Heç yeni bir insanla tanış olarkən güclü qorxu yaşadınızmı? Yaxud təqdimat etmək ərəfəsində ürək döyüntüsünün sürətlənməsini və səsinizin titrədiyini görmüsünüz? Sosial fobiyası olan insanlar, başqaları tərəfindən yoxlanılacaqları sosial mühitlər və ya performans vəziyyətləri ilə bağlı sıx narahatlıqla yaşayırlar və bir şeyi əskik etməkdən, səhv etməkdən və ya mənfi qiymətləndirilməkdən qorxurlar. Xəcalət hissini çox sıx yaşayırlar. Bu utancın bir çox səbəbi ola bilər, məsələn, narahatlıq əlamətlərinin (qızarma, titrəmə kimi) görünməsindən və bu simptomların başqaları tərəfindən fərqinə varacağından narahatdırlar və bu narahatlıq onları həm də pis bir dairəyə sürükləyə bilər. qəribə danışmaq (nitqin quruluşu ilə bağlı) və ya söhbətin məzmunu ilə bağlı səhvlər etmək kimi.Qorxa bilər. Onlar başqalarının darıxdırıcı, qəribə və ya qeyri-adekvat kimi qiymətləndirilməsindən narahat ola bilərlər. İnsanlar sosial mühitə girməzdən əvvəl narahatlıq (gözlənilən narahatlıq) yaşamağa başlaya bilər və ya bundan qaçırlar, ya da təhlükəsizlik davranışları nümayiş etdirirlər. Sosial fobiyası olan insanlarda narahatlıq və qorxu vəziyyətlərində tez-tez görülən bəzi fizioloji simptomlar ola bilər: ürək döyüntüsünün artması, nəfəs darlığı, döş qəfəsində təzyiq hissi, başgicəllənmə, boğulma hissi, tərləmə / isti flaşlar. Sosial fobiyası olan insanlarda fizioloji əlamətlərlə yanaşı, uzağa baxmaq, qərarsız səs tonu, qətiyyətsiz ifadələr, tərəddüdlü jestlər, özünü göstərməmək, məsafəli davranmaq, telefona cavab verməmək, zənglərə cavab verməmək kimi davranışlar müşahidə oluna bilər. Araşdırmalar göstərib ki, müalicəyə müraciət edən xəstələrin 95%-də simptomlar yeniyetməlik dövründə başlasa da, xəstələrin əksəriyyəti otuz yaşlarında müalicəyə müraciət edirlər. Sosial fobiyanın 12 aylıq yayılma nisbətinin 7,9%, ömür boyu yayılma nisbətinin isə 13% olduğu, qadınlarda rast gəlinmə nisbətinin kişilərə nisbətən 2/3 daha yüksək olduğu müşahidə edilmişdir. Sonda onu da əlavə etmək istərdim ki, unutmaq olmaz ki, insanın sosial anksiyete pozğunluğu (sosial fobiya) olub-olmadığına yalnız müəyyən əlamətlərə baxmaqla və bir mütəxəssisə müraciət etmədən qərar vermək olmaz.
oxumaq: 0
