Hörmətli oxucular; Hipnoz, mütəxəssislərin terapiya edərkən istifadə etdiyi bir texnikadır. Bir sözlə, hipnoz;
Bu, mahiyyətə qayıdış, daxili səyahətdir. Bu, beynin iki yarımkürəsinin vahid sahədə əməkdaşlığıdır. İnsanın təhtəlşüurunun öz istəyinə uyğun təkliflər ala bilməsi, onu yönləndirə bilməsidir. Bu, sol beyindən (analitik müstəvi) daha çox idarə edən sağ beyindir (xəyali sifariş). Həmçinin, hipnoz yuxu deyil, tam oyaqlıq vəziyyətidir. Bu dərin oyanış zamanı insan xarici aləmdəki yuxuya bənzər bəzi stimullara qapansa da, daxili aləmini dərindən dərk edir. Hipnoz daxili aləmdə yaşanan şüur və ayıqlıq vəziyyətidir. Bu inanc hipnozu tam dərk edə bilməməkdən irəli gəlir və heç nəyi xatırlamamaq ümidi ilə transa girən insan, yaşadıqlarını xatırlayanda hipnoz edilmədiyini düşünür. Terapevtin verdiyi təkliflərə əməl edib-etməmək onun nəzarətindədir. Müştəri istəməzsə, o, təkliflərə əməl etməyə bilər və istədiyi zaman hipnoz vəziyyətini poza bilər. Bəzi insanları hipnoz etmək digərlərinə nisbətən daha çətindir, bəziləri isə daha asan hipnoz edilir. Amma bu o demək deyil ki, bu insanların hipnoz olunmaq qabiliyyəti daha azdır. Əgər insan istəsə də hipnoz vəziyyəti yarada bilmirsə, deməli, onun şüuraltında bir maneə var. Hipnoz fibromiyalji, sosial fobiya, panik atak, depressiya, travma, fobik pozğunluqlarda istifadə edilə bilər. Hipnoz siqareti tərgitmək və arıqlamaq üçün də istifadə oluna bilən məlum üsuldur.
oxumaq: 0
