Diqqət və Konsentrasiya

Diqqət və konsentrasiya bacarığı hər bir insanın gündəlik həyatda ehtiyac duyduğu həyati bir bacarıqdır. Bu, görüləcək bir işə və ya tamamlanacaq bir vəzifəyə daxili və xarici stimulların təsirinə məruz qalmadan, seçiləcək işə diqqət yetirə bilmək və bu diqqəti saxlamaq daxildir. Diqqət və konsentrasiya bizə diqqətimizi ehtiyac duyduğumuz stimullara yönəltməyə, gündəlik axarda prosesi izləməyə və səmərəli fəaliyyət göstərməyə imkan verir.

Digər qıcıqlandırıcılar konsentrasiyaya təsir etdikdə ağıl ağlına gələn fikirlər və ya şəkillərlə müxtəlif vəziyyətlər və hadisələr haqqında düşünməyə başlayır. Diqqət görülən işdən uzaqdır və zehni olaraq xatirələrdə və xəyallarda olmaq vəziyyəti var. Bu, nadir hallarda tapşırığın tələblərini adekvat yerinə yetirən tam diqqətli və ixtisaslı iş ilə nəticələnir. Çıxış edərkən, telefonda bir şey izləməyə çalışırsınızsa, yolda olarkən bir şey izləməyə çalışırsınızsa, əsasən yarı diqqətlə bir işi görməyə çalışırsınızsa, zehninizin diqqətini cəmləmə qabiliyyəti bu vəziyyətdən təsirlənəcək.

Diqqəti saxlamaq qabiliyyətinə təsir edən başqa vəziyyətlər də var. Fiziki yorğunluq, səs-küylü mühitlərdə işləmək, xəyalpərəst bir şəkildə özümüzlə məşğul olmaq, emosional cəhətdən çətin vəziyyətdə olmaq, güclü stress və narahatlıq hiss etmək, məşğul rutinlərdən sıxılma, hədəflər qoymamaq, edilməsi lazım olan işi aydınlaşdırmamaq kimi vəziyyətlər edilən, diqqəti və effektiv şəkildə yaxşılaşdıra bilər.diqqət yetirməyi və saxlamağı çətinləşdirən amillərdən bəziləridir. Görülməsi planlaşdırılan vəzifə ilə bağlı müəyyən motivasiyanın olması vacibdir. Fərdlər onlar üçün əhəmiyyət kəsb etməyən vəziyyətlər üçün motivasiya və yerinə yetirmək həvəsi hiss etmirlər. Bu vəziyyəti dəstəkləmək üçün tapşırığın mənasını, insana nə əlavə edə biləcəyini, bunun nəticəsində nə öyrənəcəyini və istifadə sahələri ilə bağlı söhbət etməyin mənasını tapmağa dəstək olmaq çox dəyərlidir.

UŞAQLARDA DİQQƏT VƏ KƏMƏKLƏMƏ BİLGİLƏRİNƏ DƏSTƏK EDİN

ETİLMƏLİ ŞEYLƏRİ BİLMƏK

• İş sahəsindən tapşırıq olmayan materialların çıxarılması,

• Uşağınızın diqqət tələb edən tapşırıq və fəaliyyətlərlə daha çox maraqlandığı, bacarıq və biliyinin daha güclü olduğu sahədən başlayaraq,

• Öyrənir və hədəflər qoymağa çalışır ,

• Görüləcək işin nə qədər vaxt aparacağı, hansı ardıcıllıqla aparılacağı barədə söhbət edir və proqnozlaşdırılan vəziyyətlərdən danışır. fəaliyyətin sona çatması,

• Emosional çətinlik hiss etdiyiniz zaman uşağın nədən narahat olduğunu anlamağa çalışmaq və uşağın hisslərini anlayaraq, oxşar vəziyyətlərdə nəyin yaxşı olduğu barədə valideynlərlə söhbət etmək. , bu məsələ ilə bağlı heç bir təcili təlimat vermədən,

• Görüləcək işin təxmin edilən diqqətin imkan verdiyi dərəcədə bölünməsi və mərhələli olması gözləniləndən uzaq tapşırığın əvvəldən axıra qədər bir gedişlə yerinə yetiriləcəyini (5-ci suala qədər ev tapşırığını yerinə yetirin, bir stəkan su için, valideynlərə öyrəndiklərini danışın, sonra davam edin və s.),

• 'Mən bir şey hiss etdim: siz çox darıxdınız və 5-ci suala gələnə qədər davam etmək istəyirdiniz, amma indi 5-ci suala, hətta 6-cı suala qədər dözə bilərsiniz. sualını verin və diqqətinizi daha çox cəmləyin, nə hiss etdiniz?', uşağın səyi və inkişafı müşahidə edilir və ifadə edilir,

• Bacarıqlar yaşa uyğun əyləncəli fəaliyyətlərlə (pazllarla) dəstəklənir. , stolüstü oyunlar, mikado çubuqları, fərqləri tapmaq üçün fəaliyyətlər, mətndə müəyyən hərfləri qeyd etməyi xahiş etmək və s.) Bacarıq.Yadda qalmağı xatırlamaq dəstək verə biləcək münasibət və vəziyyətlərdir.Qalmaq üçün razılaşma ilə davam etdi və sonra qısa bir fasilə Ölümü təşviq etmək kömək edə biləcək başqa bir şərtdir. Uşağın diqqətini çəkə biləcəyi orta vaxtı müşahidə edərək qum saatının müddətini müəyyənləşdirmək və oradakı bacarıq gücləndikcə qum saatını addım-addım böyütmək vacibdir. Zaman-zaman qeyd olunan vəziyyətin əksinə olaraq, işi tez başa çatdırmaq istəyi diqqəti yayındıran şeylərlə qarşılaşdığı bir vəziyyətdir. Burada 10 sualı 5 dəqiqədə tamamlayırsa, 10 dəqiqə bitməmiş/qum saatı bitməmiş 11-ci suala keçməmək, qum saatından tərs şəkildə istifadə etmək və dəstək verəcək şəkildə istifadə etmək vacibdir. onu yenidən yoxlamağa sövq edir.

  Lakin valideynlərin dəstəyinə baxmayaraq, uşaqlar bəzən diqqətlərini cəmləməkdə və saxlamaqda çətinlik çəkə bilərlər. Əgər övladınız işi tamamlamadan müxtəlif şeylərlə məşğul olmağa başlayırsa, çox vaxt əşyaları itməyə davam edirsə, başqalarını dinləməkdə çətinlik çəkirsə, detalları qaçırırsa, unutqandırsa, mütəxəssis rəyi almaq çox vacibdir. səyləriniz nəticəsiz qalır.

  _{oxumaq: 0}