Valideynlik və Ailə
Valideynliyə gəldikdə, hamıya uyğun gələn bir yanaşma yoxdur. Yaxşı valideyn olmağın bir yolu yaradıcı və çevik olmaqdır. Ancaq bəzi şeylər universaldır.
Bütün uşaqlar emosional olaraq başa düşülmək, şəfqət və təşviq almaq istəyirlər. Bunlar qarşılaşdığınız problemlərin həllində əsas tikinti bloklarıdır.
Körpənizlə Bağlılıq
Təhlükəsiz Bağlanma üçün Məsləhətlər
Bağlanma ilk bir neçə ildə sizinlə körpəniz arasında yaranan dərin, uzunmüddətli münasibətdir. Bağlanma, körpənizin inkişafını formalaşdıran unikal bir əlaqədir. Körpənizin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün motivasiyanızı artırır; Bu, körpənizi qidalandırmaq üçün gecənin ortasında oyanmağınıza, onun uşaq bezini dəyişdirməyiniz lazım olduğunu başa düşməyinizə və körpənizin müxtəlif ağlamalarının nə demək olduğunu başa düşməyə imkan verir.
Bağlanma prosesi təbii olaraq körpənizə qayğı göstərdiyiniz zaman baş verir, lakin bu həmişə baş vermir, asan və stresssiz bir proses deyil. Bu müddət ərzində qeyri-müəyyənlik, qorxu və əlaqənin kəsilməsi normaldır. Bununla belə, təhlükəsiz qoşma yaratmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
Qoşma nədir?
Qoşma sizinlə körpəniz arasında formalaşan unikal münasibətdir. əsas baxıcı kimi. Bu instinktiv əlaqə əlaqəsi çarəsiz və müdafiəsiz körpənin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün ikinizi bir araya gətirir. 1990-cı illərdə bir bilik axını aşkar etdi ki, bu unikal əlaqə, bağlılıq körpənin sosial, emosional, intellektual və fiziki inkişafında əsas amildir. Bu əlaqənin keyfiyyəti fərqli ola bilər. Təhlükəsiz bağlılıq körpənizə həyat üçün uyğun bir təməl verir: öyrənmək istəyi, sağlam düşüncə, inam və sağlam düşüncə. Körpənin ehtiyaclarını başa düşməyi və güvənməyi özündə ehtiva etməyən etibarsız bağlılıq özü haqqında çaşqınlıq yaradır və gələcəkdə başqalarını öyrənmək və onlara güvənməkdə problemlər yaradır.
Bağlanma haqqında faktlar və miflər
Mif: “Təhlükəsiz bağlılıq sevgi ilə eyni şeydir”
Reallıq: Bağlanma körpə ilə anası arasında instinktiv olaraq baş verir, lakin təəssüf ki, Körpənizi sevmək təhlükəsiz bağlanmağa zəmanət vermir. Təhlükəsiz bağlanma stressi idarə etmək, körpənizin ehtiyaclarına cavab vermək və körpənizi sakitləşdirmək bacarığınızdan asılıdır.
Mif: “Mən körpəmin verdiyi siqnalları başa düşməkdə çətinlik çəkirəm və çox vaxt onun nə istədiyini başa düşə bilmirəm. Buna görə də körpəm təhlükəsiz bağlanma əldə edə bilməyəcək.
Fakt: Təhlükəsiz bağlılıq yaratmaq üçün körpənizin ehtiyaclarının 100%-ni qarşılamağa ehtiyac yoxdur. Körpənizi tanıdıqca və valideynlik təcrübəniz artdıqca, körpənizin əlamətlərini başa düşməkdə özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz.
Mif: "Körpələrin hər ehtiyacını qarşılamaq onların korlanmasına səbəb olacaq."
Fakt: Əksinə, siz körpənin ehtiyaclarını nə qədər çox ödəyə bilsəniz, böyüdükdə bir o qədər az korlanacaqlar. Bağlanma inam yaradır və təhlükəsiz bağlılıq inkişaf etdirən uşaqlar başqalarına nisbətən daha müstəqil olurlar, nəinki az deyil.
Mif: “Təhlükəsiz bağlanma mümkün deyil, çünki mən işləyən anayam və 24 saat körpəmin ehtiyaclarını ödəyə bilmirəm. ”
Reallıq: Təhlükəsiz bağlılıq yaratmaq üçün 24 saat körpənizin yanında olmağa ehtiyac yoxdur. Əsas odur ki, körpənizlə keçirdiyiniz vaxtın keyfiyyətini bacardığınız qədər artırın. Bundan əlavə, körpənizin ehtiyaclarını ödəyə biləcək bir baxıcı tapmaq lazımdır.
Bağlanma doğuşdan əvvəl yaranır
Uşaqlıq zamanı doğumdan son 3 ay əvvəl körpəniz sizinlədir. və ətraf mühit haqqında məlumat toplamağa başlayır. Körpənizin hərəkətlərini fərq edə bilərsiniz və körpəniz səsinizi eşidə və stressinizi hiss edə bilər. Bu andan etibarən siz qoşmanı gücləndirmək üçün özünüzü rahat hiss etməyiniz üçün diqqətli olmalısınız.
