Osteoporoz kimi də tanınan osteoporoz, sümüklərdə mineral sıxlığın azalması səbəbindən sümüklərin zəifləməsi və kövrəkliyi kimi təyin edilə bilər.
Osteoporoz nədir?
Bu Ergenlik dövrü olaraq qəbul edilən dövr daha sonra sümük əmələ gəlməsi və sümük məhvi eyni səviyyəyə gələrək bərabərləşdirilir. Başqa sözlə desək, sümüklərin məhvi 30 yaşından başlayır. Ona görə də bu yaşdan sonra kalsium və D vitamini alaraq sümük kütləsi dəstəklənməlidir. Skelet sistemi xəstəliklərinin bir növü olan osteoporoz kişilərə nisbətən 45 yaş və yuxarı insanlarda, qadınlarda isə daha çox rast gəlinir. Bütün skelet sistemini təsir edən osteoporoz xüsusilə onurğa, bud və biləklərdə olan sümükləri təsir edir. Sümük sınıqları sadə bir düşmə və ya hətta zərbə nəticəsində baş verə bilər, çünki sümüyün xarici təsirlərə qarşı müqaviməti azalır. Osteoporozun müalicəsi sümük sıxlığı müəyyən edildikdən sonra insanın mövcud vəziyyətinə uyğun olaraq aparılır. Osteoporozun müalicə üsullarına keçməzdən əvvəl osteoporozun nə olduğunu anlamaq lazımdır.
Sistemli xəstəlik olan osteoporoz xalq arasında osteoporoz kimi də tanınır. Ancaq bu anda ərimə sümüklərin fiziki əriməsi deyil, sümük sıxlığının azalması deməkdir. Sümük sıxlığının azalması və sümük quruluşunun zəifləməsi olaraq təyin oluna bilən xəstəlikdə sümüklərin daxili quruluşundakı məsamələr böyüyür. Sümüklərin sərtliyinin azalmasına, keyfiyyətinin azalmasına səbəb olan xəstəlik sümükləri zəiflədir və daha kövrək edir.
Ömür uzunluğunun artması ilə bütün dünyada ən çox görülən sümük xəstəliyinə çevrilən osteoporoz ciddi ictimai sağlamlıq problemidir. Sümüyün mikroarxitekturasının pozulmasına səbəb olan osteoporoz hər yaşda baş verə bilsə də, bu xəstəliyə daha çox 45 və yuxarı yaşlarda rast gəlinir. 45 yaşdan yuxarı qadınların üçdə birində rast gəlindiyi halda, kişilərdə bu nisbət beşdə birdir.
Sümük itkisi müalicəsi mümkün olmaqla yanaşı, qarşısı alına bilən bir xəstəlikdir. Ancaq bəzən xəstəlik məkrli hesab olunur, çünki sınıq meydana gələnə qədər heç bir əlamət yaratmır. ona görə də u Müvafiq zamanda diaqnoz qoymaq üçün 45 yaşdan sonra mütəmadi olaraq sağlamlıq müayinəsindən keçmək tövsiyə olunur. 65 yaşdan sonra qadınlar və 70 yaşdan sonra kişilər sümük sıxlığı ölçülməlidir.
Osteoporozun növləri hansılardır?
Osteoporozun iki əsas növü vardır, birincili. və ikincili:
1) İlkin (İlkin) Osteoporoz: Birincili osteoporoz 23-86 yaş arasında baş verir. Birincili osteoporozda xəstəliyə səbəb olan başqa bir xəstəlik və ya hadisə yoxdur. Birincili osteoporoz üç fərqli şəkildə baş verir:
- Menopozdan sonra osteoporoz,
- Yaşlılıq osteoporozu,
- İdiopatik yetkinlik yaşına çatmayan (gənclərdə müşahidə olunur) osteoporoz.
- Oturaq həyat tərzi,
- Ağır alkoqol istifadəsi,
- Genetik faktorlar,
- Endokrin xəstəliklər,
- Həzm sistemi xəstəlikləri,
- Qan xəstəlikləri,
- Revmatik xəstəliklər,
- Xərçəng.
Osteoporozun Səbəbləri Nələrdir?
Skelet sistemində osteoblast və osteoklast hüceyrələri var. Osteoblast hüceyrələri yeni sümük hüceyrələrinin istehsalında iştirak edir. Osteoklast hüceyrələri sümük toxumasını bərpa etmək üçün köhnə sümük hüceyrələrini parçalayır. Yaşla birlikdə sümük hüceyrələrində istehsal sürəti məhv olma sürətinə çata bilmir. Bu vəziyyət qidalanma və oturaq həyat tərzi kimi risk faktorları ilə birləşdirildikdə osteoporoz meydana gəlir. Osteoporoza səbəb olan amillərdən bəziləri aşağıdakı kimi sıralana bilər:
- Genetik faktorlar,
- Cins,
- Erkən menopoz,
- Tez-tez doğuş ,
- Kalsium çatışmazlığı,
- Həddindən artıq idman,
- Oturaq həyat tərzi,
- Siqaret,
- Veqan pəhriz,
- Südə qarşı dözümsüzlük,
- Uşaqlıqda düzgün qidalanmama.
