Yeniyetməlik nədir, yeniyetməliyin əlamətləri hansılardır? İnsan həyatı boyu müxtəlif inkişaf dövrlərindən keçir və hər dövr bir-birinin davamı və tamamlayıcısıdır. Bu səbəbdən indiki inkişaf dövrünün xüsusiyyətlərinə və dəyişikliklərinə uyğunlaşaraq sonrakı dövrə keçə bilmək özü ilə sağlam inkişafı da gətirir.
Ən sürətli böyümənin doğumdan əvvəl baş verdiyini nəzərə alsaq, ilk illər Doğuşdan və yeniyetməlikdən sonra bu dövrlərdə qarşılaşılan dəyişikliklərə uyğunlaşmaq asan deyil.
Xüsusilə yeniyetməlik dövründə fizioloji və hormonal dəyişikliklər, eləcə də güclü emosional dalğalanmalar bu dövrü çətin və mürəkkəb edir. Uşaqlar bədənlərindəki fizioloji dəyişikliklərə uyğunlaşmağa çalışarkən emosional qarışıqlıqdan keçirlər. Bu "fırtınalı və ağrılı" dövr emosiya, davranış və münasibətdə dəyişikliklərə səbəb olur. Elə isə gəlin bu dəyişikliklərin övladlarınız tərəfindən necə qəbul edildiyinə nəzər salaq.
1- Yeniyetməlik dövrü nədir? Mən Niyə Bu qədər Kobudam?
Uşağınız məktəbdə kitab və ya dəftərlərini yerə atır, evdə sizə kömək edərkən tez-tez stəkanı və ya boşqabları sındırır və ya yemək yeyərkən daim əşyaları yıxır?
Bəli dediyinizi və hətta əlavə etdiyinizi eşidirəm: 'Diqqət etmir, bütün bunları könülsüz edir, ona görə də bütün bu yöndəmsizliyi edir.' Düzdür, yöndəmsizlik yeniyetməlik dövründə adi haldır. Bununla belə, bu vəziyyətin diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozğunluğunun bir əlaməti olaraq meydana gəlib-gəlmədiyini və ya fiziki böyümənin yaratdığı balanssızlıqdan yarandığını ayırd etmək bizə dəyişikliyin niyə baş verdiyi barədə məlumat verəcəkdir.
Diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu tez-tez baş verir. məktəb həyatının başlanğıcı ilə inkişaf edir.O baş verir və müalicə olunmazsa, onun simptomları yeniyetməlik dövründə də davam edir. Uşaqların akademik uğurlarına, ailə həyatına, sosial münasibətlərinə və özünə hörmətinə müxtəlif mənfi təsirləri var. Bu səbəblə mütəxəssis yardımı alaraq düzgün müalicə proqramının təşkili son dərəcə vacibdir.
Əgər yeniyetmələrdə görülən yöndəmsizlik diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğundan qaynaqlanmırsa, Səbəb fizioloji dəyişikliklərdir. Yeniyetməlik dövründə əzələlərin inkişafı, boy artımı, əllərin, qolların, ayaqların və ayaqların qeyri-mütənasib böyüməsi yeniyetmələrin daha çox səhv etməsinə və yöndəmsizliyini artırmasına səbəb olur. Uşağınız bu qəfil və qeyri-mütənasib böyümə qarşısında bədənini idarə etməkdə çətinlik çəkir və bu, yöndəmsizlik kimi özünü göstərir.
Ana və Ata üçün Təcrübə Məsləhətləri:
Uşaqlarınızda gördükləriniz Yöndəməliyin diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğunun əlaməti olub-olmadığını dəqiqləşdirmək üçün peşəkar yardım almalısınız.
Unutmayın ki, uşaqlarınızın bu dövrdəki yöndəmsizliyi onların əzələlərindən asılıdır. inkişaf edir və siz uşaqlarınızın səhvlərini daha yaxşı başa düşməlisiniz.
2- Yeniyetməlik dövrü nədir? Niyə əllərimi qoymağa yer tapa bilmirəm?
Şəxslərarası ünsiyyət 60% bədən dili, 30% səs tonu və 10% sözlərdən ibarətdir. Bədən dilinin təsiri digər insanla ünsiyyətdən əvvəl, yəni ünsiyyətin ilk saniyələrindən özünü göstərir. Bədən dili; Duruş, jest, mimika və göz təması kimi elementlərdən ibarətdir. İnsanların bu elementlərdən istifadə tərzi, yəni bədən dili insan haqqında çoxlu məlumat verir. Nümunə vermək üçün götürək bir konfransda çıxış edən iki nəfəri. Fərz edək ki, ilk çıxış edən şəxs səhnəyə dik duruşla gəlir, zaldakı tamaşaçılarla göz təması qurmaqdan çəkinmir, çıxışının gedişatına uyğun olaraq əllərini açıq şəkildə hərəkət etdirə bilir, səs tonundan istifadə edir. və danışdığı mövzunun məzmununa uyğun üz ifadələri.
