Arıqlamaqla bağlı məsələlərdə sirkənin adını dərhal eşidə bilərsiniz. Yeməklərinizə dad və ləzzət qatmaq üçün istifadə etdiyiniz sirkə qış aylarında da xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir. Bir çox elmi araşdırmalar alma sirkəsinin qan şəkərinə, karbohidratlara və insulinə təsirini araşdırıb və onun qan şəkərinin səviyyəsini aşağı saldığını müəyyən edib.
Sirkə orqanizmin insulinə həssaslığını artırır. , dəri sağlamlığını qoruyur.
Sirkə tərkibində fermentlər var. , üzvi maddələr və bitki turşuları. Orqanizmdən artıq mayeni çıxarır və toksinləri və ödemi aradan qaldırdığı üçün damar açma effekti yaradır. Qandakı yağları, trigliseridləri və
xolesterini əridir və onların limfa, qaraciyər və böyrəklər vasitəsilə bədəndən çıxarılmasına şərait yaradır.
Onun dadı və qoxusu bəzilərini narahat etməsə də, az miqdarda olsa da. bəziləri üçün dözülməzdir. Əslində onu yeməklərdə, salatlarda, müalicəvi formada
müxtəlif alternativlərlə istehlak etmək mümkündür.
Sirkəni həyatınıza daha asan qatmaq üçün kiçik məsləhətlər:
İki əlavə edin. bir stəkan portağal, qreypfrut və ya ananas suyuna xörək qaşığı alma sirkəsi və iki xörək qaşığı alma sirkəsi.Bir
xörək qaşığı bal və bir az darçın əlavə edib hər yeməkdən əvvəl bu qarışığı içə bilərsiniz.
Piyləri tez yandıraraq arıqlamağınıza kömək edir.
Mədə probleminiz yoxdursa, yeməkdən əvvəl 1 stəkan suya 1 xörək qaşığı alma əlavə edin
1 çay qaşığı sirkə ilə qarışdıraraq içə bilərsiniz. bal və bir neçə damcı limon. Həm iştahı kəsən, həm də yağ yandırmağa kömək edən bir içkidir.
1 stəkan sirkə, xırda doğranmış soğan və sarımsaq, bir az su və 3 çay qaşığı zeytun yağı qarışdırılaraq salatda istifadə edilə bilər.
/> Bir stəkan sirkəyə iki stəkan su, bir çay qaşığı bal, bir çay qaşığı limon suyu, bir xörək qaşığı xırda doğranmış quru ərik, kişmiş, yarım çay qaşığı darçın əlavə edilir və bu qarışım yaxşıca qarışdırılır. içmək olar.
Kartof, yerkökü, soğan, duz, sızma yağ və sirkə əlavə edilərək dadlı yemək hazırlana bilər.
Kökə alma sirkəsi əlavə edilərək yeyilə bilər.
> Alma sirkəsi ilə müalicədən istifadə etmək təhlükəsizdir. Kifayət qədər su içmək vacibdir. Alma sirkəsinin müalicəsi ilə birlikdə hər bir şəxsə tətbiq edilən fərdi pəhriz siyahısı daimi olaraq arıqlamağınıza kömək edəcək.
oxumaq: 0
