Bir az dayan və bu cümlə üzərində düşün...
Həyatda qarşılaşdığımız hər kəs özümüzü bizə əks etdirən bir güzgüdür.Onlarda gördüklərimiz əslində bizim əksimizdir.Bizim xüsusiyyətlərimiz Qarşımızdakı insanda görmək, bəyənmək və bəyənməmək bizim əksimizdir. , xüsusiyyətlərimizdir. Hər şey içimizdədir... Biz ancaq özümüzdə gördüklərimizi başqalarında da görə bilirik.
Bu sətirləri oxuyanda sizdə hansı hisslər yaranır? Eşitdikləriniz xoş və ya narahat hiss edir?
Aşağıdakı sitatı ilk dəfə bir neçə il əvvəl bir jurnalda oxudum:
Məni necə qəbul edirsən, sənin və mənim sənə reaksiyamın əksidir. mənim haqqımda bir fərqindədir.
Hötenin dediyi kimi, "İnsan dünyaya baxanda ürəyində nə daşıyırsa onu görür."
Hamımız bir-birimizin güzgüləriyik. Biz insanlar öz bədbəxtliklərimizə və ya başımıza gələn hadisələrə görə asanlıqla başqalarını günahlandırmağa və mühakimə etməyə meyllidirlər. Düşünürük ki, yaşadığımız əzabların əksəriyyətinə xarici amillər kömək edir. Problemlərimizin mənbəyini çöldə axtarmaq həmişə içəriyə baxmaqdan daha asandır. Biz öz səhvlərimizi və səhvlərimizi görmək istəmirik, çünki onları görürüksə, dəyişmək lazımdır. Dəyişiklik adi halımızdan bir az da olsa, bir az da olsa uzanmağı tələb edir və bu, qorxuludur.
Karl Yunq deyir ki, başqalarında bizi narahat edən hər şey, mahiyyət etibarı ilə, bir fürsəti ehtiva edir. özümüzü daha yaxşı başa düşək. Dharmanın güzgüsü həm də əziyyətlərimizin əsas səbəblərini tapmaq üçün bizi içəriyə baxmağa təşviq edən Buddist təlimidir. Bu təlimə görə, bağlı olduğumuz şeylər, qəzəbimiz və həddindən artıq özümüzə əhəmiyyət verməyimiz çöldə yaşadığımız problem və ağrıların əsas səbəbləridir.
başqa insanlar bizim güzgülərimizdir ziddiyyətli görünə bilər və əvvəlcə bizi narahat edə bilər. Özümüzə görə məsuliyyət götürmək dəyişmək üçün səy göstərməyi və hərəkətə keçməyi tələb etsə də, problemlərimizdə başqalarını və həyatı günahlandırmaq demək olar ki, həmişə asandır. Amma həqiqət budur ki; Bu ittihamları xaricə yönəltməyə davam etsək, biz ancaq ağrımızı uzadacağıq.
Bizi bir şəxs təhrik edəndə, o insan sadəcə bizə aid olan keçmiş təcrübəni əks etdirir. . Başqa bir insanda bəyənmədiyimiz xüsusiyyətləri görəndə, bunlar çox vaxt özümüzdə bəyənmədiyimiz və ya rədd etdiyimiz xüsusiyyətlərdir. Kimsə bizə bu xüsusiyyətləri tətikləyən bir şey etdikdə və ya dedikdə, bizim dərhal reaksiyamız tez-tez özümüzə qarşı reaksiya vermək və ya özümüzü müdafiə etmək olur.
Bu tetikleyiciler çox vaxt keçmişin həll olunmamış, sıxışdırılmış problemlərdir. xatirələrimiz və ya şüurumuz.Çox dərinə basdırdığımız travmalar ola bilər. Bizə meydan oxuyan bir vəziyyət yarandıqda və biz tetiklendiğimizde, əslində fərq edilməyi və sağalmağı gözləyən bir şey üzə çıxır. Ancaq həyatı günahlandırmaq və onu xaricdən proqnozlaşdırmaqla heç vaxt bu köhnə yaraları və xəstəlikləri sağalda bilmərik.
Reddedilmə burada çox uyğun bir nümunə olardı. Bu, bir çox insanlar üçün ümumi bir tetikleyicidir, çünki hamımız başqası tərəfindən rədd edildiyimiz bir vaxtı və onu müşayiət edən duyğuları xatırlaya bilərik. Nə vaxt kimsə bizə rədd edilmək hissinə səbəb olan bir şey edərsə, bu, dəyər və özümüzə inam hisslərimizə böyük zərbə vurur. İlk reaksiyamız adətən özümüzü qorumaq və müdafiə etməkdir. Çünki rədd edilmək bizdə utanc və tənhalıq hisslərini ortaya çıxarır. Rədd etmək özümüzün rədd etdiyimiz hissələri də işə salacaq. Sevmədiyimiz və sıxışdırdığımız hissələrimiz. Ona görə də çox ağrılıdır. Ancaq içimizə dönüb özümüzün bu hissələrimizi görmək və sağaltmaq hər zaman mümkündür. Yaralarımız ancaq şəfqətlə toxunduqda sağalır.
İnsanların bizim güzgülərimiz olduğu anlayışını tətbiq etməyi öyrənsək, özümüzü təkmilləşdirməyə başlaya bilərik. Xüsusilə çətin günlərdə yaşadığımız çətin duyğularla yanaşı, başqalarından öyrənə biləcəyimiz mühüm dərslərin də olduğunu görə bilərik. Bu, özümüzü daha yaxından tanımaq, diqqət yetirmək və köhnə yaralarımızı sağaltmaq üçün əla fürsətdir. ir. Növbəti məqaləmdə özümüzün başqalarında əks olunmasına diqqət yetirmək üçün bəzi praktiki təkliflər verəcəyəm.
oxumaq: 0