İkinci natiqə gəlincə, tutaq ki, o, səhnəyə çiyinləri aşağı əyilmiş və bədəni irəli əyilmiş (burxulu) halda gəlib. göz təması qurmaqda tərəddüd etdiyini, əllərini və qollarını bədəni ilə sinxronlaşdırmaqda çətinlik çəkdiyini, uyğun mimika və jestlərdən istifadə etmədiyini bildirib.
Tamaşaçılardan bu iki natiq haqqında fikirləri soruşuldu. sizcə hər iki natiq eyni fikirləri əks etdirən cavablar verə bilərmi? Təsəvvür etdiyiniz kimi, onlar birinci natiqi özünə güvənən, təsirli və ünsiyyətə açıq kimi təsvir etsələr də, ikinci natiqi daha təmkinli, bəlkə də bir az həyəcanlı və özünə inamı aşağı olan biri kimi təsvir edə bilərlər.
Eyni şey yeniyetməlik dövrünə də aiddir. Bu nümunədə müzakirə etdiyimiz kimi, uşağınızın duruşu və bədən dili sizə və ətrafındakılara özü haqqında çoxlu məlumat verir. Yeniyetməlik dövründə, şəxsiyyət inkişafı formalaşan zaman, yeniyetmələr özlərinə inamsız olmağa meyllidirlər və tez-tez əyilmiş duruş nümayiş etdirirlər. Bu dövrdə sosial mühitin, xüsusən də dostlarının fikirləri övladlarınız üçün son dərəcə əhəmiyyətlidir. Onlar sizinlə və ya ətrafları ilə ünsiyyət qurarkən özlərini narahat və narahat hiss edə bilərlər.
Ana və Ata üçün Tətbiq Məsləhətləri:
Uşaqlarınızın təhsil almağa başladığını görə bilərsiniz. həyatı sizin vasitənizlə, davranışlarınızla yaşamaq və davranışlarınızı mənimsədiklərini xatırlayaraq, həmişə onlar üçün yaxşı bir nümunə olmağı unutmayın. Unutmayın ki, uşaqlarınız sizin ətrafınızla necə ünsiyyət qurduğunuzu və dostlarınızla necə dialoq qurduğunuzu xüsusilə müşahidə edirlər.
Uşağınıza insanların fərqli xüsusiyyətləri, istedadları və uğur sahələri olduğunu deyin. Uşağınızın maraq və qabiliyyətlərinə uyğun fəaliyyətlərdə iştirakına icazə verməklə, onun potensialını üzə çıxarmaqda və özü haqqında yeni kəşflər etməkdə ona dəstək olun.
Uşağınıza güclü tərəflərini xatırladın və onu ətraf mühitlə ünsiyyət qurmağa təşviq edin. .
Uşağınıza yaşına və inkişafına uyğun vəzifələr verməyi unutmayın. Məsuliyyəti üzərinə götürən və onu yerinə yetirən övladınız özünü faydalı və vacib hiss edir.
Uşağınızı idman fəaliyyətlərinə yönəltməkdən çəkinməyin. Bilirik ki, yeniyetmələr intensiv tempdə oxuyurlar və universitet imtahanlarına hazırlaşırlar və bu proses onlarda stress yarada bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, uşağınızın stressini azaldacaq, onu rahatlaşdıracaq və motivasiya edəcək idman, vaxt itkisi deyil, düzgün vaxt idarəetməsi ilə yanaşı, akademik uğuru artıran bir elementdir. Əzələləri gücləndikcə uşağınız daha sağlam bədənə və duruşa sahib olacaq. Unutmayın ki, 'Sağlam bədəndə sağlam ağıl olar.'
3- Yeniyetməlik dövrü nədir? Bədənim Niyə Bu qədər Sürətlə Dəyişir?
Bədən imicinin inkişafı ilə bədənlə bağlı rəftar, qavrayış və şərhlərlə formalaşır. Beləliklə, uşağın öz İnsanın şüurunda olan fiziki görünüş və onu şərh etmə tərzi bədən obrazını yaradır. Əslində, yeniyetmələrin uşaqlıqdan bədənlərinin necə göründüyü ilə bağlı müəyyən fikirlər var.
Bəs yetkinlik yaşı ilə birlikdə bədən formalarının və bədən orqanlarının ölçülərinin dəyişməsi yeniyetmənin bədəni haqqında düşüncələrini də dəyişir. Ailənin, xüsusən də həmyaşıd qrupunun “ideal bədən” anlayışına münasibəti yeniyetmənin bədən imicinə necə təsir edir.