Osteoporozun əlamətləri hansılardır?
Sümük formalaşması 20-ci illərin sonuna qədər davam edir Ancaq bu yaşdan sonra tikinti və dağıntı bərabərləşir. Sonrakı illərdə məhvetmə sürəti artır və osteoporozun əmələ gəlməsinə səbəb olur. Osteoporozun ilkin mərhələsində insan heç bir əlamət hiss etmir. Sümüklərin keyfiyyətinin azalması yalnız sümük sıxlığının ölçülməsi zamanı və ya sümüklərdə çatlama, qırılma kimi travmalar nəticəsində müşahidə edilə bilər.
Yaşla birlikdə sümük sıxlığının azalması səbəbindən bəzi simptomlar görünə bilər. Ancaq bu dövrdə meydana gələn sümük zədələnməsi kiçik ölçüdə geri dönə bildiyi üçün insanın osteoporoza qarşı tədbir görməsi və müəyyən bir yaşdan sonra müəyyən aralıqlarla sümük sıxlığı ölçmələri etməsi tövsiyə edilir. Osteoporozun ümumi əlamətlərindən bəzilərini aşağıdakı kimi sadalamaq olar:
· Bel, bel və boyun ağrıları, · _ Duruşun pozulması, · Qarın və döş boşluqlarında daralma · Donqar, · Boyun qısalması, · Geniş yayılmış sümük ağrısı , · Sadə düşmə və ya qabar sınıqlarının əmələ gəlməsi.
Osteoporozun qarşısını almaq olarmı?
Osteoporozdan qorunmaq üçün uşaqlıqdan müntəzəm yemək lazımdır. Pəhrizlə birlikdə adekvat kalsium qəbulu son dərəcə vacibdir. Sümük əmələ gəlməsinin davam etdiyi dövr olan 0-29 yaş arası sümük inkişafının dəstəklənməsi, sonrakı yaşlarda osteoporozun əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
Qadınlarda estrogen, kişilərdə testosteronun adekvat ifrazını təmin edən idmanın sümük, əzələ və toxumaların güclənməsində də mühüm rolu var. Qadınlarda sümük əriməsi adətən qırx yaşdan başlayır. Menopozdan sonrakı ilk bir neçə il ərzində sümük itkisi əhəmiyyətli dərəcədə olur. Bu yaş qrupundakı insanlar gündə 1200 mq lazımdır. Kalsium və 400-800 IU D vitamini qəbul etmək vacibdir. Bu səbəbdən müntəzəm olaraq kalsiumla zəngin yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, həmçinin süd və süd məhsulları istehlakı tövsiyə edilir. D vitamini üçün gündə 15 dəqiqə üzdə günəş vannası qəbul etmək kifayətdir.
Osteoporoz diaqnozu necə qoyulur?
Müxtəlif sümük ağrılarında, xüsusən də diz və oynaq ağrılarında. menopoz dövründə şəxs mütləq həkimə müraciət etməlidir.müraciət etməlidir.&nbs p;Bu şikayətlərlə müraciət edən xəstələrdən həm laborator, həm də rentgenoloji müayinə tələb olunur. Əsas olanlar:
- Qanda kalsium və fosfat səviyyəsi,
- Hormon səviyyəsinin təyini,
- Vitamin və mineral ölçüləri ilə insanın ümumi qidalanma vəziyyətinin qiymətləndirilməsi. ,
- Sümük mineral sıxlığının radioloji qiymətləndirilməsi (BMD),
- Xüsusilə ağrı şikayətləri olan nahiyələrdə sıxılma sınıqlarının olub-olmamasının qiymətləndirilməsi düz skelet rentgenoqrafiyası ilə aparılır.
Osteoporoz necə müalicə olunur?
Sümük sıxlığı azalmış, lakin sınıq ehtimalı az olan insanlara müntəzəm qidalanma tövsiyələri verilir. Lazım olduqda vitamin və mineral əlavələr təyin edilir. Bifosfonat tərkibli dərmanlar sümük qırma riski yüksək olan insanlara verilir. Ağızdan qəbul edilən bu dərman bəzi insanlarda ürək yanması, yanma, ürəkbulanma və qarın ağrısı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Belə vəziyyətlərdə yan təsirlərin olması barədə həkimə məlumat verilməlidir. Həkim bu dərmanların dayandırılmasını və hər 6 ayda bir inyeksiya yolu ilə tətbiq edilən monoklonal antikor preparatlarının istifadəsini tövsiyə edə bilər. Bütün bunlara əlavə olaraq, sümük əmələ gəlməsini dəstəkləmək üçün müxtəlif dərmanlar təyin oluna bilər.
Sümük rezorbsiya ilkin dövrdə simptom yaratmadığı üçün bir çox insanlar tərəfindən gec müşahidə edilir. Bu zaman sümüklərin zədələnməsi azacıq da olsa geri qaytarıla bilər. Odur ki, 45 yaşdan yuxarı insanların mütəmadi olaraq həkim nəzarətinə getməsi və sümük sıxlığının ölçülməsi tövsiyə olunur.
oxumaq: 0
