədricən sahilə yaxınlaşmaq kimi. (Mülayim miqdarda narahatlıq və narahatlıq beynin yenidən qurulmasına kömək edə bilər. Psixoterapevtin vəzifəsi bu yolda gedən müştərilərin tərəfdaşı kimi onların yanında olmaqdır.
Özünüzü bir
Bir müddət sonra həqiqətən gülmək istəyərsən. Durğun hovuz kimi deyil, təmiz suyu olan göl kimidir. Beynimiz xaotik, lakin sabitdir. Bəzən həyatımız daim dəyişir. Başqa sözlə, müştərilər və dəstək almaq istəyənlər həyatlarında xaos hökm sürəndə dəyişməyə daha açıq olurlar. İnsan forması mürəkkəb bir sistemdir, ona görə də insanlarda dəyişiklik xətti deyil. Balansdan uzaq olan dövrlərdən sonra daha yüksək səviyyəli formasiyalara keçmək mümkündür.
oxumaq: 0