Xüsusən də media kanalları vasitəsilə gənclərə tətbiq edilən “mükəmməl bədən” tipləri bunlardır. yeniyetmələrin sahib olmaq istədikləri və öz bədənləri ilə sahib olmaq istədikləri.Müqayisə üçün bir meyar halına gəldi. Qızlar necə göründükləri ilə maraqlanarkən, oğlanlar fiziki gücə, yəni "arıq və əzələli" görünüşə daha çox əhəmiyyət verirlər. Bir sözlə, gözəlliyə və ideal bədən standartlarına verilən önəm qarşısında yeniyetmələr öz bədən quruluşları və xarici görünüşləri ilə bağlı narahat ola və bir çox emosional problemlərlə üzləşə bilərlər.
Nəyi Anlamaq üçün Bir Nümunə Yeniyetməlik dövrüdür:
Gəlin sizin üçün yaratdığım hadisə vasitəsilə bədən imicinin yeniyetmələrə necə təsir edə biləcəyinə baxaq: Selin 14 yaşında orta məktəbin birinci kursunda oxuyurdu. Kiçik olduğu üçün çəkisi həmişə yaşıdlarından bir az artıq idi. Yaşıdlarından qısa olduğu üçün daha kök görünürdü. İbtidai sinifdə oxuyarkən məktəbdəki dostlarından onun görünüşü ilə bağlı mənfi bir şey eşitmədiyi üçün orta məktəb yaşına çatana qədər necə göründüyünə çox əhəmiyyət vermədi. Amma orta məktəbə başlayanda sanki hər şey dəyişdi. Onun sözlərinə görə, məktəbdə bir çox qızlar model kimi olub və o, onların arasında çirkin və kök qalıb.
Selin onlar kimi arıq və gözəl olmağı çox istəyirmiş. Sanki bütün kişilər, o cümlədən onun bəyəndiyi oğlan da o qızların arxasınca gedirdi. Selin zəif dostlarının yanında görünməz olmağı arzulayırdı. Onun sözlərinə görə, dərisinin hamar, saçlarının gözəl formada və nazik olması sehrli çubuq toxunuşu qədər mümkün deyildi. O, bir neçə dəfə pəhriz saxlamağa cəhd etsə də, sağlam qidalana bilmədiyi üçün bu, uzun sürmədi. Daha çox yeməyə və çəkisi ilə bağlı daha çox narahat olmağa başladı. Zamanla Selin məktəbə getmək istəməməyə və tək vaxt keçirməyə başladı. Həyat yoldaşı Çox sevdiyi alış-verişə belə getmək istəmirdi və bədbəxt görünürdü. Valideynləri Selin üçün narahat idilər və bu vəziyyətdə nə edəcəyini bilmirdilər.
Xəyali qəhrəmanımız Selinin vəziyyəti siz valideynlərə tanış görünə bilər. Uşağınız fiziki xüsusiyyətlərinə görə güzgü qarşısında saatlarla qala bilər və ya özünü amansızcasına tənqid edə bilər.
Ana və ata üçün məşq məsləhətləri:
Övladınıza öyrədin uşaq müsbət və sağlam qidalanma vərdişləri qazanın. Yadda saxlayın ki, körpəlik dövründə toxluq hissi yaranan və valideynləri tərəfindən qəbul edilən uşaqda müsbət yemək vərdişləri yaranır və bu, müsbət bədən qavrayışının inkişafına kömək edir.
Unutmayın ki, övladınız sizi bir insan kimi qəbul edir. misal. Əvvəlcə uşağınızın olmasını istədiyiniz vərdişləri həyatınıza daxil edin və tətbiq edin. Məsləhət vermək əvəzinə, nümunə göstərməyi həmişə prioritetinizə qoyun.
Övladınıza özünü real qiymətləndirməyə kömək edin.
Övladınızla bağlı real qiymətləndirmələri qəbul etməyə kömək edin. Unutmayın ki, valideynlərinin dəstəyini və qeyd-şərtsiz qəbulunu hiss edən uşaqlar özlərini daha asan ifadə edir və neqativ emosiyalara dözürlər.
Uşağınıza onun bədənindən kənarda güclü tərəflərini tez-tez xatırladın. Ona izah edin ki, onun istedadları, nailiyyətləri və dostluqları fiziki görünüşdən daha önəmlidir.
4- Yeniyetməlik nədir? Mənim səsimə nə baş verir? Yeniyetmələrdə Səs Dəyişməsi
Yeniyetməlik dövrü ilə birlikdə səs dəyişiklikləri baş verməyə başlayır. Qırtlaqdakı qığırdaq toxuması önə çıxır və səsi dərinləşdirir. Görünür ki, səs əvvəlcə çatlayır, sonra çatlayır. Bədəndəki digər dəyişikliklər kimi səs də dəyişməyə başlayır. Səs tonu səs tellərinin uzunluğundan və qırtlaq quruluşundan asılı olaraq dəyişir. Böyümə davam etdikcə səs çatlaması baş verə bilər. Oğlanlarda səs dəyişikliyi qızlara nisbətən daha qabarıq olur. Siz uşaqlarınızın səs dəyişikliyinə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkdiyini və onların səsindən narahat olduğunu müşahidə edə bilərsiniz.
Ana v
oxumaq: 0
