Etibarlı və cavabdeh tərəfdaş olun
Münasibətlərdə inam haqqında düşünərkən, güvənin şübhə altına alındığı və/və ya itirildiyi bir hadisədən sonra onu yenidən qurmağı düşünürsünüz. Münasibətlərdə etibarın problemə çevrilməsinin bəzi ümumi səbəbləri vicdansızlıq, inamsızlıq və xəyanətdir.
Gəlin münasibətin başlanğıcından etibarın təməlini qurmağa diqqət edək. Yuxarıda sadalanan problemlərin tələlərindən qaçmaq üçün inam yaratmaq və saxlamaq üçün dörd praktik, konkret yol var.
GÜNLÜK GÜVƏN YARATMAQ
Nə deyirsinizsə deyin. dediklərini nəzərdə tutur və məna verir. Sözünüz vacibdir, buna görə də hərəkətləri sözlərlə uyğunlaşdırmaq vacibdir. Bunun həyata keçirilməsinə misal olaraq öhdəliklərin yerinə yetirilməsi göstərilir. "Şənbə günü hərəkətinizə kömək etmək üçün orada olacağam" deyirsinizsə, şənbə günü orada olduğunuzdan əmin olmalısınız. Vədlər vermək (xüsusilə də yeni münasibətlərdə) son dərəcə asandır, çünki insana əhəmiyyət verirsiniz. Amma tuta bilməyəcəyiniz vədlər verəndə DAHA ÇOX zərər verirsiniz. Bunu tərəfdaşınıza çatdırdığınızdan əmin olun. Nə demək istədiyinizi söyləmək və dediklərinizi mənalandırmaq partnyorunuzun sözlərinizə etibar edə biləcəyini bilməsini təmin edir.Münasibəti qorumaq vacibdir. Romantik münasibətlərdə də eyni dərəcədə vacibdir. Tərəfdaşınız ağıl oxucusu DEYİL, ona görə də niyyətlərinizi bildirin və tez-tez bildirin. Bunun necə həyata keçiriləcəyinə dair bir nümunə: Çərşənbə günü film gecəsi keçirmək istəyirsinizsə, bunu partnyorunuza çatdırın. Başqa bir misal, əgər gələcəkdə həyatınızda böyük dəyişikliklər etməyi düşünürsünüzsə, tərəfdaşınıza xəbər verin. Niyyətlərinizi bildirmək partnyorunuza nə düşündüyünüzü bilmək imkanı verir ki, onlar təxmin etmək, fərziyyələr irəli sürmək və ehtiyatsız olmaq məcburiyyətində qalmasınlar.Hesablılıq bütün münasibətlərdə vacibdir. Partnyorunuz bilmək istəyir ki, səhv etdiyiniz zaman bunu etiraf edəcəksiniz! Biz hamımız bunları edirik. Münasibətlərdə inam yaradın, səhvinizə görə məsuliyyət daşıyın, onu necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi soruşun və bu səhvi bir daha təkrarlamadığınızdan əmin olun.
4. HƏMİŞƏ HƏQİQİ DANIŞIN
Bu sadə görünə bilər, amma nə qədər mehriban insan yalan danışa bilir. Dediklərinizə təəccüblənəcəksiniz. Yaxşı insanlar münaqişədən qaçmaq, vəziyyətdən çıxmaq və qarşıdakı insanı razı salmaq üçün yalan danışırlar. Kiçik şeylərdə dürüst olmadığınız zaman (ağ yalanları düşünün), daha böyük məsələlərə gəldikdə başqalarının sizə etibar etməsini çətinləşdirir. Ağ yalan danışmağın alternativi problem haqqında düşünmək üçün özünüzə vaxt verməkdir. "Hələ əmin deyiləm, sənə qayıda bilərəm?" və ya “Mən bu mövzu ilə bağlı emosional hiss edirəm, bunu açıqlayıb özümü daha əsaslı hiss edəndə geri qayıtmaq istərdim” yalan danışmaqdan daha yaxşı seçimdir. Hər zaman həqiqəti söyləmək gündəlik olaraq münasibətlərdə inam yaratmağın ilk addımıdır.
ARDIMLI OLUN
Bu dörd praktik məsləhət gündəlik münasibətlərdə inam münasibətləriniz üçün güclü bir vasitədir.Bu, əsaslarla başlamağa kömək edəcək. Əgər hazırda münasibətiniz varsa, sizi özünüzə baxmağa və bu dörd məsləhətə əməl edib-etmədiyinizi soruşmağa çağırıram. Əgər yoxsa, aktiv işləmək üçün birini seçin. Növbəti ipucuna keçməzdən əvvəl ucu iki həftə məşq edin. Güvən yaratmaq sprint deyil, marafondur. Səbirli olun və vaxtınızı ayırın. Münasibətiniz bunun üçün daha yaxşı olacaq.
oxumaq: 0