Təhlükəsiz Qoşma üçün Məsləhətlər
Təhlükəsiz qoşma bir gecədə baş vermir. Bu körpə və ana arasında davam edən birlikdir. Zaman keçdikcə ağlamaları anlamaq, siqnalları şərh etmək və körpənizin ehtiyaclarını ödəmək sizin üçün daha asan olacaq. Bir-birinizi tanıyarkən səbirli olmağa çalışın.
Körpənizin üz ifadələrinə və bədən hərəkətlərinə baxın. Məsələn, körpəniz səsinizə cavab olaraq, soyuq olduğunu bildirmək üçün və ya tutulmaq istədiyi üçün bədənini hərəkət etdirə bilər.
Körpənizin çıxardığı səsləri tanımağa çalışın. Məsələn, "Mən acam" mənasını verən səs çox qısa, alçaq bir ağlama ola bilər.
Körpənizin xoşladığı toxunuşları tapmağa çalışın. Çünki hər toxunuşda körpəniz yeni bir şey öyrənir. Toxunmağınız nə qədər yumşaq olarsa, körpəniz dünyanı bir yer kimi daha rahat qavrayacaq.
Körpənizin bəyəndiyi hərəkət növlərini, səsləri və mühiti tapmağa çalışın. Bəzi körpələr yellənmə və ya irəli-geri gəzmək kimi hərəkətlərlə rahatlaşır, digərləri isə musiqiyə və ya ətraf mühitin dəyişməsinə reaksiya verir.
Münasibətlərə Yardım
Münasibətlər investisiyalardır. . Nə qədər çox versəniz, bir o qədər çox geri alacaqsınız. Münasibətləriniz qayalıqda olsa belə, etibar qazanmaq və yenidən əlaqə qurmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
Sağlam münasibətlər məsuliyyət və həyatda dəyişiklik etmək istəyi tələb edir. Sonda mükafatlar səylərdən üstündür və həyatı yaşamağa dəyər edir.
Sağlam və həyəcanverici sevgi münasibətləri üçün tövsiyələr
Güclü, sağlam münasibət həyatda vacib olan şey.Yaxşı dayaqlardan biri ola bilər. Yaxşı münasibətlər həyatınızı hər cəhətdən yaxşılaşdıra bilər; Bu, sağlamlığınızı, zehninizi və başqaları ilə əlaqənizi gücləndirir. Ancaq münasibətləriniz yaxşı getmirsə, bu, stressin ən böyük səbəblərindən biri ola bilər. Münasibətlər investisiyalardır. Nə qədər çox qoyursan, bir o qədər də ondan çıxırsan. Sevgi və münasibətlər səy, məsuliyyət və istək tələb edir. Siz güclü münasibət qurmağın yeni yollarını öyrənə və ya sarsılmış münasibətinizi bərpa etmək üçün səy göstərə bilərsiniz.
Münasibətlərinizi necə gücləndirmək və sevginizin davamlı olmasını təmin etmək olar
Hər kəsin münasibəti unikaldır və insanlar bir çox səbəbə görə bir araya gəlirlər. Ancaq yaxşı münasibətlərin ortaq cəhətləri var. Əsas qaydaları bilmək münasibətlərinizi həm xoşbəxt, həm də kədərli anlarda mənalı, məmnun və həyəcanlı saxlamağa kömək edir.
Sağlam sevgi münasibətini nə təşkil edir?
p>
Bir-birinizə olan sevginizi qoruyun: Bəzi münasibətlər dinc yanaşı yaşamaya əsaslanır, lakin bu Bu, özünüzə güvənmədən və birgə səy göstərmədən baş verə bilər. Zahirən sabit görünə bilər, lakin maraq və ünsiyyətin olmaması məsafəni artırır. Vacib bir şey haqqında danışmağa çalışdığınız zaman, münasibət yox ola bilər.
Mübahisə: Bəzi insanlar hər şeyi sakitcə danışmağa üstünlük versə də, bəziləri səslərini ucaldaraq bir-biri ilə razılaşmaya bilər. Güclü bir əlaqənin açarı mübahisədən qorxmamaqdır. Sizi narahat edən şeyləri qorxmadan ifadə etməli və problemi yüngül qəbul etmədən həll etməyi bacarmalısınız.
Başqaları ilə münasibətləri və maraqları canlı saxlayın: Heç kim bizim bütün ehtiyaclarımızı ödəyə bilməz. Kimdənsə həddən artıq çox şey gözləmək o münasibətə hədsiz yük qoya bilər. Kənar dostların olması təkcə sosial şəbəkənizi gücləndirmir, həm də yeni perspektivlər əlavə edir.
Ünsiyyət: Dürüst və birbaşa ünsiyyət bir çox münasibətlərin açarıdır. Əgər hər iki şəxs ehtiyaclarını, qorxularını və istəklərini ifadə etməkdə rahatdırsa, onların bağı güclüdür. Göz təması, irəli və ya arxaya əyilmək və ya qolunuza toxunmaq kimi şifahi olmayan jestlər ünsiyyət üçün vacibdir.
oxumaq: 0
