Baş ağrıları ilə yuxu və yuxu pozğunluqları arasında ikitərəfli və mürəkkəb əlaqə həkimlərə yaxşı məlumdur.
Baş ağrıları yuxuya getmə vaxtını, yuxunun dərinliyini, yuxunun keyfiyyətini və davamlılığı poza biləcəyi kimi. yuxu pozğunluqları da baş ağrısına səbəb ola bilər.
Yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu baş ağrısı hücumlarına səbəb ola bilər və tez-tez baş verən baş ağrısı hücumları səbəbindən yuxuya getmək və yuxuya getməkdə çətinliklər yarana bilər. Səhərin erkən saatları.Yaxud səhər oyandığınız zaman baş verən baş ağrıları yuxunun strukturunu və keyfiyyətini pozan bir çox ciddi yuxu pozğunluğuna (məsələn, obstruktiv yuxu apne sindromu, yuxu hərəkətinin pozulması, yuxu davranışı pozğunluğu, yuxuda gəzmək və s.)!
Nəticədə, baş ağrıları yuxu pozğunluqlarının artmasına və ya meydana gəlməsinə səbəb olduğu kimi, yuxu pozğunluqları da baş ağrılarına səbəb ola və mövcud baş ağrılarını artıra bilər!
Bu səbəbdən ; Yuxu pozğunluğu və baş ağrılarının bu ikitərəfli qarşılıqlı təsiri xəstələrin həyat keyfiyyətini aşağı salan, diaqnoz və müalicəni çətinləşdirən bir vəziyyətdir və həkim tərəfindən diqqətlə sorğulanmalıdır!
Bundan başqa Yuxu pozğunluğu olan insanlarda baş ağrıları normal insanlara nisbətən daha yüksəkdir.Dörd dəfə daha çox rast gəlindiyini nəzərə alsaq, yuxu pozğunluğu ilə baş ağrıları arasındakı əlaqənin əhəmiyyətini daha güclü qavramış olarıq...
HİPNİK BAŞ AĞRISI (ZƏNGLİ SAAT BAŞAĞRISI)
Baş ağrısı yalnız yuxu zamanı baş verir və 'həmişə eyni zamanda' baş verir. Bu səbəbdən buna “zəngli saat baş ağrısı” da deyilir.
Adətən yuxuya getdikdən 2-4 saat sonra baş verir və xəstəni oyadır. Xəstələr gün ərzində baş ağrıları hiss etmirlər!
Baş ağrısı tutmaları ən azı 15 dəqiqə və ən çoxu 3 saat davam edə bilər.
Yüngül və ya orta dərəcədə ola bilər, adətən küt və ətrafa yayılır. Nadir hallarda miqrenə bənzəyən çox şiddətli ağrı kimi baş verə bilər.
Ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda və xüsusən də qadınlarda rast gəlinir.
Yaşla, ağrıya nəzarət pozğunluğu. beyin sapında və hipotalamusda baş verir.Yuxu hormonunun (melatonin) ifrazının azalması Hipnik baş ağrısının səbəbi ola biləcəyi düşünülür.
"Hipnik Baş Ağrısı"ndan başqa sizi gecə yuxudan oyandıran baş ağrıları; Migren, klaster baş ağrısı, gecə hipertoniyası və aşağı qan şəkəri kimi bir çox səbəbləri diqqətlə ayırmaq lazımdır.
Müalicə zamanı (xəstədən xəstəyə fərqli olsa da); Litium, indometasin, kofein, flunarizin, melatonin və topiramat kimi dərmanlar istifadə olunur.
YUXU APNESİ İLE İLGİLİ BAŞ AĞRISI
Səhər Yuxu apnesinin oyanarkən baş ağrıları keçirən insanlarda yaygın olduğunu və səhər baş ağrılarının yuxu apnesi olan insanlarda çox yaygın olduğunu göstərən çoxlu elmi məlumat var.
Yuxu apnesi olan şəxslərdə, karbon dioksid toplanması səbəbindən bədən gecə boyu kifayət qədər oksigen ala bilmir.Baş ağrılarının səbəbi beyin qan axınındakı dəyişikliklər, kəllədaxili təzyiqin artması, tənəffüs səyləri nəticəsində oyanma reaksiyaları və yuxu bütövlüyünün pozulması ola bilər.
Nəticə etibarı ilə səhər saatlarında başı ağrıyan bir adam, xüsusilə kilolu olarsa."Yuxuda apne sindromu" ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Çünki yuxu apne sindromu cəmiyyətdə çox rast gəlinsə də, şübhə altına alınmadığı üçün çox vaxt diqqətdən kənarda qalır.
Bu səbəbdən səhər baş ağrıları olan xəstədə gecələr xoruldama və tənəffüs çətinliyi, həddindən artıq gündüz yuxululuğu şübhə altına alınmalıdır.
p>
Yuxu testi (polisomnoqrafiya) yuxu apnesinin olub-olmadığını və əgər varsa, onun nə dərəcədə ağır olduğunu müəyyən etməlidir.
Yuxu apnesi varsa. aşkar edilərsə, müalicə edilməlidir. Yuxu apnesinin müalicəsi ilə baş ağrılarını çox qısa müddətdə sonlandırmaq mümkün ola bilər.
Yuxu apnesinin müalicəsi ilə xəstələrin baş ağrıları üçün lazımsız dərmanlardan, eləcə də digər dərmanlardan istifadəsinin qarşısı alına bilər. yuxu apnesi səbəbiylə hipertoniya, ürək xəstəlikləri, insult və piylənmə kimi problemlər.Bir çox problemin qarşısı alınır.
DİGƏR YUXU POZUNTULARI VƏ BAŞ AĞRILARI
Yuxusuzluq tez-tez baş ağrısına səbəb ola bilən bir vəziyyətdir. . Yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək, tez-tez oyanmaq, yuxuya gedə bilməmək və ya arzu olunan vaxtdan tez oyanmaq yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Yuxusuzluq da ikisində daha çox rast gəlinir Bu, birtərəfli, orta və ya yüngül sıxılma gərginlikli baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Yuxusuzluqdan başqa;
- Dişlərin üyüdülməsi (Bruksizm)
- Yuxu zamanı anormal hərəkətlər və davranışlar (parasomnialar)
- Narahat ayaqlar sindromu və yuxuda dövri hərəkət pozğunluğu kimi bir çox yuxu pozğunluğu da baş ağrısına səbəb ola bilər. yuxu keyfiyyətinin pozulması.
oxumaq: 0
