Ayaqların sağlamlığı və təbii ki, estetika bəzən diqqətdən kənarda qalmasına baxmayaraq, hər kəsin, xüsusən də piyada işləyənlərin həyatında önəmli məsələdir. Xüsusilə gün ərzində uzun saatlarla ayağa qalxmaq məcburiyyətində qalan peşələrdə orta və uzun müddətdə ayaq sağlamlığı ilə bağlı problemlər yarana bilər və heç bir tədbir görülmədikdə bu problemlər ciddi sağlamlıq problemlərinə çevrilə bilər. Dərinin dərhal altında qanla dolu qıvrılmış damarlar şəklində meydana gələn varikoz damarlar damardaxili laxtalanmaya və hətta ayaq biləyi yaralarına qədər arzuolunmaz nəticələrə və səbəb ola biləcəyi ağrılara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, varikoz damarlarının tünd göy və ya bənövşəyi rəngdə olması estetik baxımdan da arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər. Əvvəlcə yalnız vizual olaraq narahat etsə də, varikoz damarları ciddi qəbul edilmədikdə, ayaqda şiddətli ağrılar, daha sonra damarda qanaxma və ya laxtalanma, müxtəlif ürək-damar və ağciyər xəstəlikləri ilə qarşılaşa bilər. Daha ətraflı bölüşmək üçün ağrı, şişkinlik, şişkinlik, dolğunluq hissi, narahatlıq, topuqlarda qaşınma, dərinin qalınlaşması, rənginin dəyişməsi və hətta ciddi kramplar ola bilər.müxtəlif səbəblər; artıq çəki, uzun müddət ayaqda qalma, bəzi hallarda qocalıq və genetik faktorlar və s. kimi qeyd etmək olar Ayaqlarda ağrı, tünd şişlik, qaşınma və uyuşma kimi əlamətlər varikoz damarlarının əlaməti ola bildiyi üçün bu hallarla qarşılaşdığınız halda həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Hətta 19-20 yaşda da irəlilənə bilər. Bu səbəbdən genetik olaraq keçən bir xəstəlik olduğunu söyləyə bilərik.
Varikoz damarlarının qarşısını almaq və ayaq sağlamlığınızın pisləşməsinin qarşısını almaq üçün öz başınıza ala biləcəyiniz tədbirlər də var. Bu mövzuda verilə biləcək ən əhəmiyyətli məsləhət; Müntəzəm olaraq idman etmək çoxlu idman etmək deməkdir. Uzun müddət ayaqda durmanızı və ya oturmanızı tələb edən bir işiniz varsa, gündə bir neçə dəfə belə ayaqlarınızı hərəkət etdirməyiniz faydalı olacaq. Varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün ala biləcəyiniz tədbirlər arasında hündürdaban ayaqqabı yerinə düz ayaqqabılara üstünlük vermək, dar olanlar yerinə daha boş və rahat paltarlara üstünlük vermək, bol maye qəbul etmək və siqaretdən uzaq durmaqdır. Əgər siz artıq varikoz damarlarından əziyyət çəkirsinizsə, bütün bu ehtiyat tədbirlərinə əlavə olaraq sıxılma corablarından istifadə edə bilərsiniz. Kompressiya corabları ağrıları aradan qaldıra bilər və ya bitki mənşəli vasitələr də eyni effekti verə bilər. Ancaq bunların hər biri müvəqqəti həllərdir. Gündəlik istirahəti təmin edir. Həkim məsləhəti olmadan sıxılma corabları geyinməkdən çəkinməli və tövsiyə edildiyi kimi istifadə etmək üçün maksimum diqqətli olmalısınız. Xəstəlik irəliləyirsə, səhiyyə ocaqlarına müraciət etməyi laqeyd etməməlisiniz.
Müalicə olunmamış varikoz damarları olan xəstələrdə gözlədiyimiz ən mühüm fəsad damardaxili laxtalanma, ayaq biləyində yüksək təzyiq nəticəsində dərinin qalınlaşması, rəngin dəyişməsi və qaşınma topuqlarda yaraların açılmasına səbəb olur.
Əzələlərdə dərin damarların laxtalanmasının ən mühüm səbəbi səthi damarlardakı varikoz damarlarıdır.
Bu səbəbdən mən həmişə deyin: "Varikoz damarlarına laqeyd yanaşmaq olmaz"...
oxumaq: 0
