EMDR ilə Panik Atak Müalicəsi

Birdən başlayan və sürətlə güclənən, adətən güclü təhlükə hissi ilə müşayiət olunur; Çaxnaşma hücumları boğulma, infarkt keçirmə və ya dəlilik düşüncələri ilə müşayiət olunan güclü qorxu və ya sıxıntı hücumlarıdır.

Hücum zamanı insanlar aşağıdakı simptomları göstərə bilər:

• Ürək döyüntüsünün artması

• Tərləmə -titrəmə

• Əllərdə və ya ayaqlarda karıncalanma

• Ağızda quruluq

• Nəfəs almaqda çətinlik

• Sinədə ağrı və ya təzyiq

• Ürəkbulanma

• Boğulma hissi

• Baş gicəllənməsi

• Huşunu itirmə hissi

• İdarəetməni itirmək hissi

• Ölüm qorxusu

 

     EMDR olduqda Panik atakların müalicəsində tətbiq edilən ilk növbədə müştərinin həyatı boyunca xəstənin yaşadığı bütün travmatik təcrübələr təyin olunsa da, prioritet ilk panik atak təcrübəsi ilə işləməkdir. İlk panik atak təcrübəsi və bu günə qədər ən şiddətli hücum təcrübəsi EMDR ilə birlikdə işləyən müştəri indi hücumlara daha çox nəzarət etməyə başlayır və daha yaxşı öhdəsindən gəlir. İlk və ən şiddətli panik atakının xatirəsi ilə işləyən müştəri indi həmin xatirələrə qarşı neytrallaşmağa başlayır və xatırlayanda özünü heç də narahat hiss etmir.

     EMDR üsulu ilə xatirələrlə işləmək aşağıdakı kimi həyata keçirilir: Məsələn, ilk panik atak təcrübəsi üçün müştəridən həmin yaddaşı xatırlayanda onun ən narahatedici səhnəsini seçməsi xahiş olunur. Həmin səhnədə özü haqqında mənfi inanc və onun özü haqqında əldə etmək istədiyi müsbət inanc müştəri ilə birlikdə müəyyən edilir. Bundan əlavə, müştərinin hal-hazırda necə narahat olduğunu tapır ki, yaddaş xallanır və yaddaşla əlaqəli duyğular və bədən hissləri müəyyən edilir. Daha sonra xəstənin müəyyən təlimatlarla həmin yaddaşın müəyyən komponentlərinə fokuslanmasını təmin edərək, EMDR texnikasının əsas vasitəsi olan göz hərəkətləri ilə desensitizasiyaya başlanılır. Müştəri yaddaşın əksər aspektlərində neytral hiss edənə qədər davam etdirilir. EMDR ilə müalicə nəticəsində müştərilər çaxnaşma hücumları ilə bağlı inandıqları yalan düşüncələrdən imtina edirlər. “Mən ağlımı itirirəm, infarkt keçirirəm “Boğuram, boğuluram, öləcəm” əvəzinə; Onlar çaxnaşma hissinin sadəcə bir adrenalin reaksiyası olduğu və bunun sonsuza qədər davam etməyəcəyi kimi müsbət düşüncələri mənimsəyir.

     Müştərilər indi hücumların öhdəsindən gəlməkdə daha güclü hiss etsələr də, insan əslində onların hücuma məruz qaldığını düşünür. keçmişdə mənfi təsirə məruz qalmış və ya emosional olaraq çətinlik çəkmişlər, bu da onların hazırkı probleminin yolunu açmışdır.Digər xatirələr, mövcud problemi tetikleyen gündəlik həyat tetikleyicileri və gələcəkdə mümkün hücumlara səbəb ola biləcək vəziyyətlər üzərində işləmədən müalicə tamamlanmaz. Bu məsələlər üzərində işləmədən hücumların tamamilə aradan qalxmasını gözləmək mümkün deyil. Ona görə də müalicənin bütün mərhələləri tamamlanmalıdır.

 

_{oxumaq: 0}