Sağlam yeyin, müntəzəm yaşayın, stressdən qaçın və özünüzlə yaxşı davranın. Beləliklə, öhdəsindən gələ bilməyəcək heç nə yoxdur.
Bu gün xərçəngə tutulma riskini azaltmaq və bu proses zamanı qidalanma ilə bağlı danışmaq istədiyim şeylər var.
Biz bilirik ki, Bu müddət ərzində alınan dərmanlar və müalicə prosesi bir çox yan təsirlərə səbəb ola bilər və Həm sosial həyat, həm də pəhriz təsirlənir. Amma biz bunu minimuma endirmək, orqanizmin müqavimətini qorumaq və xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün lazımi qida əlavələrini təmin etmək üçün həmişə sizinləyik.
Xərçəngin qarşısını almaq üçün tövsiyələrimiz:
Yüksək qida dəyəri olan qidalar, yəni; Tərəvəz, meyvə, tam taxıl və paxlalı bitkilərlə zəngin pəhriz saxlamalıyıq
İşlənmiş ətdən, tərkibində şəkər və tatlandırıcılar olan qidalardan və təmizlənmiş taxıllardan uzaq durmalıyıq
Alkoqol və siqaretdən uzaq durmalıyıq
Fiziki fəaliyyətə davam etməli və müntəzəm yatmalıyıq p>
Beləliklə, kimyaterapiyanın bərpası zamanı insan necə yemək lazımdır?
Kiçik, lakin tez-tez qidalanma qida qəbuluna nəzarət etməkdə təsirli olur. Müalicə zamanı xəstələrin ən çox qarşılaşdıqları problemlərdən biri də iştahsızlıqdır. Buna görə də, qida qəbulunu kiçik və tez-tez yeməklə artırmaq olar. Enerji qaynağı olan qoz-fındıq və banan kimi qidalar seçimləriniz arasında ola bilər.
DARMANLAR AĞIZINIZIN DƏDİNİ DƏYİŞƏ BİLƏR
Kimyaterapiya dərmanları dad hissini təsir edə bilər. , iybilmə, udma və çeynəmə funksiyaları. Belə hallarda; Müxtəlif ədviyyatlardan (reyhan, kəklikotu, rozmarin, zirə) istifadə edə bilərsiniz.
Ağız və ya boğaz yaraları:
•Siqaret və spirtdən qaçınmaq lazımdır •Yeməkləri soyuq və ya otaqda yeyin. temperatur.
/> •Acı, ədviyyatlı, turşulu və duzlu qidalardan uzaq durmalısınız.
•Bollu maye qəbul edin.
•Əgər bərk qidaları uda bilmirsinizsə, qidaları püre halına sala bilərsiniz.
Bulantı və Qusma. :
Az, tez-tez və yavaş-yavaş yeyin.
•Ürək bulandığınız zaman kraker, tost, qovrulmuş noxud kimi quru qidalar qəbul edə bilərsiniz. Yağlı qidalardan, kəskin qoxulu qidalardan və yüksək şəkərli qidalardan uzaq durun.
İshal:
Kimyaterapiya dərmanları bağırsaq hüceyrələrinə təsir edərək ishala səbəb ola bilər. İshal zamanı çoxlu maye içməyə diqqət edin. İsti, ədviyyatlı yeməklərdən çəkinin. • Çiy tərəvəz və salatlar istehlak etməyin.
•Qavalı, ərik, armud, bostan kimi meyvələrdən və brokoli, balqabaq, noxud kimi yüksək lifli tərəvəzlərdən uzaq durun.
•düyü sıyığı və ya makaron, adi və ya probiotik qatıq istehlak edə bilərsiniz.
•Duzlu kraker, duzlu peçenye yeyə bilərsiniz.
•Banan, şaftalı, qabığı soyulmamış alma və qaynadılmış kartof seçə bilərsiniz.
Qəbizlik:
Qəbizlik hiss etdiyiniz zaman. Gündə 8-10 stəkan su içdiyinizə əmin olun.
•Maye qəbulunuzu artırın. (Bitki çayları, kompot, kompot, meyvə şirələri) )
•Lifli qida qəbulunuzu artırın.
•Kəpək çörəyi, bulqur.Yulaf, paxlalılar, tərəvəz və meyvələr istehlak edə bilərsiniz. •Quru meyvələrdən (ərik, əncir, gavalı və s.) istifadə edə bilərsiniz.
oxumaq: 0
